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暑期活動多,護膚最重要

2017-06-19 來源:廣州鴻業(yè)皮膚病醫(yī)院  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:面部防曬是重點,在海灘活動,面部涂上防曬液后還應戴個闊邊遮陽帽或墨鏡,以起到重點保護面部皮膚的作用。為確保面部肌膚不走樣,臉部清潔也最好使用滋潤型無皂基成分的洗面乳。

  俗話說春發(fā)夏長。人們在夏季活動增多,多在進行消暑休養(yǎng)等。此時進行各類活動非常重要的一點是護膚。廣州鴻業(yè)皮膚病醫(yī)院皮膚專家曾令濟介紹稱,人體皮膚是主要的散熱器官,在消暑的過程中切記要做好護膚工作。

  暑期活動多姿多彩,漫長的假期出游前一定有不少準備工作要做,而其中非常重要的一項,保護好皮膚的準備工作千萬不能忘記。在活動內容中,海灘沖浪、野外露營、游泳和戶外釣魚等最易傷害到皮膚護膚,歡迎關注以下具體注意事項和護理措施。

  海灘浴護膚方法

  靠近海洋的地方,相對溫度要低,每年夏季都有很多人前往海灘避暑,參加沖浪,享受陽光沙灘帶來的樂趣。在活動的時候,防曬是最重要的,應準備好防曬霜。游泳前忌長時間曝曬,忌正午時分陽光異常猛烈時下水,上岸后也要防止暴曬,以防皮膚受到侵害。

  由于海水含鹽量高,積聚在身體和頭發(fā)上的鹽分會影響肌膚和秀發(fā)的健康,因此泳后要立即清潔身體,最好使用“游泳專用洗液”進行清洗。沐浴后記得涂抹滋潤型身體護理乳液,按摩幫助肌膚吸收,為肌膚補充水分,保持滋潤。泳后不要馬上使用刺激性美容產品,例如美白、抗皺等功能的美容產品,以免對皮膚造成負擔,甚至傷害。

  面部防曬是重點,在海灘活動,面部涂上防曬液后還應戴個闊邊遮陽帽或墨鏡,以起到重點保護面部皮膚的作用。為確保面部肌膚不走樣,臉部清潔也最好使用滋潤型無皂基成分的洗面乳。

  露營皮膚的防護

  夏季露營,感受大自然的美好風光是許多人都非常喜歡的活動。但夏季露營時野外篝火聚會等,都會給我們的皮膚帶來各方面的威脅。昆蟲叮咬是最常見的,活動人員最好穿長袖衣和褲,扎緊袖口、領口,皮膚暴露部位涂搽防蚊藥。宿營時,應燒點艾葉、青蒿、柏樹葉、野菊花等驅趕昆蟲。被昆蟲叮咬后,可用氨水、肥皂水、鹽水、小蘇打水、氧化鋅軟膏涂抹患處。

  到人跡罕至的山野或沙灘宿營,一定要小心蛇類等小動物。在宿營周圍灑一些硫黃粉可驅蛇,噴一些殺蟲劑可驅趕小害蟲。平常進出帳篷,要及時順手把帳篷口拉好,以防蚊蟲等小昆蟲飛爬進帳篷里侵襲皮膚。

  當遇到蝎子、蜈蚣、黃蜂等毒蟲蜇傷的情況,皮膚傷口出現(xiàn)紅腫、疼癢是常見的事。如果遇到這種情況,應先擠掉毒液,再用肥皂水、氨水、煙油、醋等涂擦傷口,或現(xiàn)場采用馬齒莧搗碎,汁沖服,渣外敷,也可用蝸牛洗凈搗碎涂在傷口上。有蒜汁者,蒜汁針對蜈蚣咬傷有很好的療效。

  游泳時皮膚護理很重要

  夏季游泳是最熱門的活動,游泳時應注意防曬,下水前要涂抹一些防水性的防曬霜。

  室內泳池難免水質污染,是許多真菌性皮膚病傳播的源頭。因此,夏季游泳消暑,應到正規(guī)經營的場所,泳后應馬上進行清洗,徹底清潔皮膚?;丶液?,可再使用“游泳專用洗液”清洗一次,讓沾在身上的氯氣味和漂白粉去除干凈,使皮膚潔凈、光滑、滋潤。

  垂釣也應注意皮膚感染

  釣魚也是許多市民夏天經常參與的活動。釣魚有很多益處,可養(yǎng)心養(yǎng)性,解除煩悶、焦躁。釣魚時往往長時間在烈日下暴曬,即便有遮陽傘也難以保證不被紫外線灼傷。另外,應避免接觸刺激性植物、蟲子等,還應注意釣到的魚類和用具劃傷皮膚,如有異外,都要及時處理。

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