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女性吃鹽過多臉部易長雀斑

2015-07-04 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:胃病與吃得咸也有關系,鹽能破壞胃黏膜的保護膜。還有鹽攝入越多,尿中鈣的排出量越大,極易發(fā)生骨質疏松甚至骨折現(xiàn)象。

  鹽是一把雙刃劍,雖然我們的身體絕對缺不了它,可食用不當也會帶來很多傷害,尤其是女性。雀斑形成的原因可能與遺傳、體質、曝曬、皮膚pH值增高、內(nèi)分泌失調等有關。

  陽光中的紫外線也是導致雀斑惡化的兇手。在太陽照射下,雀斑的數(shù)目容易增多,顏色也會加深,故雀斑又稱為夏日斑。所以有些患者會覺得自己的雀斑在夏天比較明顯,冬天就會變淡。

  最近,看電視了解到吃鹽太多容易長雀斑!這讓女人們很是擔心。食鹽過多,除可使面色黑黃外,也有可能導致面頰長出雀斑。若同時攝入動物性脂肪和蛋白質過多,則會影響肝臟正常代謝而使雀斑更顯眼??梢娙赴呷菀讗凵?ldquo;咸人”,女性一定要注意。

  平日里口味比較重的女性,無論是自己下廚還是在外面點餐,都喜歡吃鹽偏多的菜,長此以往很容易導致皺紋增多。要想皮膚好,比較科學的方法是多喝水,幫助皮膚排毒,另外每天鹽分攝入量不要超過6克。

  很多人都知道高血壓,吃得太咸是重要原因之一,因為吃得咸的人血液總量會增加10%-20%,對心臟將產(chǎn)生很大的壓力。胃病與吃得咸也有關系,鹽能破壞胃黏膜的保護膜。還有鹽攝入越多,尿中鈣的排出量越大,極易發(fā)生骨質疏松甚至骨折現(xiàn)象。

  小編寄語:鹽不可或缺卻不能過多的食用,健康飲食更應該清淡飲食,多喝水和食用新鮮蔬果才能皮膚無暇潔凈。

(實習編輯:劉睿昌)

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