癌癥患者一旦確診，其家人往往異常緊張，端飯喝水樣樣代勞，整日圍著病人忙前忙后，將病人視為嬰兒，恨不能大小事情都包辦替代。其實這樣“細致入微”的照料并不科學，這不是真正的照顧，而是掠奪了康復期病人調(diào)動身體機能、提升抗病能力的機會。家屬應當鼓勵患者適當?shù)剡M行一些身體鍛煉，合理體育運動不僅可增強體質(zhì)，而且有助于癌癥患者早日康復。

　　有研究證實，康復期癌癥病人經(jīng)過一段時間鍛煉后，血液中自然殺傷細胞的活性和白細胞的數(shù)量要高于一般患者。而且堅持運動的病人體內(nèi)免疫球蛋白含量和活性都會有所增高，從而大大提高了其免疫體液的抗病功能。另外，適當?shù)倪\動可以緩解放化療對機體造血功能的損壞，促進造血功能恢復，給機體提供更多可利用的免疫細胞和免疫物質(zhì)，提升病人機體的抗病能力。

　　適當?shù)倪\動不僅對病人身體康復起著重要作用，也對病人心理健康產(chǎn)生不小的影響。癌癥病人大多有憂郁、恐懼、怨天尤人等負面心理，而運動可以改善人的不良情緒，消除緊張煩惱，減輕負面心理對人體免疫系統(tǒng)造成的壓力。此外，運動還能鍛煉病人的意志，增強其戰(zhàn)勝癌癥的信心和毅力。有英國醫(yī)學專家對多例康復期乳腺癌患者進行了觀察，發(fā)現(xiàn)病后失去信心的病人中，80%術(shù)后不久便死去了，而對戰(zhàn)勝癌癥充滿信心的病人10年生存率則占到70%。需要提到的是，對病人“無微不至”的照顧，往往會增加病人的衰弱和無力感，這對病人心理健康影響極其不利。

　　康復期癌癥患者如何運動?

　　許多家屬會對患者運動產(chǎn)生質(zhì)疑，主要是處于對患者運動的誤解。許多人一談到運動，想到的便是打球、跑步等緊張劇烈的體育項目。談到康復期癌癥病人如何運動時，?？谑腥嗣襻t(yī)院腫瘤科彭大為教授告訴我們，康復期病人運動要根據(jù)自身狀況量力而行，不可盲目進行高強度劇烈運動，以免身體過勞，減低身體抵抗力。我們提倡柔和舒緩的小運動和輕松的游戲活動。

　　癌癥患者運動要遵循愉悅身心、循序漸進、量力而為的原則，以免適得其反，對身心造成不必要的損傷。運動選擇應以運動量小、節(jié)奏可控的項目為主，既能讓身心得到鍛煉，又不使病人負擔過重。 

　　慢跑太極、跳舞、散步、下棋、釣魚等項目都是康復期癌癥患者運動不錯的選擇。但是各項運動不是人人合適，選擇運動要根據(jù)病人具體情況而定，無論決定進行什么運動，開始之前，應當告知醫(yī)師，進行科學的評估，看病狀況是否適合。另外，需要強調(diào)的是，康復運動貴在持之以恒。