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患者在康復(fù)期最常見(jiàn)的‘四大誤區(qū)’

2018-04-18 來(lái)源:北京英博腫瘤醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:癌癥康復(fù)同癌癥治療一樣,是一個(gè)非常復(fù)雜的問(wèn)題。

 腫瘤患者在經(jīng)過(guò)手術(shù)、放化療后,在未完全恢復(fù)正常生活前,要經(jīng)歷相當(dāng)漫長(zhǎng)的過(guò)渡時(shí)期,這個(gè)時(shí)期我們通常稱(chēng)為康復(fù)期。準(zhǔn)確地講,應(yīng)將其稱(chēng)為“繼續(xù)治療期”。在這個(gè)時(shí)期,一些癌癥病人常陷入各種誤區(qū),以致影響康復(fù)和治療。下面我們就來(lái)細(xì)數(shù)一下腫瘤康復(fù)期最常見(jiàn)的‘四大誤區(qū)’。


1、陷入復(fù)發(fā)陰影不能自拔
 
在住院時(shí),癌癥病人只有一個(gè)目標(biāo),那就是生存,這使他們沒(méi)有時(shí)間想別的事情。再加上在這段時(shí)間內(nèi),親朋好友的不斷關(guān)懷和陪伴,使他們感到充實(shí)。在結(jié)束化療后,病人出院康復(fù)。此時(shí),病人暫時(shí)可以不再跟死神搏斗,但癌癥復(fù)發(fā)的陰影又揮之不去,眼前不知以什么為生活目標(biāo)。大多數(shù)患者最容易出現(xiàn)患得患失的心理——時(shí)刻擔(dān)心腫瘤卷土重來(lái),從而導(dǎo)致有些患者對(duì)飲食、作息甚至運(yùn)動(dòng)的要求極為嚴(yán)格,仿佛生活在“保鮮盒”里,堅(jiān)信‘發(fā)物’一點(diǎn)都不能碰,稍微有點(diǎn)兒不舒服就得馬上臥床休息,身體有些不舒服就憂慮重重——像這樣‘嬌嫩’的花朵還真不在少數(shù)!
 
其實(shí),在腫瘤康復(fù)期,患者最重要的是保持心態(tài)平衡,維護(hù)免疫功能。腫瘤的發(fā)生與免疫功能低下有密切關(guān)系,而長(zhǎng)期抑郁、焦慮、憤怒等不良情緒可降低免疫功能——如果時(shí)刻擔(dān)憂病情復(fù)發(fā),反而會(huì)“怕什么,就來(lái)什么”。病人應(yīng)該遵照醫(yī)囑,定期復(fù)查,平時(shí)保持正常的生活節(jié)律。。最后,心態(tài)也是影響康復(fù)期質(zhì)量的重要因素,首先,病人自己一定要具有能繼續(xù)生存下去的信念。因?yàn)橹挥袠?shù)立了這樣的信念,才能調(diào)動(dòng)病人的主觀能動(dòng)性,增強(qiáng)機(jī)體抗病能力。其次,可以采取一些心理松弛方法,比如靜坐等等,以起到減輕心理緊張和松弛機(jī)體的作用。總之,凡事在度,在腫瘤康復(fù)期,既不可掉以輕心,更不能活在‘保溫箱’里。

2、長(zhǎng)年服用中藥‘樂(lè)’此不倦
 
除了心理因素外,癌癥病人在康復(fù)期最容易走入的誤區(qū)是有病亂投醫(yī)、亂吃藥。出院后,家人心疼病人,往往會(huì)買(mǎi)來(lái)人參靈芝等補(bǔ)品,或天天煲藥材進(jìn)補(bǔ)——合理運(yùn)用中醫(yī)藥,從某種角度來(lái)說(shuō)的確有助于調(diào)理身心,改善食欲,提高免疫力,但也要當(dāng)心"過(guò)猶不及"。如果采用中醫(yī)藥調(diào)理身體,不應(yīng)當(dāng)盲目相信所謂的“祖?zhèn)髅胤?rdquo;,選購(gòu)質(zhì)量可靠、安全性有保障的中藥材。中藥雖可以起到扶正恢復(fù)體力的作用,但中藥對(duì)胃腸功能也有影響,長(zhǎng)時(shí)間服用就會(huì)導(dǎo)致病人消化功能不良,甚至營(yíng)養(yǎng)缺乏。所以,即使在康復(fù)期,病人的康復(fù)活動(dòng)仍應(yīng)堅(jiān)持。

3、盲目照搬他人經(jīng)驗(yàn)
 
在腫瘤康復(fù)期,適當(dāng)參加群眾性的康復(fù)活動(dòng)對(duì)病人身心確實(shí)有益。但是,病人之間交流的目的是樹(shù)立信心、互相鼓舞,而不是交流具體的治療方案——許多病人在參加一些康復(fù)活動(dòng)時(shí),經(jīng)常不自覺(jué)地接受其他病友的勸告,比如應(yīng)該怎樣治療,找哪個(gè)醫(yī)生,吃什么藥等等。曾經(jīng)有一位癌癥病人在康復(fù)后,向500多名癌癥病人介紹自己的“抗癌”經(jīng)驗(yàn),畢竟人的個(gè)體化差異很大,每個(gè)人的病情體質(zhì)都大不相同。
 
一位癌癥病人的經(jīng)驗(yàn)不一定適用于每一個(gè)人,因此不能一概仿效。這就是為什么有些人有些方法在自己身上適用,而其他人身上無(wú)效。

4、勤補(bǔ)課平衡‘失落’的工作心態(tài)
 
許多較為年輕的病人出院后,往往會(huì)出現(xiàn)“補(bǔ)課”心理。他們之中在患病前大多是職場(chǎng)中堅(jiān)、骨干,正處于事業(yè)的上升期,因病耽誤工作和晉升,容易心理失衡,希望康復(fù)后用加倍的努力和熱情以及出色的成績(jī),來(lái)證明自己和生病前一樣,不比其他同事差。但其實(shí),腫瘤康復(fù)者和普通人始終有所不同,工作上不要急著"補(bǔ)課"。康復(fù)者要調(diào)整好心態(tài),適應(yīng)現(xiàn)在的狀態(tài),工作上量力而為。生病,從某種層面上來(lái)說(shuō)意味著以前的工作生活模式出現(xiàn)差錯(cuò),讓身體無(wú)法負(fù)荷??拱┲委煘榛颊咛峁┝艘粋€(gè)審視自我、撥亂反正、重新出發(fā)的機(jī)會(huì)??祻?fù)期的首要任務(wù)是養(yǎng)好身體,重新找到生活和工作的平衡,踩著適度的節(jié)拍前進(jìn),這比急于在工作中“上位”要重要得多。康復(fù)病人需要心胸開(kāi)闊,心態(tài)樂(lè)觀。有些腫瘤病人出院后,重新思考生命的價(jià)值和幸福的意義,找到了生活的樂(lè)趣,性格也變得柔和圓通。例如原來(lái)的職場(chǎng)“忙人”變成旅游“達(dá)人”,有些人揮毫潑墨,養(yǎng)花種草,做義工助人。

5.認(rèn)為自己已經(jīng)康復(fù)了,又回到以前的錯(cuò)誤的生活方式
 
有很多患者本來(lái)就是因?yàn)殄e(cuò)誤的飲食,錯(cuò)誤的生活方式而患的癌癥,當(dāng)他以為自己已經(jīng)康復(fù)了,已經(jīng)完全沒(méi)問(wèn)題了,該吃吃該喝喝繼續(xù),殊不知這樣正常的人都有患癌的風(fēng)險(xiǎn),更何況是曾經(jīng)的癌癥患者呢?
 
綜上,癌癥康復(fù)同癌癥治療一樣,是一個(gè)非常復(fù)雜的問(wèn)題。因此,我們厚福堂調(diào)理的患者在患者康復(fù)期,也會(huì)建議患者每年適當(dāng)保養(yǎng)1~2個(gè)月,并堅(jiān)持跟進(jìn)工作,讓患者能在日常生活中堅(jiān)持良好的生活習(xí)慣,保持良好的心態(tài),堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),真正達(dá)到康復(fù),拒絕復(fù)發(fā)。
 
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