深冬已至，又恰逢喜迎2015年元旦，相信大家都在為即將到來的新春佳節(jié)做著各種各樣的準備。

　　冬季外出需注意防寒保暖

　　衣

　　燥為秋冬的主氣，其氣清肅，其性干燥，最易傷害肺臟，易傷其陰液。民間有春捂秋凍的說法，少添衣以增強機體抗寒能力，但腫瘤病友身體免疫能力下降時，體溫調節(jié)機能不足，要注意及時添加衣物，以免寒氣入侵，輕則感冒，重則傷肺，或誘發(fā)疾病。

　　食

　　陽光漸收，雨水漸少，天氣轉涼，由于其天氣不斷收斂，空氣中缺乏水分的滋潤而成為肅殺的氣候，這時候人們常常會覺得口鼻干燥、渴飲不止、皮膚干燥，甚至大便干結等。鄭偉達教授提醒腫瘤病友更應注重飲食調理。

　　冬瓜蓮子湯

　　冬季以養(yǎng)陰潤肺為主，腫瘤患者手術、化療、放療后，體虛脾弱，消化能力低下，飲食要以溫軟清淡高蛋白、潤肺生津為主。選用新鮮時令食品，如蓮藕、百合、白果、絲瓜、木耳、蓮子等燉湯，以養(yǎng)陰潤肺;咳嗽痰多的病友宜食梨、橘、蓮藕、蘿卜以清熱止咳;可適當進食瘦肉、魚蝦、禽蛋等清補食品。

　　在此特別要說明：在使用滋補保健品時，靈芝、孢子、冬蟲夏草等不能代替藥物治療。鼻咽癌、食道癌放療病友，為防止或減輕放射性口腔炎，可用當歸、麥冬、金銀花漱口和泡水服用。

　　早睡早起精神好

　　住

　　秋冬萬物收斂，人也要注意調整起居作息，收斂肺氣。“秋冬三月，早睡早起，與雞俱興”。身體條件較好的腫瘤病友，宜早睡早起，早睡以使志安寧，早起以使肺氣清;心平氣和養(yǎng)生學的關鍵所在，要注意保持室內一定的溫濕度，清潔通風;病友要克服疾病及放、化療、手術等治療帶來的身體的苦痛，盡量保持良好的精神狀態(tài)，清靜安寧，不使神思外馳，以保持肺氣的清肅功能。家屬或朋友們注意安慰、鼓勵病友，幫助其努力擺脫悲秋情緒，增強自控能力，調節(jié)好情緒活動。

　　流連于山水之間

　　行

　　秋高氣爽，溫度適宜，風景宜人，秋冬是鍛煉的最好季節(jié)。腫瘤病友可根據病情、體質、興趣、受好，量力而行地選擇一些活動，選擇適當的室外鍛煉，一來呼吸新鮮空氣，強身健體，增強免疫力;二來流連于山水，可以怡情養(yǎng)性;與人交往，有利于保持良好的精神狀態(tài)，心平氣和，化解疾病帶來的心理影響，更好地融入社會生活。但是運動要循序漸進，不宜突然劇烈運動，或大汗淋漓，以免發(fā)生危險。

　　高效抗癌藥慈丹膠囊

　　中醫(yī)臨床注重整體觀念，強調陰陽平衡，氣血調和，五臟六腑協(xié)調。注重西醫(yī)辨病與中醫(yī)辨證相結合，采用中西醫(yī)優(yōu)勢互補，用多種方法綜合治療，互相取長補短。在中醫(yī)防治腫瘤的研究和臨床實踐中，總結出了許多治癌特效方，有些已被開發(fā)提取、純化為低毒、高效的抗癌藥物，如慈丹膠囊等系列藥物，對于控制腫瘤的生長，減輕痛苦，減少癥狀，提高生存質量，延長生命，取得了較好的療效。