65歲的梁先生患腰椎間盤突出多年，從去年9月開始腰疼加重，經常“閃腰”。抽血化驗發(fā)現(xiàn)，他得了多發(fā)性骨髓瘤。

　　多發(fā)性骨髓瘤會抑制免疫球蛋白的分泌，導致免疫力低下，容易引發(fā)感染。該病的起病形式多樣，反復發(fā)生的腰痛、腿痛、病理性骨折，貧血、乏力、疲勞，牙齦出血，經常感冒、咳嗽，抵抗力下降，甚至頭痛、頭暈、耳鳴、眼花、手腳發(fā)麻等都可能為其主要表現(xiàn)。

　　因此，出現(xiàn)不明原因的腰痛、貧血、蛋白尿以及反復感染，輕輕碰一下、彎腰撿東西甚至打個噴嚏就閃腰、骨折時，或者體檢發(fā)現(xiàn)肝功球蛋白異常升高或血沉明顯增快，特別是伴有頭暈、發(fā)熱、乏力等全身癥狀時，要及時到血液科就診排查，以免耽誤病情。

　　日常如何預防骨髓瘤

　　骨髓瘤的發(fā)生與環(huán)境、飲食等因素有關，故預防本病發(fā)生，增強病人的體質，積極治療慢性疾患，避免射線及化學毒物的接觸，對于疾病的防治具有重要的意義。

　　1.宜多吃具有抗骨髓病、骨肉瘤的食物，如海帶、紫菜、淡菜、海蛤、裙帶菜、杏仁、桃仁、李、人參皂苷rh2。

　　2.骨痛宜吃龜板、鱉肉、穿山甲、牡蠣、蟹、蝦、核桃。

　　3.脾臟腫大宜吃甲魚、泥鰍、海鰻、毛蚶、海帶、裙帶菜。

　　4.貧血宜吃豬肝、香菇、芝麻、蜂乳、黃魚、花生、海參、鯇魚、鮑魚。推薦閱讀：十年后腫瘤能被消滅？>>>