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吃洋快餐小心肥胖型脂肪肝惹上身

2014-05-13 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:現(xiàn)在洋快餐好吃又實(shí)惠,深的廣大人民群眾的熱捧,殊不知其危害是很大的。杭州同濟(jì)醫(yī)院專家指出:吃洋快餐過多就容易導(dǎo)致肥胖性脂肪肝,即便在很短的時(shí)間內(nèi)大量進(jìn)食洋快餐,也會(huì)出現(xiàn)肝酶水平提高的跡象。

  肝病專家指出:據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn):10個(gè)“胖墩兒”中就有8個(gè)患有脂肪肝,其主要原因是肥胖者血液中含有大量游離脂肪酸,源源不斷地運(yùn)往肝臟,大大超過了肝臟的運(yùn)輸代謝能力,引起肝臟脂肪的堆積而造成肥胖性脂肪肝。

  洋快餐多由大魚大肉、油炸食品以及甜食組成,長(zhǎng)期服用,使肝臟脂肪合成過多。當(dāng)吃的食物中脂肪含量過高時(shí),超過了肝臟處理的限度,使肝臟負(fù)擔(dān)增大,干擾了對(duì)脂肪的代謝,打破了肝臟的輸入輸出平衡,脂肪在肝內(nèi)堆積,形成脂肪肝

  洋快餐因其良好的就餐環(huán)境、方式及誘人的風(fēng)味,特別受到兒童的青睞。因此,父母?jìng)儾幌Э犊饽遥簧賰和瘏s由此而成了小胖墩,與高血壓、糖尿病、脂肪肝、肥胖腦等多種“文明病”結(jié)了緣。因?yàn)?,洋快餐多高脂肪、高熱量,而維生素含量卻較低。加之油炸、煎、烤的烹飪方式,致使各種營(yíng)養(yǎng)素比例嚴(yán)重失衡。如通常一份洋快餐提供的熱量可達(dá)1000千卡以上,已占3歲兒童每日供給量標(biāo)準(zhǔn)的88%~113%,其中脂肪提供的熱量又占總熱量的40%~59%。如此多的熱量進(jìn)入寶寶體內(nèi),必然超過正常代謝所需,于是轉(zhuǎn)化成脂肪堆積于體內(nèi),使寶寶肥胖起來。

  吃洋快餐小心肥胖型脂肪肝上身??戳艘陨辖榻B,大家都知道這句話沒錯(cuò)了吧,因此,醫(yī)院專家提醒人們,盡量控制吃洋快餐的次數(shù),最好不用洋快餐作晚餐。平時(shí),也不宜讓寶寶多吃薯?xiàng)l、香腸、蘋果派等高熱量食物,應(yīng)多選擇有蔬菜的食物。

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