一項對9萬日本人所進行的調(diào)查表明,與那些從來不喝咖啡的人相比,那些每天喝一杯咖啡的人被診斷患有肝癌的可能性要少23%。而每天喝大量咖啡的人患肝癌的可能性則要少55%。
動物實驗也表明,咖啡對肝癌有預(yù)防作用。為此,位于東京國家癌癥中心的一個研究小組進行了10年的公共健康調(diào)查來證明咖啡是否對肝癌有影響。
事實上,喝咖啡的人患肝癌的幾率很低,這種發(fā)現(xiàn)是全球性的——包括希臘,意大利和日本——這說明“咖啡能抗肝癌”這個發(fā)現(xiàn)不是偶然性或地區(qū)性的現(xiàn)象。
其他研究發(fā)現(xiàn),咖啡中的咖啡因會刺激飲用者的神經(jīng),使其清醒??Х纫蛞矔又馗昶诎Y狀或一些抗生素藥物的副作用。過量喝咖啡還會導(dǎo)致流產(chǎn)。但研究也表明,在老鼠身上,帶有咖啡因的護膚霜可降低患皮膚癌的危險。
研究者們推斷,咖啡能使肝臟酶活躍起來,從而減少肝硬化和肝癌細胞。但是,研究小組并不能確保喝咖啡能預(yù)防肝癌。他們指明,有些人因為各種消化疾病或肝臟疾病不適合喝咖啡,這種情況不包括的研究數(shù)據(jù)之內(nèi)。
需要提示的是,咖啡中的咖啡因,難融于冷水,卻易溶與熱水??Х纫驎碳ご竽X皮質(zhì),消除睡意,增加感覺與思考力以及可作調(diào)節(jié)心臟機能的強心劑,也有擴張腎臟血管,利尿等作用,然而,含咖啡因成分的,不單只是咖啡。通常一杯咖啡,含咖啡因60-65mg。但攝取過多的咖啡因,容易發(fā)生耳鳴心肌亢進(心臟跳動迅速,脈搏次數(shù)增加)。及脈搏跳動不均,所以必須適量飲用咖啡。
喝咖啡的好處
1.咖啡含有一定的營養(yǎng)成分??Х鹊臒焿A酸含有維他命B,烘焙后的咖啡豆含量更高。并且有游離脂肪酸、咖啡因、單寧酸等。
2.咖啡對皮膚有益處??Х瓤梢源龠M代謝機能,活絡(luò)消化器官,對便秘有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一種溫?zé)岑煼?,有減肥的作用。
3.咖啡有解酒的功能。酒后喝咖啡,將使由酒精轉(zhuǎn)變而來的乙醛快速氧化,分解成水和二氧化碳而排出體外。
4.咖啡可以消除疲勞。要消除疲勞,必須補充營養(yǎng)、休息與睡眠、促進代謝功能,而咖啡則具有這些功能。
5.一日三杯咖啡可預(yù)防膽結(jié)石。對于含咖啡因的咖啡,能刺激膽囊收縮,并減少膽汁內(nèi)容易形成膽結(jié)石的膽固醇,最新美國哈佛大學(xué)研究人員發(fā)現(xiàn),每天喝兩到三杯咖啡的男性,得膽結(jié)石的機率低于40%。
6.常喝咖啡可防止放射線傷害。放射線傷害尤其是電器的輻射已成為目前較突出的一種污染。印度笆巴原子研究人員在老鼠實驗中得到這一結(jié)論,并表示可以應(yīng)用到人類。
7.咖啡的保健醫(yī)療功能。咖啡具有抗氧化及護心、強筋骨、利腰膝、開胃促食、消脂消積、利竅除濕、活血化淤、息風(fēng)止痙等作用。
8.咖啡對情緒的影響力。實驗表明,一般人一天吸收300毫克(約3杯煮泡咖啡)的咖啡因,對一個人的機警和情緒會帶來良好的影響。