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到底哪些食物不能空腹吃呢?少吃一種就少得一種??!

2017-11-20 來源:肝硬化癥狀  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:時不時聽人說,有些食物不能空腹吃,到底哪些不能空腹吃呢?不能空腹吃的食物,空腹吃的后果,重點人群最全的一張表告訴你!

   到底哪些食物不能空腹吃呢?少吃一種就少得一種??!  

         綠茶

  傷胃
 
  患有胃、十二指腸潰瘍的中老年人
 
  荔枝

  低血糖
 
  內(nèi)火重的小孩、有便秘現(xiàn)象的老人、特別是有肝病、腎病、胃腸病的人
 
  

  加重胰腺負(fù)擔(dān)
 
  小孩西紅柿

  胃結(jié)石
 
  有胃部疾病的人
 
  柿子

  腹痛
 
  煙民、經(jīng)常熬夜者
 
  綠茶
 
  傷胃
 
  綠茶較多地保留了鮮葉內(nèi)的天然物質(zhì),其中茶多酚、咖啡堿能保留鮮葉的85%以上。但空腹飲用時,茶葉中的部分活性物質(zhì)會與胃中的蛋白結(jié)合,對胃形成刺激,容易傷胃。還可能引發(fā)茶醉,出現(xiàn)心慌、頭昏、手腳無力、心神恍惚等。
 
  2荔枝

  低血糖
 
  荔枝含糖量約為16.6%,大部分為果糖。果糖會刺激胰島素的分泌,空腹吃大量荔枝,容易引發(fā)突發(fā)性低血糖癥,出現(xiàn)頭暈、口渴、惡心、出汗、肚子疼、心慌等現(xiàn)象,嚴(yán)重者會發(fā)生昏迷、抽搐、心律不齊等。
 
  3糖

  加重胰腺負(fù)擔(dān)
 
  空腹吃糖,糖會改變蛋白質(zhì)的分子結(jié)構(gòu),使其成為一種聚糖物質(zhì),有礙于身體對蛋白質(zhì)的吸收和利用,導(dǎo)致營養(yǎng)不良,尤其影響小孩兒的發(fā)育。
 
  空腹情況下,糖可以不經(jīng)過消化就能被人體立即全部吸收,直接進(jìn)入血液,從而使人體血糖水平明顯升高,加重胰腺負(fù)擔(dān),進(jìn)而損害器官功能。
 
  4西紅柿

  胃結(jié)石
 
  西紅柿含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分,容易與胃酸發(fā)生化學(xué)反應(yīng),形成胃結(jié)石。所以,對于有胃部疾病的人來說,西紅柿不宜空腹吃。
 
  5柿子

  腹痛
 
  柿子尤其是口感澀的柿子中鞣酸太高,空腹吃或者一次大量吃下,大量攝入鞣酸,同時胃中又有很多蛋白,它們會結(jié)合形成不溶性復(fù)合物,再加上與柿子中的果膠、纖維等混在一起形成“胃柿石”,造成消化道阻塞,導(dǎo)致腹痛。
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