據(jù)報道,記者在調查體檢查出脂肪肝、高血脂等生活方式病的中青年人發(fā)現(xiàn),九成半的人不會選擇去醫(yī)院治療,半數(shù)人改變生活方式的努力不超過一個月。
而專家提醒,體檢查出的高血脂、脂肪肝等疾病在早期是沒有明顯癥狀的,如果不積極控制,脂肪肝會朝肝炎、肝纖維化、肝硬化甚至肝癌這個自然進程發(fā)展,而高血脂會向血管損傷、動脈硬化、心梗和肢體壞死等方向發(fā)展。這是個金字塔的結構,脂肪肝、高血脂的早期患者是最底層,人數(shù)也最多,最終走到金字塔尖那一步的人的確很少,這也是人們容易放松對脂肪肝警惕的一個重要原因。但千萬不要抱著僥幸心理,因為,最終上了金字塔尖的那個人可能就是你。如果你對體檢查出的結果不加任何控制,即使你走不到塔尖那么極端,也會受到很多心腦血管疾病的困擾,生活質量會大受影響。
(1)減少脂肪的攝入量,提倡食用海魚。烹調時用植物油。
(2)限制膽固醇的攝入量,如動物內臟、蛋黃、魷魚等。
(3)充足的蛋白質,如牛奶、雞蛋、瘦肉類、魚蝦類及豆制品。
(4)適當減少碳水化合物的攝入量,不要過多吃糖和甜食,每餐七八分飽,多吃粗糧。
(5)多吃鮮果和蔬菜,它們富含維生素C,礦物質和纖維素。
(6)堅持少鹽飲食,不飲酒。
對于脂肪肝病的治療,現(xiàn)代醫(yī)學迄今還沒有特效藥物,盡管近年來不斷開發(fā)出眾多化學降脂藥,但因其對肝臟及機體的毒副作用而使其應用受到限制。減肥不當和某些降脂藥物不但不能治療脂肪肝,反而可能加重脂肪肝。中藥通過改善“痰瘀體質”治療脂肪肝病的療效確切,不僅可以改善超重、肥胖,控制病因,預防脂類在肝臟沉積,亦可促進肝內脂肪消退,并且在消除肝臟炎癥、防治肝纖維化等方面均有較為明顯的效果,對脂肪肝相關性疾病,如高脂血癥、高粘血癥、肥胖癥、糖尿病、痛風等代謝性疾病,心腦血管疾病也有防治作用。
從中醫(yī)體質學角度來講,痰瘀體質是一種病理體質,臨床研究表明,“痰瘀體質”與許多疾病密切相關,它的出現(xiàn)是脂肪肝病、高脂血癥、肥胖癥、糖尿病、痛風及心腦血管等諸多疾病的征兆。下面介紹秋季痰瘀體質的生活調攝方法:
1、秋季天氣干燥慎用大補,少吃辛辣、煎炸食品,應吃些生津養(yǎng)陰滋潤多汁的食品。同時,中醫(yī)認為,肺與秋氣的關系十分密切,因此應多吃有潤肺生津作用的食品,例如百合、蓮子、山藥、藕、平菇、番茄等等。
2、合理的膳食分配,我們提出“總量控制,結構調整”,按理想體重計算每日熱量攝入的膳食原則。多食蔬菜水果,控制米、面等淀粉類食物及肉類、煎炸類食物攝入;三餐保持平衡,三餐食物量的分配及間隔時間應與作息時間和工作、活動狀況相匹配,一般早、晚餐各占30%,午餐占40%為宜。
3、長期堅持適度的體育運動,運動能促進體內多余熱量的消耗,減少體內脂肪沉積。秋季天氣涼爽,更適合消耗熱量的有氧運動。
4、調攝不良情緒,保持心態(tài)平和,可使臟腑功能正常,氣、血、津液運行調暢,有利于痰瘀廢物的代謝清除。
5、“痰瘀體質”的調理不能只限于一段時間,需要持之以恒。在精神調攝,合理飲食基礎上,結合運動、藥物等綜合療法,效果才更明顯。
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清熱利濕,補脾養(yǎng)血,益氣解郁。用于慢性肝炎,早期肝硬化,脂肪肝,中毒性肝炎等。
健客價: ¥451.恩替卡韋片:本品適用于病毒復制活躍,血清轉氨酶ALT持續(xù)升高或肝臟組織學顯示有活動性病變的慢性成人乙型肝炎的治療。 2.華蟾素片:解毒,消腫,止痛。用于中、晚期腫瘤,慢性乙型肝炎等癥。
健客價: ¥5569清熱解毒,活血化瘀。用于濕熱瘀阻所致的急、慢性乙型肝炎,見有乏力、肝病、納差、脘脹等癥。
健客價: ¥35補氣健脾、活血化瘀、清熱解毒。用于慢性肝炎屬脾氣虛弱、血瘀阻絡、溫熱毒蘊蒸,癥見脅痛、腹脹、乏力、尿黃;對急性肝炎屬上述癥候者亦有一定療效。
健客價: ¥19利膽退黃,改善肝功,調節(jié)免疫機能。用于急慢性乙型肝炎和其他肝炎。
健客價: ¥42疏肝健脾、清熱利濕、活血化淤。用于慢性乙型肝炎肝郁脾虛兼濕熱淤滯證。癥見:脅肋脹滿疼痛,脘痞腹脹,胃納不佳,四肢怠倦,小便色黃等。
健客價: ¥13.5疏肝健脾、清熱利濕、活血化淤。用于慢性乙型肝炎肝郁脾虛兼濕熱淤滯證。癥見:脅肋脹滿疼痛,脘痞腹脹,胃納不佳,四肢怠倦,小便色黃等。
健客價: ¥33恩替卡韋片:本品適用于病毒復制活躍,血清轉氨酶ALT持續(xù)升高或肝臟組織學顯示有活動性病變的慢性成人乙型肝炎的治療。 虎駒乙肝膠囊:疏肝健脾、清熱利濕、活血化淤。用于慢性乙型肝炎肝郁脾虛兼濕熱淤滯證。癥見:脅肋脹滿疼痛,脘痞腹脹,胃納不佳,四肢怠倦,小便色黃等。
健客價: ¥1360清熱解毒,疏肝利膽。用于乙型肝炎,辯證屬于肝膽濕熱內蘊者臨床表現(xiàn)為:肝區(qū)熱痛,全身乏力,口苦咽干,頭暈耳鳴或面紅耳赤,心煩易怒,大便干結,小便少而黃,舌苔黃膩,脈滑數(shù)或弦數(shù)。
健客價: ¥15.8清熱解毒,疏肝健脾。具有較強的抗炎,改善肝功能,保肝利膽,降酶,澳抗轉陰的作用。用于肝氣郁滯,濕邪困脾及乙型病毒性肝炎。
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健客價: ¥29補肝腎,益氣活血。用于乙型肝炎,辨證屬于肝腎兩虛證候。臨床表現(xiàn)為: 肝區(qū)隱痛不適,全身乏力,腰膝酸軟,氣短心悸,自汗,頭暈,納少,舌淡,脈弱。
健客價: ¥17.9補肝腎,益氣活血。用于乙型肝炎,辨證屬于肝腎兩虛證候。臨床表現(xiàn)為:肝區(qū)隱痛不適,全身乏力,腰膝酸軟,氣短心悸,自汗,頭暈、納少,舌淡脈弱。
健客價: ¥20清熱解毒,疏肝利膽。用于乙型肝炎,辯證屬于肝膽濕熱內蘊者。臨床表現(xiàn)為:肝區(qū)熱痛,全身乏力,口苦咽干,頭暈耳鳴或面紅耳赤,心煩易怒,大便干結,小便少而黃,舌苔黃膩,脈滑數(shù)或弦數(shù)。
健客價: ¥17.8疏肝健脾、清熱利濕、活血化瘀。用于慢性乙型肝炎屬肝郁脾虛兼濕熱瘀滯證,癥見:脅肋脹滿疼痛,脘痞腹脹,胃納不佳,四肢倦怠,小便色黃等。
健客價: ¥45清肝利膽,利濕解毒。用于肝膽濕熱引起的黃疸(或無黃疸)、發(fā)燒(或低燒)口干苦或口黏臭,厭油,胃腸不適,舌質紅,舌苔厚膩,脈弦滑數(shù)等;急慢性病毒性乙型肝炎初期或活動期、乙型肝炎病毒攜帶者見上述證候者。
健客價: ¥35清熱解毒,疏肝健脾。具有較強的抗炎,改善肝功能,保肝利膽,降酶、表面抗原轉陰的作用。用于肝氣郁滯,濕邪困脾及乙型病毒性肝炎。
健客價: ¥43恩替卡韋片:本品適用于病毒復制活躍,血清轉氨酶ALT持續(xù)升高或肝臟組織學顯示有活動性病變的慢性成人乙型肝炎的治療。 復方鱉甲軟肝片:軟堅散結,化瘀解毒,益氣養(yǎng)血。用于慢性乙型肝炎肝纖維化,以及早期肝硬化屬瘀血阻絡、氣血虧虛兼熱毒未盡證。癥見:脅肋隱痛或脅下痞塊,面色晦暗.脘腹脹滿,納差便溏,神疲乏力,口干且苦,赤縷紅絲等。
健客價: ¥16201、恩替卡韋片:本品適用于病毒復制活躍,血清轉氨酶ALT持續(xù)升高或肝臟組織學顯示有活動性病變的慢性成人乙型肝炎的治療。 2、虎駒乙肝膠囊:疏肝健脾、清熱利濕、活血化淤。用于慢性乙型肝炎肝郁脾虛兼濕熱淤滯證。癥見:脅肋脹滿疼痛,脘痞腹脹,胃納不佳,四肢怠倦,小便色黃等。 3、促肝細胞生長素腸溶膠囊:用于中、重度慢性肝炎的輔助治療。
健客價: ¥1950清肝利膽,利濕解毒。用于肝膽濕熱引起的黃疸(或無黃疸)、發(fā)燒(或低燒)口干苦或口黏臭見上述證候者。
健客價: ¥18疏肝健脾、清熱利濕、活血化淤。用于慢性乙型肝炎肝郁脾虛兼濕熱淤滯證。癥見:脅肋脹滿疼痛,脘痞腹脹,胃納不佳,四肢怠倦,小便色黃等。
健客價: ¥729清熱利濕,補脾養(yǎng)血,益氣解郁。用于慢性肝炎,早期肝硬化,脂肪肝,中毒性肝炎等。
健客價: ¥48清熱利濕、補脾養(yǎng)血、益氣解郁。用于慢性肝炎、早期肝硬化病、脂肪肝、中毒性肝炎等。
健客價: ¥26清熱解毒,利濕,化瘀散結。用于治療各種急慢性肝炎,尤其對乙型肝炎患者的肝功能異常和表面抗原陽性者有顯著療效,并可預防乙肝癌變。
健客價: ¥46