肝硬化轉(zhuǎn)腹水一般有四大癥狀，患者需及時進(jìn)行治療，降低肝硬化腹水給身體帶來的傷害，除此之外，也要合理搭配營養(yǎng)膳食，幫助自身肝功能的完善。

　　6大飲食妙招改善肝功能肝硬化腹水四大癥狀完善肝功能六大妙招

　　肝硬化腹水四大癥狀

　　癥狀一：當(dāng)肝腹水開始出現(xiàn)時，患者的四肢開始出現(xiàn)異常，比如下肢浮腫，顏面胖腫，腹圍增加，出現(xiàn)腹水，這些癥狀就預(yù)示著病情開始進(jìn)入了肝腹水時期。

　　癥狀二：肝腹水開始出現(xiàn)后，患者在精神上也出現(xiàn)一定的異常，如患者神志反常，突然興奮多語，但語無倫次，定向、計(jì)算能力障礙者，要注意肝昏迷的發(fā)生。

　　癥狀三：都了解了在肝硬化的失代償期患者會出現(xiàn)腹脹，但當(dāng)患者出現(xiàn)高度腹脹時就是肝腹水了，主要是以夜間為重，引起坐臥不安，徹夜難眠，氣短發(fā)憋等一系列癥狀表現(xiàn)。

　　癥狀四：肝腹水開始出現(xiàn)時，會出現(xiàn)最常見的一個癥狀就是難以控制的低熱，還會伴有中性白細(xì)胞增高；同時還查出低血鈉、低血鉀和低血糖，但一般處理不能緩解者。

　　除了注意提防肝硬化轉(zhuǎn)腹水，患者留意上文提及的四大癥狀外，在日常生活中也應(yīng)該注意自己的飲食搭配，做到營養(yǎng)均衡，這有助于完善肝功能，減低病毒對身體的傷害。下面為大家介紹6大完善肝功能的飲食原則。

　　完善肝功能六大妙招

　　1.合理食用蛋白質(zhì)。肝臟是蛋白的合成場所，每天由肝臟合成白蛋白11～14克。當(dāng)肝硬化時，肝臟就不能很好地合成蛋白質(zhì)。這時就需要合理安排蛋白質(zhì)的攝入，防止肝性腦病的發(fā)生。病人可以吃以酪蛋白為基礎(chǔ)的飲食，把奶酪摻到適量的雞、魚、瘦肉、蛋中食用。

　　2.每餐前、后要注意口腔衛(wèi)生，用生理鹽水漱口。進(jìn)餐時，要讓病人細(xì)嚼慢咽。食譜多樣化。營養(yǎng)原則是高熱量、高蛋白質(zhì)、高維生素和低脂肪。避免有刺激性及植物纖維素多、堅(jiān)硬的食物醫(yī)學(xué)教育|網(wǎng)搜集整理，以免因食管靜脈曲張破裂大出血。禁煙、戒酒，不喝含有酒精成分的飲料，以免加重肝臟負(fù)擔(dān)而促使病情惡化醫(yī)學(xué)|教育網(wǎng)搜集整理。肝功能顯著減退的晚期病人應(yīng)給予高蛋白飲食。伴有腹水者，應(yīng)按病情給予低鹽或無鹽飲食。腹水嚴(yán)重時還應(yīng)限制每日的進(jìn)水量，并置于半臥位，使橫膈下降，增加肺活量，利于呼吸。當(dāng)出現(xiàn)高血氨時，則禁忌高蛋白飲食。

　　3.補(bǔ)充維生素C。維生素C直接參與肝臟代謝，促進(jìn)肝糖原形成。增加體內(nèi)維生素C濃度，可以保護(hù)肝細(xì)胞及促進(jìn)肝細(xì)胞再生。腹水中維生素C的濃度與血液中相等，故在有腹水時應(yīng)補(bǔ)充大量的維生素C。

　　4.飲食宜清淡、細(xì)軟、易消化、無刺激、少量多餐。肝硬化病人經(jīng)常出現(xiàn)食欲不振，應(yīng)給予易消化吸收的食物，少量多餐，要吃軟食且無刺激性的食品，不要吃堅(jiān)硬粗糙的食品，如油炸食品、硬果類食品。當(dāng)合并食道靜脈曲張時，更應(yīng)注意嚴(yán)禁食用油炸食品和干果類食品，因?yàn)檫@類食物容易劃傷食道靜脈，引起上消化道大出血，以致危及生命。

　　5.供給適量的脂肪。有的病人患肝硬化后，害怕吃脂肪，其實(shí)脂肪不宜限制過嚴(yán)。因肝硬化時胰腺功能不全，膽鹽分泌減少，淋巴管或肝門充血等原因有近半數(shù)的肝硬化患者出現(xiàn)脂肪痢，對脂肪吸收不良。當(dāng)出現(xiàn)上述癥狀時，應(yīng)控制脂肪量。但如果患者沒有上述癥狀時，并能適應(yīng)食物中的脂肪，為了增加熱量，脂肪不易限制過嚴(yán)。若為膽汁性肝硬化采用低脂肪、低膽固醇膳食。

　　6.限制膳食中的水與鈉。當(dāng)有水腫或輕度腹水的病人應(yīng)給予低鹽飲食，每日攝入的鹽量不超過3克；嚴(yán)重水腫時宜用無鹽飲食，鈉應(yīng)限制在500毫克左右。禁食含鈉較多的食物，例如蒸饅頭時不要用堿，可改用鮮酵母發(fā)面，或吃無鹽面包。掛面中含鈉較多，不宜吃。其次，各種咸菜和醬菜鈉含量也非常多，肝硬化患者應(yīng)絕對限制。同時調(diào)味品中味精以谷氨酸鈉為主，會加重肝臟對水鈉代謝的負(fù)擔(dān)?，F(xiàn)在，市場上方便各類顧客，還供應(yīng)各種低鈉鹽，低鈉醬油和無鹽醬油。在烹調(diào)菜肴時，要特別注意烹調(diào)方法，否則反而加重鈉的攝入，例如有人在做魚、肉時習(xí)慣于先用鹽或醬油浸泡，然后再用水沖掉表面的咸味，雖然吃起來不咸，但是過多的鈉離子已遠(yuǎn)遠(yuǎn)超量了。做各種菜肴時，先不放鹽或醬油，當(dāng)把菜炒熟時最后放鹽或醬油，或者炒熟后再放醋、醬油、鹽吃。這樣既有味道，又限制了鈉鹽的攝入。其他含鈉較高的食品，如海產(chǎn)品、火腿、松花蛋、肉松等也應(yīng)嚴(yán)格控制。每日進(jìn)水量應(yīng)限制在1000毫升--1500毫升。

　　在喜怒憂思悲恐驚的“七情”中，“其志在怒”。中醫(yī)五行中，怒對應(yīng)的是肝，故中醫(yī)有“大怒傷肝”、“怒則氣上”的說法。

　　傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)就有“百病皆生于氣”的說法。并認(rèn)為，“怒為過度情志傷人之首”。所以養(yǎng)生保健首戒怒。研究表明，經(jīng)常生氣動怒會引起臟腑功能失調(diào)，使氣機(jī)升降紊亂，氣血運(yùn)行失于流暢，引發(fā)各種疾病，特別是造成“肝氣郁結(jié)”，首先為肝病特別是肝癌開了“綠燈”。

　　美國科學(xué)家研究認(rèn)為，人生氣時，體內(nèi)的五臟六腑會產(chǎn)生一種毒素，一星期都難以消除。經(jīng)測試證實(shí)，人心平氣靜時，從鼻孔呼出的氣體是無色的，人一旦生氣，其出來的氣體是紫色，將這種氣體注射入小白鼠體內(nèi)，小白鼠不到兩分鐘即一命嗚呼?？梢娚鷼庵局?。

　　生氣、動怒還常常奪人性命。這樣的例子已屢見不鮮。相傳，有兩老口在看美國攻打伊拉克的電視新聞時，老太婆說，伊拉克該打！老頭子道，美國太野蠻！老兩口為此爭得面紅耳赤，不可開交。平時固執(zhí)的老頭子本來血壓就高，看到老太婆那不可理喻的狂野勁，一肚子氣難以咽下，突然，腦血管爆裂，未等送到醫(yī)院已辭別人世。這是典型的“怒則氣上”，生氣動怒時“氣血上沖于腦”造成的惡果。三國時，諸葛亮三氣周瑜，使其一命嗚呼的典故，更是眾所周知、家喻戶曉的了。

　　常言道，生氣是魔鬼；生氣是用別人的錯誤懲罰自己。如果家長老在兒女面前生氣、動怒，往往會造成兒女的“逆反心理”。如果領(lǐng)導(dǎo)常在下屬面前生氣、動怒，定會使下屬“敬而遠(yuǎn)之”，最終釀就工作上的消極和怠慢。

　　由此可見，生氣、動怒百害而無一利。君不見，百歲老人無不是不生氣或少生氣的善者。這正符合中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)“善生陽”的古訓(xùn)。為此，在日常生活和工作中，我們要堅(jiān)持“以人為本”的原則，加強(qiáng)情志修養(yǎng)，遠(yuǎn)離“怒則氣上”這頭“魔鬼”，為自己主動贏得一個健康、快樂的人生！

　　溫馨提醒日常要學(xué)會控制自己的情緒，避免生氣，也要少吃燒烤油炸等肥甘厚味的食物，以免使肝上火，引發(fā)肝病。

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