皮膚過敏是肝出問題？吳明珠：喝這茶祛濕更養(yǎng)肝

2018-04-18 來源：臺灣華人健康網(wǎng) 標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥聯(lián)盟

摘要：肝還有“藏血、主疏泄”的功能，指的便是肝有幫忙儲存血液，進而滋潤、循環(huán)全身，以及幫助身體代謝、排毒的作用。因此，一旦肝臟運化出現(xiàn)異常、便容易使肝臟功能因此會受損，導致身體出現(xiàn)諸多不適。

動不動就皮膚過敏、紅腫、全身搔癢難受？小心，是肝出問題的警訊！中醫(yī)表示，中醫(yī)理論認為，當人體肝氣失調，便容易使肝臟疏泄、解毒功能出現(xiàn)異常；反應在皮表便會產(chǎn)生搔癢、紅腫熱痛等皮膚過敏癥狀。因此，民眾一旦發(fā)現(xiàn)自身肌膚有上述不適，就要當心可能是肝臟運化失常惹禍！

皮膚過敏是肝氣失調惹禍？關鍵因素是...

為什么肝氣失調也是造成皮膚過敏的真兇呢？吳明珠醫(yī)生表示，事實上，中醫(yī)理論中所談論的肝臟，與西醫(yī)原理并不完全相同。中醫(yī)所說的“肝”是一個需要升發(fā)、伸展的臟器，能協(xié)助“氣機”也就是氣的運行。

此外，肝還有“藏血、主疏泄”的功能，指的便是肝有幫忙儲存血液，進而滋潤、循環(huán)全身，以及幫助身體代謝、排毒的作用。因此，一旦肝臟運化出現(xiàn)異常、便容易使肝臟功能因此會受損，導致身體出現(xiàn)諸多不適。

常熬夜、久坐，肝臟易亮紅燈！中醫(yī)推養(yǎng)肝祛濕茶助調理

尤其是，現(xiàn)代人生活壓力大、工時長，經(jīng)常久視、久坐、熬夜，再加上缺乏適度活動，長期下來便容易導致肝氣大量耗損、血液循環(huán)變差?！饵S帝內經(jīng)?素問篇》中就曾提到：“人臥則血歸于肝。”也就是說，人要躺下來睡覺，全身的血流才會流向肝，肝臟才可以得到完全的修復。

倘若，日常生活又未維持均衡飲食，常大啖油炸、重口味、生冷寒涼的食物，更會因此影響脾胃運化，使?jié)駸岱e聚體內；還有使血液循環(huán)、代謝機能越變越差，甚至陷入惡性循環(huán)中。

所以，想要擺脫皮膚過敏、搔癢問題，從根本改善不當?shù)纳盍晳T、調整作息非常重要！而吳明珠醫(yī)生也特別針對忙碌現(xiàn)代人，設計一款能輔助調理體質、改善氣機循環(huán)的“養(yǎng)肝祛濕茶”，提供給大家作為日常保養(yǎng)參考：

★養(yǎng)肝祛濕茶

材料：茵陳蒿3錢、茯苓5錢、薏米1兩、生姜3片。

做法：

薏米以清水沖洗后，以水浸泡3小時備用。

接著加入其他中藥材，開大火煮沸，等到水煮開后，轉小火繼續(xù)煎煮30分鐘，至鍋中水份剩下差不多只有1碗時，即可熄火、趁熱飲用。

作用：養(yǎng)肝、健脾，祛濕、暖胃。

養(yǎng)肝不求人！揉按這3穴位，輕松暢通肝經(jīng)

除了說明為什么皮膚過敏、紅癢可能是肝臟出問題的警訊外，吳明珠醫(yī)生也另外分享3大有利養(yǎng)護、調理肝經(jīng)的穴位供大家參考：

【養(yǎng)肝穴位】

《肝腧穴》

位置：肝腧穴，肝之背俞穴。位于背部，第9胸椎棘突下，旁開1.5寸處。是肝臟在背部的反應位置點。

方法：按壓該部位5分鐘。

作用：按摩、刺激，可輔助防治肝臟疾病，具有養(yǎng)護肝經(jīng)的好處。

《太沖穴》

位置：太沖穴，屬于肝經(jīng)的原穴，調控著該經(jīng)的氣血。主要位于足背，于腳大拇指第二次的中間處。人體在“怒”（生氣）時，走的是“肝經(jīng)”路線，肝氣容易受到影響

方法：用拇指點、按、揉該穴位至感覺酸脹即可。建議每次3～5分鐘，每日至少2到3次。

作用：適度按摩太沖穴可緩解肝郁、養(yǎng)護肝臟。

《陽陵泉穴》

位置：陽陵泉穴，主要位于小腿膝蓋外側，腓骨頭前下方凹陷處。是主治膽腑病癥的穴位，如肝郁氣滯、肝膽濕熱、肝膽實火等所引起的病證。

方法：點、按、揉該穴位每次3～5分鐘，每天至少進行2到3次。

作用：主治膽腑病癥，如：肝膽濕熱、肝火過旺、口干口苦、皮膚黃等病癥。按摩該穴能達到清肝膽濕熱的良好效果。

【中醫(yī)小叮嚀】

最后，吳明珠中醫(yī)提醒，導致皮膚過敏的成因眾多，因此，除了上述日常保養(yǎng)方針外，民眾若長期有皮膚異常問題，建議最好還是能咨詢專業(yè)中醫(yī)意見，透過望、聞、問、切等方式辯證論治；厘清是肝火旺盛、太疲勞，抑或是脾胃濕熱、食物過敏所引起，進一步調理失調之臟腑、維持氣血平衡，較有保障。