隨著生活水平的不斷提高，受遺傳、飲食習(xí)慣等因素的影響，患糖尿病的人數(shù)大幅度增加，我國(guó)也成了“糖尿病大國(guó)”，可想而知我們身邊糖尿病患者還真不少。

　　其中很多糖友都比較擔(dān)心這個(gè)問題：得了糖尿病會(huì)不會(huì)發(fā)展到腎病？到尿毒癥的幾率有多大？

　　答案是比較殘忍的，糖尿病會(huì)引發(fā)腎病，嚴(yán)重者確實(shí)會(huì)導(dǎo)致尿毒癥?。?！

　　而導(dǎo)致這一惡果的“罪魁禍?zhǔn)?rdquo;就是持續(xù)的高血糖。但是，并不代表糖友們沒有機(jī)會(huì)了，不論糖尿病到腎病還是到尿毒癥，都有一個(gè)發(fā)展的過程，及時(shí)治療還是有希望的！

　　按腎損程度把糖腎分為五個(gè)時(shí)期，看看你處于哪個(gè)階段？

　　1、腎小球高濾過和腎臟肥大期，沒有實(shí)質(zhì)上的損害；

　　2、白蛋白尿期，腎臟功能受到輕微損害；

　　3、持續(xù)微量白蛋白尿期，尿白蛋白排出率升高，出現(xiàn)血壓升高；

　　4、臨床糖尿病腎病期，24小時(shí)尿蛋白定量超過0.5g，腎小球?yàn)V過率持續(xù)下降；

　　5、終末期腎衰竭即尿毒癥期，尿蛋白因腎小球硬化而減少，會(huì)出現(xiàn)多種并發(fā)癥如高鉀血癥，嚴(yán)重時(shí)有生命危險(xiǎn)。

　　處于前3階段的患者還有逆轉(zhuǎn)的可能，早發(fā)現(xiàn)早治療，是有治愈的希望的。處于4期的患者，積極治療，可以保持腎功能不進(jìn)展，避免發(fā)展終末期。

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　　做到這3件事的患者，大部分都不會(huì)發(fā)展到腎衰竭

　　1、控制血糖是基礎(chǔ)，血脂、血壓和體重也不能少

　　具體的指標(biāo)控制標(biāo)準(zhǔn)如下：

　　空腹血糖4.4～6.1mmol/L，餐后2小時(shí)血糖4.4～6.1mmol/L，糖基化血紅蛋白（HbA1c）<7.0%；

　　體重指數(shù)（MBI）：男<23kg/m2，女<22kg/m2；

　　伴有蛋白尿者血壓：130/80mmHg；

　　總膽固醇（CH）≤4.5mmol/L，甘油酸脂（TG）<1.5mmol/L，高密度脂蛋白膽固醇（HDL-CH）>1.1mmol/L。

　　02

　　2、飲食、運(yùn)動(dòng)、藥物三種治療相結(jié)合

　　飲食治療：

　　主要是控制蛋白質(zhì)的攝入，初期蛋白質(zhì)攝入量控制在0.8g/（kg·d）；已有大量蛋白尿和腎衰竭的病人降低至0.6g/（kg·d），蛋白質(zhì)主要來源肉類以白肉為主如魚肉；中晚期腎功能損傷病人，宜補(bǔ)充α-酮酸。

　　運(yùn)動(dòng)治療：

　　增加體力活動(dòng)可改善機(jī)體對(duì)胰島素的敏感性，降低體重，增強(qiáng)體力。運(yùn)動(dòng)可選擇如散步，快步走、健美操、跳舞、打太極拳等。

　　藥物治療：遵醫(yī)囑用藥就行，但要及時(shí)與醫(yī)生溝通以便調(diào)整用藥。

　　03

　　遠(yuǎn)離腎衰竭的法寶：定期篩查尿微量白蛋白及腎功能檢查。凡有5年以上病史的人，這些檢查每年至少一次。伴有高血壓的，每3個(gè)月做一次檢測(cè)。

　　要知道一次檢查很可能就幫你改變了命運(yùn)，現(xiàn)實(shí)的例子也不再少數(shù)，行動(dòng)起來吧！