花椒又叫做“山椒”、“巴椒”，在我國有著悠久的食用歷史。中醫(yī)認(rèn)為花椒又祛濕、驅(qū)寒的功效。

　　花椒的功能主治：溫中止痛；除濕止瀉；殺蟲止癢。主脾胃虛寒之脘腹冷痛；蛔蟲腹痛；嘔吐泄瀉；肺寒咳喘；肺寒咳喘；齲齒牙痛；陰癢帶下；濕疹皮膚瘙癢。

　　【花椒泡腳養(yǎng)生功效】花椒是我們常用的一味調(diào)味料，我們在烹飪時，在菜肴中加入一些花椒，可以起到很好的去腥、提鮮的作用。但是花椒不僅僅是一種調(diào)味料，它還是一味中藥。

　　中醫(yī)認(rèn)為，花椒油很好的驅(qū)寒、止痛的作用，對于女性體寒、痛經(jīng)，中老年人群風(fēng)濕關(guān)節(jié)疾病都有非常好的治療與緩解的作用。

　　下面小編就來和大家聊聊花椒泡腳的具體功效。

　　緩解、治療關(guān)節(jié)疼痛

　　花椒泡腳可以緩解風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等關(guān)節(jié)疾病的疼痛癥狀。對于腰腿酸痛的朋友也有非常好的治療效果。痛風(fēng)患者疼痛發(fā)作時，用花椒泡腳，也可起到緩解疼痛的作用。

　　治痛經(jīng)

　　花椒有非常好的驅(qū)寒作用，經(jīng)常痛經(jīng)的女性多由寒氣入侵所致，經(jīng)常用花椒泡腳可以緩解此癥狀?？稍谌粘Ｊ褂玫墙?jīng)期不可使用花椒泡腳，會加劇痛經(jīng)癥狀。

　　預(yù)防感冒

　　“上病下治”，花椒泡腳可以促進(jìn)機(jī)體血液循環(huán)，增強(qiáng)呼吸系統(tǒng)的屏障功能，因此可以幫助緩解咳嗽癥狀，減少感冒發(fā)生。

　　降壓

　　有研究發(fā)現(xiàn)，花椒能使血管擴(kuò)張，從而能起到降低血壓的作用。同時對于慢性腎炎水腫，也有一定的治療效果。

　　調(diào)節(jié)人體機(jī)能

　　堅持用花椒泡腳能起到內(nèi)病外治的作用，結(jié)合按摩的手法，就可以使全身經(jīng)絡(luò)疏通、血脈流暢，能調(diào)節(jié)人體機(jī)能，從而達(dá)到自我保健的效果。

　　抑菌、治腳氣、腳臭

　　花椒揮發(fā)油11種皮膚癬菌和4種深部真菌均有一定的抑制和殺滅作用，因此有腳氣或者腳臭的朋友，經(jīng)常用花椒泡腳可以有效的治療腳氣、腳臭問題。

　　【花椒泡腳適宜人群】

　　經(jīng)常用花椒泡腳可以驅(qū)除體內(nèi)寒氣，達(dá)到治療和預(yù)防疾病的功效。下面我們來看看，花椒泡腳最適宜哪些人群。

　　1、花椒水泡腳適宜有腳癬的人，因為花椒中含有殺菌成分，可以治療頑固腳癬；

　　2、花椒水溫中散寒，適宜寒性體質(zhì)人群調(diào)理腹瀉、畏寒等癥狀；

　　3、花椒水適宜脾胃陽虛人群，調(diào)理腹脹和積食，改善消化不良；

　　4、花椒水適宜腎氣不足的人群。晚上9點用花椒水泡腳可以護(hù)腎，促進(jìn)血管擴(kuò)張，有利于活血痛經(jīng)絡(luò)。

　　【花椒泡腳的方法】

　　中老年朋友有關(guān)節(jié)疼痛，體質(zhì)虛弱的可以經(jīng)常拿花椒來泡腳。下面我們來看看花椒泡腳具體怎么做吧。

　　制作方法：用一個棉布包10克花椒，用繩系緊，加水煮開后，用這個水泡腳即可。

　　用量：花椒10克。煎湯時間：用花椒煎湯40分鐘。

　　湯量：倒進(jìn)洗腳盆要漫過腳踝，這樣效果更好。

　　泡洗時間：如果溫度適宜可以多泡洗一會，最好不要低于20分鐘！如果湯水涼了，可以預(yù)先留一些熱的，邊洗邊加熱水。

　　【花椒泡腳注意事項】

　　花椒泡腳雖然對身體健康非常有益，但是在使用花椒泡腳的時候，還是有一些事項需要注意的。否則也會有一些不良后果的發(fā)生。下面是花椒泡腳的具體注意事項，我們一起來看看。

　　1、花椒性辛熱，有毒，是一種中藥材，女性經(jīng)期不宜使用花椒水泡腳，否則會加劇痛經(jīng)癥狀。

　　2、泡腳水不宜太燙，過高的水溫會導(dǎo)致足部充血，而心、腦、腎等供血不足，而出現(xiàn)頭暈癥狀。

　　3、花椒水泡腳不宜長期連續(xù)進(jìn)行，感覺原來的病癥消失，就應(yīng)該停止幾天,等出現(xiàn)不足癥狀時再進(jìn)行，否則可能出現(xiàn)中醫(yī)的“乏氣”和“火自水中生”等現(xiàn)象。

　　4、花椒水泡腳時所用的花椒水不適宜重復(fù)多次使用。泡腳的過程中，身體對于花椒水中的成分吸收作用是很明顯的。多次使用的花椒水很容易對身體產(chǎn)生不利影響?；ń匪詈檬且幌匆粨Q，如需重復(fù)使用也不宜超過3次且每次用都需要加熱沸騰才行。