「鼻炎」用嘴呼吸的你宛如一個(gè)智障，當(dāng)心越變?cè)匠螅?/h1>

2017-10-19 來(lái)源：健客社區(qū)  標(biāo)簽： 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 聯(lián)盟

摘要：鼻炎用嘴呼吸的你，可能會(huì)越來(lái)越丑！

 　　一到春秋換季的時(shí)候，很多人就會(huì)出現(xiàn)過敏性鼻炎的癥狀，鼻子瘙癢、流清鼻涕、鼻塞、打噴嚏等，給人帶來(lái)很大的困擾和不適感，晚上連覺都睡不好。

　　過敏性鼻炎，是免疫力失衡的一種表現(xiàn)。正常的免疫系統(tǒng)，對(duì)花粉、塵螨這些東西是不會(huì)起反應(yīng)的，但是，患過敏性鼻炎的人，身體的免疫系統(tǒng)卻出現(xiàn)了異常。

 

　　在接觸了過敏源后，就造成鼻黏膜非感染性炎性疾病。主要特點(diǎn)為鼻癢、打噴嚏、鼻塞，部分伴有嗅覺減退。

 

　　過敏性鼻炎是一個(gè)全球性健康問題，可能會(huì)引發(fā)其他疾病。在我國(guó)，大約有10%—30%的人患有不同程度的過敏性鼻炎。

 

　　它看起來(lái)是小病，但卻嚴(yán)重影響生活質(zhì)量。如果不及時(shí)治療的話，可能出現(xiàn)哮喘、鼻竇炎、鼻粘膜病變、咽鼓管功能障礙等……

 

 

　　很多人分不清鼻炎和感冒的區(qū)別，明明是鼻炎，卻以為自己感冒了，吃點(diǎn)感冒藥，反而放任了鼻炎的發(fā)展。

 

　　鼻炎和感冒的區(qū)別：

 

　　感冒是因?yàn)槭芎鴽?，寒氣和病毒侵襲人體所致的常見外感疾病。癥狀為鼻塞、咳嗽、頭痛、惡寒發(fā)熱、喉部不適、全身乏力。全年均可發(fā)病，尤其在春季多見，一般持續(xù)7~10天左右。只要注意休息，吃感冒藥可痊愈。

 

　　過敏性鼻炎的癥狀為鼻癢、連續(xù)打噴嚏、流清鼻涕、鼻塞等癥狀，只能避免接觸過敏源，或用抗過敏藥物治療。過敏性鼻炎患者還伴有過敏性結(jié)膜炎的癥狀如眼癢、流淚等。

 

　　過敏性鼻炎的主要癥狀：

 

　　1.陣發(fā)性噴嚏：每天數(shù)次發(fā)作，連續(xù)打噴嚏，每次打噴嚏多于3個(gè)，多在晨起或者夜晚或接觸過敏源后立刻發(fā)作。

 

　　2.清水樣鼻涕：大量清水樣鼻涕，有時(shí)可不自覺從鼻孔滴下。

 

　　3.鼻塞：間歇或持續(xù)，單側(cè)或雙側(cè)，輕重程度不一。

 

　　4.鼻內(nèi)瘙癢：大多數(shù)患者鼻內(nèi)發(fā)癢，花粉癥患者可伴眼癢、耳癢和咽癢。

 

　　5.鼻粘膜腫脹：鼻黏膜蒼白、水腫、鼻腔水樣分泌物，總鼻道及鼻底可見清涕或黏涕。

 

　　鼻炎發(fā)作時(shí)呼吸不暢，很多患者就用嘴巴呼吸，但長(zhǎng)時(shí)間“口呼吸”可能會(huì)導(dǎo)致面部發(fā)育畸形，影響容貌，也就是說(shuō)會(huì)越變?cè)匠螅?/strong>

 

 

　　因?yàn)樵诳诤粑臅r(shí)候，嘴張大，舌和下頜后退，長(zhǎng)時(shí)間如此，可能導(dǎo)致下頜后縮、長(zhǎng)臉等畸形，表情呆滯，嘴唇上翻，牙齒外露，嚴(yán)重影響美觀。

 

　

　　過敏性鼻炎很難根治

 

　　過敏性鼻炎的發(fā)病取決于兩點(diǎn)：人的過敏體質(zhì)和環(huán)境中存在的過敏源。

 

　　目前的醫(yī)學(xué)水平還不能將過敏體質(zhì)改變成不過敏體質(zhì)。所以只能避免過敏源接觸，但由于過敏源種類多，又很隱蔽，不容易被發(fā)現(xiàn)，所以無(wú)法完全避免。

 

　　正確的用藥和脫敏治療可以控制和緩解癥狀，但是：不論采用何種藥物，包括西藥或中藥，目前都不可能達(dá)到根治鼻炎的功效。

 

　　有哪些過敏源？

 

　　1.塵螨：屋塵螨、粉塵螨等。屋塵螨以人類皮屑為食，主要生活在床墊、床底、枕頭、地毯、家具及絨毛玩具中?？諝庵械膲m螨會(huì)誘發(fā)過敏性鼻炎。

 

　　2.花粉：花粉可以隨風(fēng)飄散，能遠(yuǎn)距離傳播，人們呼吸空氣的時(shí)候鼻子吸到花粉，就會(huì)導(dǎo)致過敏性鼻炎發(fā)病。

 

　　3.動(dòng)物毛屑：動(dòng)物的毛屑及分泌物攜帶過敏源，比如蟲螨。

 

　　4.霉菌：霉菌在室內(nèi)外環(huán)境中都有，尤其是發(fā)霉發(fā)潮的東西，在濕熱環(huán)境生長(zhǎng)迅速。

 

　　5.食物：花生、堅(jiān)果、魚、雞蛋、牛奶大豆等。

 

　　過敏性鼻炎的患者遠(yuǎn)離過敏源才是關(guān)鍵。在確定了過敏源之后，應(yīng)該盡量避免接觸過敏源，如動(dòng)物皮毛等。

 

 

　　生活中如何預(yù)防過敏性鼻炎？

　　1.注意室內(nèi)通風(fēng)：在家要經(jīng)常開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)一定濕度；

 

　　2.注意衛(wèi)生：勤更換清洗床單、被罩、枕套等床上用品；定期打掃衛(wèi)生、除螨，定期清洗空調(diào)濾網(wǎng)等。

 

　　3.避免去花粉多的地方：最好不要去鮮花盛開、花粉較多的地方，如果不得不去，應(yīng)該戴上口罩。

 

　　4.不要飼養(yǎng)寵物：對(duì)動(dòng)物皮毛過敏的人，盡量不要飼養(yǎng)寵物或從事寵物行業(yè)。

 

　　5.建議出門戴口罩：減少出門，出門可以戴口罩，避免接觸到過敏源。

　　6.避免使用易過敏藥物：過敏性體質(zhì)不要使用青霉素、頭孢等容易過敏的藥物。

 

　　其實(shí)過敏性鼻炎除了遠(yuǎn)離過敏源，還有就是要注意鍛煉運(yùn)動(dòng)，提高自身免疫力，這是一個(gè)長(zhǎng)期的過程，需要不斷地堅(jiān)持，體質(zhì)改善免疫力提高了，才能抵御疾病。

 

　　緩解鼻炎小妙招：

 

　　1.鹽水洗鼻

 

　　用鹽水來(lái)沖洗過敏不適的鼻子，通過鹽水的沖刷作用，把鼻腔的病菌和鼻涕等沖刷出來(lái)，促進(jìn)鼻炎早點(diǎn)好。對(duì)于過敏性鼻炎有一定的緩解作用。

 

　　2.按摩迎香穴

 

　　鼻子癢、打噴嚏、不通氣的時(shí)候，可用手按壓和揉迎香穴，堅(jiān)持兩三分鐘，馬上會(huì)覺得鼻竅全通。