有不少失眠的朋友，會選擇在晚上來一杯，認為這樣有助于睡眠。的確，酒精可以麻痹神經系統(tǒng)使我們快速入睡，但您可能并不知道這樣做卻是利大于弊~

　　原因就在于酒精并不能維持長時間的、優(yōu)質的放松休息，它可以增加夜間的覺（jiao）醒次數，導致睡眠質量下降，第二天醒來后依然會感到疲憊。

　　還有相當一部分人在服用安眠藥物期間仍然不改喝酒的習慣，認為喝點酒睡的能更好。

　　藥師提醒您，在服用安眠藥時不宜飲酒，否則，這將是一杯自釀的“苦酒”。

　　下面就讓我們一起來看看，服用安眠藥時為什么不能飲酒~

　　首先，服用安眠藥時飲酒，會使消化道擴張，增加藥物吸收，從而提高不良反應發(fā)生率。

　　其次，一般來說，人體的肝臟每小時只能“對付”10~15毫升的酒精，您也可以據此推算一下，您一頓喝的酒要肝臟連續(xù)工作多少時間才能消耗完？

　　當每次飲酒的量超過肝臟處理能力時，肝臟就會因日常工作被打亂而導致肝臟的生化功能失衡。

　　安眠藥主要也是經過肝臟代謝，服用藥物時飲酒，無疑是加重了肝臟的代謝負擔，從而影響肝臟對藥物的代謝，引發(fā)藥物的不良反應。

　　最后，也是最重要的一點，像安眠藥這類藥物通常是通過抑制大腦中樞的異常興奮情況來發(fā)揮助眠的作用。

　　剛剛我們也提到，在酒精的作用下，這類藥物被人體加速吸收后，同時酒精還會減慢藥物代謝的速度，最終的結果就是，藥物成分在血液中的濃度短期內迅速增高。

　　酒精對中樞神經系統(tǒng)的抑制作用與安眠藥的中樞抑制作用相互疊加，就會使我們中樞神經系統(tǒng)的正常活動產生一種過度抑制的狀態(tài)，這種過度抑制現象嚴重時甚至會出現昏迷、休克、呼吸衰竭、死亡等的發(fā)生。