靈芝孢子粉是靈芝在生長成熟期，從靈芝菌褶中彈射出來的極其微小的卵形生殖細(xì)胞即靈芝的種子。每個靈芝孢子只有4－6個微米，是活體生物體，雙壁結(jié)構(gòu)，外被堅硬的幾丁質(zhì)纖維素所包圍，人體很難充分吸收。破壁后更適合人體腸胃直接吸收。它凝聚了是靈芝的精華，具有靈芝的全部遺傳物質(zhì)和保健作用。

　　破壁

　　指的例如松花粉和靈芝孢子粉之類細(xì)微且?guī)в欣w維質(zhì)外殼，不宜直接為人體吸收消化的物質(zhì)，通過人為的機(jī)械、物理化學(xué)方法、生物酶解法，將其纖維素外壁破碎或者消除之后，使其更加容易消化吸收纖維素壁內(nèi)的營養(yǎng)物質(zhì)。破壁方式大多有超聲，酶溶，超低溫、低溫高頻振蕩等等各種方式！其效果也不盡一樣，在低溫條件下進(jìn)行破壁，最大程度保留靈芝孢子有效成分，常用低溫物理破壁法進(jìn)行規(guī)模生產(chǎn)。

　　靈芝和靈芝孢子粉的區(qū)別

　　吃過靈芝或靈芝孢子粉的朋友能區(qū)分這兩種東西嗎？什么是靈芝孢子粉呢？靈芝孢子粉其實就是靈芝的種子，它與靈芝既有聯(lián)系又有區(qū)別。那么，為了讓大家更加詳細(xì)地了解靈芝和靈芝孢子粉，現(xiàn)在就跟著去看看它們之間的區(qū)別是什么。

　　靈芝又稱靈芝草、神芝、芝草、仙草、瑞草，是多孔菌科植物赤芝或紫芝的全株。以紫靈芝藥效為最好，靈芝原產(chǎn)于亞洲東部，中國分布最廣的在江西，靈芝作為擁有數(shù)千年藥用歷史的中國傳統(tǒng)珍貴藥材，具備很高的藥用價值，經(jīng)過科研機(jī)構(gòu)數(shù)十年的現(xiàn)代藥理學(xué)研究證實，靈芝對于增強(qiáng)人體免疫力，調(diào)節(jié)血糖，控制血壓，輔助腫瘤放化療，保肝護(hù)肝，促進(jìn)睡眠等方面均具有顯著療效。

　　靈芝孢子粉是一種保健品，對提升人體免疫力有一定幫助。

　　靈芝孢子粉是靈芝發(fā)育后期彈射釋放出來的種子，生物學(xué)上稱為擔(dān)孢子，集中起來后呈粉末狀，通稱為靈芝孢子粉。靈芝孢子粉在自然環(huán)境下收集非常困難，大約出產(chǎn)100公斤椴木靈芝才能收集1公斤孢子粉，每個孢子直徑只有5-8微米，孢子內(nèi)含有比靈芝更豐富的多糖肽、腺嘌呤核苷、蛋白質(zhì)、酶類、硒元素等特殊成分，靈芝孢子粉在增強(qiáng)免疫，抑制腫瘤的藥效方面遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過其母體靈芝。藥理試驗表明，靈芝孢子粉比靈芝子實體具有更強(qiáng)更全面的作用，它是靈芝的精華部分，其藥效是靈芝子實體的70多倍。靈芝孢子粉能增強(qiáng)機(jī)體免疫力；改善心腦血管功能；降低血糖，降血脂防制腫瘤，對腫瘤放、化療增效減毒；護(hù)肝解毒，防肝炎和脂肪肝；潤肺鎮(zhèn)咳平喘；鎮(zhèn)靜安神，改善睡眠等作用，兩者選一的話，建議你買靈芝孢子粉。

　　破壁孢子粉(破壁率大于98%)的粗蛋白、總糖及鋅、銅、鐵、硒等微量元素的含量變化不大：此外，包括?；撬嵩趦?nèi)的多種游離氨基酸含量也沒有明顯的變化。破壁后孢子粉的脂肪及水溶性多糖的含量分別比未破壁的提高了38.95%和21.83%。其他的研究也表明，破壁孢子粉中的還原糖和多肽較不破壁孢子粉易于提取，而巳得到的有效物質(zhì)含量明顯提高；更為重要的是，破壁孢子粉醇提液比不破壁孢子粉具有更強(qiáng)的體外毒殺癌細(xì)胞的活性。

　　破壁靈芝孢子粉針對免疫系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌和代謝系統(tǒng)以及心血管系統(tǒng)等都具有調(diào)節(jié)作用；靈芝孢子粉屬于藥食兩用食品，長期食用安全無副作用?！侗静菥V目》將靈芝列為上品，適合所有人群，同時靈芝孢子粉還具有美容養(yǎng)顏的功效，對于中年女性來講，是延緩衰老的食用佳品。

　　破壁靈子孢子粉的主要功效

　　抗癌作用：

　　靈芝孢子粉對多種腫瘤細(xì)胞有明顯抑制作用。用于配合惡性腫瘤患者的放療、化療，能增強(qiáng)病人的耐受性，減輕副作用，改善骨髓造血功能，增加白細(xì)胞的轉(zhuǎn)移、復(fù)發(fā)，增強(qiáng)免疫能力，促進(jìn)康復(fù)。晚期癌癥患者服用后可增強(qiáng)體質(zhì)和抗癌能力，緩解并發(fā)癥的發(fā)生和發(fā)展，延長存活期，提高生活質(zhì)量。

　　治療心血管疾?。?/p>

　　靈芝孢子粉具有對血壓雙向調(diào)節(jié)的作用，它能有效舒張冠狀動脈血流量，改善微循環(huán)，增加心機(jī)供氧，凈化血液，降低血液中膽固醇和中性脂肪含量，防止和溶解血管中的血栓，促進(jìn)血液循環(huán)，對急性心肌缺血有保護(hù)作用，可減少動脈粥樣硬化斑塊的形成。對于冠心病、心絞痛、動脈硬化、高血壓、高血脂等疾病，具有較好的預(yù)防和輔助治療作用。

　　治療消化系統(tǒng)疾?。?/p>

　　靈芝孢子粉具有保肝解毒功能，能促進(jìn)肝臟對藥物、毒物的代謝，提高肝臟的再生能力，有效改善肝功能。能改善胰臟血液循環(huán)，提高胰臟生理功能，降低血糖。能促進(jìn)消化系統(tǒng)的新陳代謝。對肝炎、胃炎、胃及十二指腸潰瘍、糖尿病、慢性腎功能衰竭等疾病有明顯的治療作用。

　　治療呼吸系統(tǒng)疾?。?/p>

　　靈芝孢子粉對器官平滑肌有解痙、平喘作用，能鎮(zhèn)骸、祛痰，對于慢性支氣管炎和支氣管哮喘等均有療效。

　　治療神經(jīng)系統(tǒng)疾?。?/p>

　　靈芝孢子粉對中樞神經(jīng)系統(tǒng)具有調(diào)節(jié)作用，有安定、鎮(zhèn)靜、止痛的功效，對于神經(jīng)衰弱和因神經(jīng)緊張、過度疲勞導(dǎo)致的失眠、頭暈、乏力、胃腸功能紊亂、健忘、食欲不振、心慌、氣短、多汗等癥狀有改善效果。

　　提高人體免疫機(jī)能：

　　靈芝孢子粉能提高細(xì)胞免疫和體液免疫兩個方面的功能，促進(jìn)白細(xì)胞增加，提高免疫球蛋白和補體的含量，誘導(dǎo)干擾素的生成，激活自然殺傷細(xì)胞和巨噬細(xì)胞的活性，增強(qiáng)免疫器官胸腺、脾臟、肝臟的重量，從而增強(qiáng)身體對各種疾病的坻抗能力。

　　抗衰老：

　　靈芝孢子粉能消除體內(nèi)的自由基，終止脂質(zhì)過氧化，保護(hù)細(xì)胞，延長傳代細(xì)胞的分裂代數(shù)，增進(jìn)細(xì)胞壽命，促進(jìn)代謝，增強(qiáng)體質(zhì)，因而有效的延緩衰老，長期服用可益壽延年。

　　破壁靈子孢子粉對身體系統(tǒng)的調(diào)節(jié)功能

　　1增強(qiáng)重要器官系統(tǒng)的功能，如強(qiáng)心、保肝、穩(wěn)壓、促進(jìn)造血、清除體內(nèi)自由基、提高免疫功能等。

　　2提高機(jī)體的抗病能力，起到抑殺病毒的作用。只有自身的免疫力提高了，才能起到抵抗病毒入侵的作用(這也是人們常說的靈芝治百病的緣由)。

　　3靈芝孢子粉對糖尿病有一定的效果。病人服用靈芝后尿糖、血糖能下降，體力會增加。

　　4靈芝孢子粉對化學(xué)工業(yè)職業(yè)病有良好的預(yù)防效果。常服靈芝孢子粉可大大減輕化學(xué)有害物質(zhì)對機(jī)體細(xì)胞的損害，防止血小板、白血球、血色素減少，防止神疲、乏力，食欲不振，多夢、易醒，身體消瘦，孕婦流產(chǎn)等癥狀。

　　如何挑選靈芝孢子粉

　　很多人購買靈芝孢子粉，由于自己對靈芝不夠了解，貪圖便宜去買一些價格極低的靈芝孢子粉，結(jié)果被不法廠家偷梁換柱把靈芝粉當(dāng)成靈芝孢子粉賣給他。1000公斤的靈芝才采集到1公斤的純正靈芝孢子粉。靈芝孢子粉是靈芝發(fā)育后期彈射釋放出來的種子，孢子呈卵形，其大小只有幾個微米(1毫米=1000微米)。中國冬蟲夏草網(wǎng)教你如何挑選靈芝孢子粉及簡單辨別孢子粉的優(yōu)劣。

　　1、味道區(qū)別

　　靈芝粉味道很苦，純凈的靈芝孢子粉或用套筒辦法相對密封條件下采集的靈芝孢子粉沒有明顯苦味！而從不相對密封條件下生長的靈芝表面上采集的和操作臺上收集的孢子粉味道微苦，但并不明顯。買到低價的靈芝孢子粉時采購商一定要先嘗嘗。如果所買到的靈芝孢子粉味道很苦那是摻有價格便宜的靈芝粉，如果是靈芝孢子粉泥土味很濃說明靈芝孢子粉不純灰分超標(biāo)。

　　2、顏色區(qū)別

　　靈芝孢子粉為宗褐色粉狀物，外觀極其細(xì)膩，無成陀結(jié)塊現(xiàn)狀。用母指和食指輕輕磋摸，有光滑細(xì)膩感，無粘連、無沙礫等異物的感覺，即為純正孢子粉。靈芝粉為淺褐色，顏色較之靈芝孢子粉淺很多。

　　3、形狀區(qū)別

　　靈芝孢子粉為橢圓型，只有4~6個微米。任意抽取少許靈芝孢子粉樣本，放在顯微鏡下(放大700倍以上)觀察，能夠非常清晰的看到一顆顆橢圓型的孢子，無其他任何形狀，即為純正孢子粉。靈芝粉在電鏡下觀察成針狀，過篩200目的靈芝粉有75微米，這比4~6微米大的靈芝孢子粉粗很多。

　　4、是否含有雜質(zhì)

　　步驟1：拿一個干凈透明的玻璃杯，加入約一湯勺的靈芝孢子粉，用溫水沖開，這時呈現(xiàn)褐色的混懸液，無其它雜質(zhì)呈現(xiàn)。

　　步驟2：混懸液放置24小時之后，孢子粉自然沉淀下來。上面是清澈透明的液體，下面是孢子粉沉淀物(無其它雜質(zhì))；會聞到淡淡的菌香，無其它雜味。

　　5、是否含有粉塵

　　靈芝孢子粉如果沒有用套袋的方法收集，就會混入很多粉塵。取少許靈芝孢子粉放在嘴里咀嚼，有明顯的泥沙感，并且牙磣。優(yōu)質(zhì)的孢子粉，咀嚼一兩分鐘之后像巧克力般融化，嘴里會有純正的菌香，無明顯苦味。

　　6、破壁的效果

　　破壁的效果不單是指破壁率能否達(dá)到98%以上，破壁率要用專業(yè)的設(shè)備檢測；最關(guān)健是破壁的過程要保證孢子粉的原生態(tài)，一定要采用常溫純物理破壁技術(shù)，保證了靈芝孢子的原生質(zhì)不受到任何破壞和污染，無明顯的油氣味；不會引入任何雜質(zhì)，破壁前后顏色變化不大，無重金屬殘留；全程技術(shù)可控，安全。

　　鑒別破壁靈芝孢子粉還有簡易方法

　　1、聞氣味：

　　未破壁的靈芝孢子粉有一種特殊的菌香味，而破壁的靈芝孢子粉則有一種孢子油性味。

　　2、看顏色：

　　顏色應(yīng)該為棕褐色，顏色過淺很可能不是純靈芝孢子粉或者為未破壁的孢子粉。

　　3、嘗口感：

　　不沙牙、略微有一絲苦味不細(xì)品品不出苦味，如果特別苦很也許加了靈芝粉，不純所致。

　　4、試手感：

　　細(xì)膩、光滑，破壁靈芝孢子粉含有大量的孢子油，由于有油份因此有粘連成小塊屬正?，F(xiàn)象。

　　5、沖開水：

　　沒有經(jīng)過破壁的靈芝孢子粉絕大部分溶于水，放置一段時間沉淀也較少，破壁率越高的靈芝孢子粉反而不溶于水，在杯底卻會形成更多的沉淀物，入口有感覺不到牙磣，由于這并不是雜質(zhì)，而是破壁后的孢子外殼與滲出孢子油的混合物！

　　靈芝孢子粉的食用方法：

　　1空腹溫開水沖服或直接干吃，與抗生素西藥并用時最好間隔半個小時。

　　2保健人群3-4克輕微患病者6-9克較重患病者9-12克。一日兩次，早晚各一次，按量(或一至二調(diào)羹)，多服或過量均無害、無副作用。

　　3靈芝孢子粉也可煲湯，燉湯，味道口感甚好！靈芝孢子粉排骨湯(或烏雞、豬肉、鴨肉、豬骨都可)用料：豬排骨1.5斤孢子粉5克(可加8克左右靈芝)、水適量(可供4-5人食用)做法：將水、排骨、靈芝、孢子粉放入煲內(nèi)，煲開后再慢火煲1小時、下鹽調(diào)味即可。