惡心想吐是人們常見的病癥，產生這種病癥的原因很多，多因消化系統(tǒng)不適或胃部不適導致，每位患者的體質與病情不同，自然采用的治療方法也是不一樣的。

　　惡心是一種可以引起嘔吐沖動的胃內不適感，嘔吐則是通過胃的強力收縮迫使胃內容物經口排出的病理生理反射。兩者可相互伴隨，也可單獨存在。

　　食療方子

　　木瓜鯇魚尾湯

　　用料：番木瓜1個，鯇魚尾100克

　　制法：木瓜削皮切塊，鯇魚尾入油鑊煎片刻，加木瓜及生姜片少許，放數(shù)量適宜水，共煮1鐘頭左右

　　功用：滋養(yǎng)、消食對食積不化、胸腹脹滿有匡助療效

　　食物功效：番木瓜的木瓜蛋白酶，有助于食物的消化吸收，對消化不良、痢疾、胃痛、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等均有療效番木瓜的脂肪酶，可分解脂肪成脂肪酸，有幫助于對食物中的脂肪消化吸收木瓜蛋白酶還能夠促進和調節(jié)胰液的分泌，對胰腺功能不全引起的消化不良有治療作用

　　鯇魚，味甘，性溫功能暖胃和中、消食化滯

　　參芪猴頭燉雞

　　用料：猴頭菌100克，母雞1只(約750克)，黃芪、黨參、大棗各10克，姜片、蔥結、紹酒、清湯、小粉各數(shù)量適宜

　　制法：將猴頭菌洗凈去蒂，發(fā)脹后將菌內殘水擠壓干凈，以除苦味，再切成2毫米厚片待用把母雞去頭腳，剁方塊，放入燉盅內，加入姜片、蔥結、紹酒、清湯，上放猴頭菌片和浸軟洗凈的黃芪、黨參、大棗，用文火慢慢燉，直至肉熟爛為止，調味即成

　　功用：補氣健脾養(yǎng)胃

　　食物功效：猴頭菌又名猴頭菇，有助消化及利五臟的功能適用于消化不良、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、慢性胃炎、胃竇炎、胃痛、胃脹及神經虛弱

　　母雞益氣養(yǎng)血，健憎惡愛好，療虛損，善補五臟

　　黃芪能補氣固表，斂瘡生肌，促進造血，抗?jié)?、抗炎?/p>

　　黨參補中益氣，益血生津

　　大棗能健胃補血，滋養(yǎng)強壯

　　砂仁黃芪豬肚

　　用料：砂仁6克，黃芪20克，豬肚1個

　　制法：豬肚洗凈，將砂仁、黃芪裝入豬肚內，加水燉熟，調味食用

　　功用：益氣健脾，消食開胃適用于憎惡愛好虛弱之食少便溏、胃脘疼痛可用于胃下垂及慢性胃炎病人

　　食物功效：砂仁能行氣和胃，醒脾，用于胃呆食滯臨床服用砂仁數(shù)量適宜具有促進消化液分泌和增強胃腸蠕動的作用

　　豬肚能健憎惡愛好、補虛損

　　黃芪內金粥

　　用料：生黃芪12克，生薏米、赤小豆各10克，雞內金粉7克，金橘餅1個，糯米80克

　　制法：將生黃芪加水煮20分鐘，取汁，加入薏米、赤小豆、糯米煮成粥，加入雞內金粉即可

　　功用：消食和胃用于脾虛濕滯食停而至的脘腹脹悶、進食要求不振、體困便溏等

　　食物功效：黃芪能補氣固表，斂瘡生肌薏米健脾滲濕，除痹止瀉赤小豆能利濕退黃，清熱解毒雞內金消食健脾，能使胃液分泌量及酸度增加，胃的運動機能增加，排空加速糯米能補中益氣

　　淮山蜂蜜煎

　　用料：淮山30克，雞內金9克，蜂蜜15克

　　制法：淮山、雞內金水煎取汁，調入蜂蜜，攪勻日1劑，分兩次溫服

　　功用：健脾消食

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