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男人三十而立 可前列腺三十就衰了怎么辦

2020-04-09 來源:康恩貝前列康   標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:都說“男人三十而立”,可有些老鐵的前列腺不到三十歲就“衰”了。明明身體還很強壯,排尿卻已有了淋漓不盡的感覺,甚至還會微微疼痛,其實,這些都是前列腺發(fā)出的衰老警報。

人體的每個器官到了一定年紀(jì)就會衰老,前列腺也在所難免,隨著年齡的增長,會逐漸出現(xiàn)衰老的癥狀。

都說“男人三十而立”,可有些老鐵的前列腺不到三十歲就“衰”了。明明身體還很強壯,排尿卻已有了淋漓不盡的感覺,甚至還會微微疼痛,其實,這些都是前列腺發(fā)出的衰老警報。

前列腺衰老的警報

我們的前列腺是會隨著年齡的增大而開始越變越大的,增大的前列腺會壓迫到膀胱、尿道等器官,隨之我們的身體也會出現(xiàn)一些異?,F(xiàn)象,比如排尿疼痛、免疫力下降等等。

而這些現(xiàn)象就是前列腺開始衰老的警報,所以男同胞們一旦發(fā)現(xiàn)了這些癥狀,務(wù)必就要引起重視了。

警告一廁所跑的勤

很多時候,我們的前列腺最為明顯的異常就是出現(xiàn)尿頻的癥狀。人一天的正常排尿次數(shù)在8次左右,如果老鐵們的排尿次數(shù)多于這個數(shù)值,就很可能是前列腺出現(xiàn)了異常。

警告二排尿不順暢

此外,前列腺衰老的另一個常見標(biāo)志是排尿困難,一般會表現(xiàn)為尿線比較細(xì)長,而且斷斷續(xù)續(xù)不連貫。

這些狀況的發(fā)生,往往會給身體帶去很大的負(fù)擔(dān),對于我們老鐵的自身健康影響也非常大。所以,若是我們的身體總是出現(xiàn)尿頻等排尿異常問題,千萬不要忽視,一定要盡快及時地去醫(yī)院就醫(yī)治療。

延緩前列腺衰老-五件事

第一件及時排便利健康

有的人習(xí)慣憋大小便,這是一種很不好的習(xí)慣。像經(jīng)常憋尿會使尿液的毒素病菌沉積,直接傷害到前列腺。

而經(jīng)常憋大便的話,會導(dǎo)致直腸內(nèi)糞便過多,加上前列腺靠近肛門直腸位置,壓迫到前列腺,從而大大增加了患前列腺疾病的幾率。所以說“人有三急”千萬不能憋,上廁所一定要及時!

第二件和諧節(jié)制性生活

不節(jié)制的性生活會讓小兄弟頻繁充血,前列腺也會因為持續(xù)充血而增大,而不衛(wèi)生的性生活又可能會導(dǎo)致性器官感染,從而降低身體的抵抗力。

小編建議大家,保持一周兩三次的性生活頻率會比較合適,而且要注意性生活中的衛(wèi)生問題哦。

第三件飲食習(xí)慣要注意

避免辛辣和酒是小編再三強調(diào)的事情,這兩樣對前列腺及尿道都有很嚴(yán)重的刺激性,會致使前列腺出現(xiàn)充血、水腫等癥狀。

所以,老鐵們一定一定要少吃辛辣刺激和油膩食物呀,同時也要避免過多飲用含咖啡因和酒精類的飲料。

第四件適當(dāng)運動身體棒

久坐、缺乏鍛煉的人容易動脈硬化,還會禍及到怕熱、怕阻的前列腺。久坐會使大部分上半身的重量壓迫在前列腺上,阻礙它的血液循環(huán),從而不利于前列腺液排泄。

雖然小編提倡大家多運動,但不是所有的運動都是有利于前列腺的,比如自行車,騎行過程中往往會壓迫到前列腺,老鐵們就不要選擇了。

第五件定期按摩更舒暢

除了保持良好的生活習(xí)慣,一些簡單有效的按摩也能夠延緩前列腺衰老,比如小編常推薦的熱水坐浴,還不了解這些按摩方法的朋友,可以戳這里查看《前列腺保養(yǎng)高招,年末福利不要錯過》。

其實,保養(yǎng)前列腺的方法并不在多,而在于堅持。日常生活中,老鐵們要多留意前列腺發(fā)出的衰老“警報”,堅持小編教給大家的保養(yǎng)方法,前列腺疾病自然就會好得更快了。

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