前列腺是男性特有的一個器官，而且它具有著內(nèi)外雙重分泌功能。前列腺就像是一個粒子的形狀，守住男性的尿道口，如果男性的前列腺出現(xiàn)問題，男性的排尿首先會受到影響。男性在過了40歲以后，患前列腺疾病的風(fēng)險會越來越大。所以男人在40歲以后，如果能做好這4件事，可能，前列腺會避免過早的衰老。

男人40歲后，若常做這4件事，前列腺疾病可能會“繞道走”。

一、前列腺按摩

我們身體的器官用久了就像年久失修的水管一樣，內(nèi)部會存在過多的廢物造成堵塞，前列腺也一樣。如果是不正常的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，會引發(fā)前列腺炎或前列腺疾病。前列腺也會形成一定的堵塞。如果男性經(jīng)?？梢赃M(jìn)行前列腺按摩，每周一兩次即可，就可以幫助前列腺液得到很好的排出，而且在按摩之后，患者也會感覺到患處非常的舒服。

二、堅(jiān)持運(yùn)動

前列腺是一個喜歡運(yùn)動的器官，如果男性經(jīng)常堅(jiān)持體育鍛煉，就相當(dāng)于對前列腺進(jìn)行了一次徹底的按摩。前列腺也會得到一定的疏通，恢復(fù)原有的動力。而且男性久坐是對于前列腺最大的一個殺傷武器，久坐很容易引起局部血液循環(huán)不通暢，引發(fā)前列腺疾病。

三、避免憋尿

男性憋尿是非常一個不好的習(xí)慣，但是可能由于工作性質(zhì)的不同，尤其是很多的司機(jī)、教師或者是白領(lǐng)，可能工作比較繁忙，有時候時間不允許，就會經(jīng)常的憋尿。但是經(jīng)常憋尿，尿液有可能進(jìn)入到前列腺中，而引發(fā)前列腺的炎癥。

四、有規(guī)律的夫妻生活

男性正常的夫妻生活，可以讓前列腺液得到正常的排出。如果夫妻生活過于頻繁或者是過少，可能不利于前列腺的正常功能。尤其是已經(jīng)患有前列腺的患者，更要有正常的夫妻生活，才能夠使前列腺病情得到緩解。如果前列腺液中含有一定的病菌，那就不適合了，以免交叉感染。