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男人想要腎好,快遠離這7大飲食習慣!

2018-08-11 來源:大慶九洲泌尿??漆t(yī)院  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:茶葉中的茶堿可以較快地影響腎臟而發(fā)揮利尿作用,此時酒精尚未來得及再分解便從腎臟排出,使腎臟受到大量乙醇的刺激,從而損傷腎功能。

壞習慣一:喝太多飲料

軟飲料和運動飲料的過度攝取會間接損傷腎。

人體內的酸堿度為7.35,這些飲料普遍為高度酸性,飲用后增加腎臟排酸負擔。

壞習慣二:常常憋尿

尿液在膀胱里太久很容易繁殖細菌,細菌會經輸尿管逆行到腎,導致尿路感染和腎盂腎炎。

壞習慣三:暴飲暴食

現(xiàn)代人聚餐機會增多,常常飲食過量,最終都會產生廢物尿酸及尿素氮等。

壞習慣四:喝水太少

長時間不喝水,尿量就會減少,尿液中攜帶的廢物和毒素的濃度就會增加。

壞習慣五:吃太松軟的面包

面包和糕點中有一種食品添加劑溴酸鉀,它能賦予烤制食品所必需的面筋強度及彈性和松軟的口感。

但過量食用溴酸鉀會損害人的中樞神經、血液及腎臟。

壞習慣六:飲酒后喝濃茶

茶葉中的茶堿可以較快地影響腎臟而發(fā)揮利尿作用,此時酒精尚未來得及再分解便從腎臟排出,使腎臟受到大量乙醇的刺激,從而損傷腎功能。

壞習慣七:飲食太咸

飲食偏咸會導致血壓升高,腎臟血液不能維持正常流量,從而誘發(fā)腎病。

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