相信很多腎病患者都遇到過上面的對(duì)話，或者有類似的困惑。醫(yī)生既要我增加“優(yōu)質(zhì)蛋白”的比例，又要讓我少吃肉，這不是自相矛盾嗎？
當(dāng)然不是！
只是門診醫(yī)生太忙碌，沒有多的時(shí)間給你解釋。這里，艾醫(yī)生為大家舉個(gè)簡單的例子，一看就明白啦！
老李原本每天可以吃70g蛋白質(zhì)，其中35g來自于瘦肉、雞蛋、牛奶等食物，屬于優(yōu)質(zhì)蛋白。
現(xiàn)在，老李診斷為腎病，需要低蛋白飲食，每天只能攝入50g蛋白質(zhì)，并需要保證其中60%來源于優(yōu)質(zhì)蛋白。
從上面的圖示，我們可以發(fā)現(xiàn)，老李優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入量減少了，但所占的比例卻增加了。再仔細(xì)看，我們發(fā)現(xiàn)，真正的變化其實(shí)是：減少了少量的優(yōu)質(zhì)蛋白和大量的非優(yōu)質(zhì)蛋白！
腎病飲食的關(guān)鍵——減少非優(yōu)質(zhì)蛋白
葷菜（優(yōu)質(zhì)蛋白）要不要減少？要！
米面（非優(yōu)質(zhì)蛋白）更需要減！
很多患者并不重視的，卻恰恰是最重要的?。?！
減少非優(yōu)質(zhì)蛋白的關(guān)鍵——低蛋白主食
主食是日常飲食中非優(yōu)質(zhì)蛋白的主要來源。減少非優(yōu)質(zhì)蛋白，首先就要拿主食開刀。
常見主食蛋白質(zhì)含量（每100g可食部）
數(shù)據(jù)來源：楊月欣，王光亞，潘興昌.中國食物成分表[M].北京大學(xué)醫(yī)學(xué)出版社，2009.
我們每天吃200-300g的主食，分分鐘就20g左右的非優(yōu)質(zhì)蛋白下肚，要是能把這部分蛋白質(zhì)去掉，低蛋白飲食其實(shí)一點(diǎn)都不難。
那么問題來了，低蛋白主食有哪些？
第1類：腎病專用低蛋白食品
低蛋白大米、低蛋白面條、低蛋白饅頭等等。
這類是商家專為腎病患者設(shè)計(jì)的，低蛋白的同時(shí)兼顧“磷”、“鉀”、“鈉”等腎友常見問題，也更接近我們?nèi)粘５闹魇?，讓大家更容易接受?/p>
第2類：淀粉類
麥淀粉、玉米淀粉、紅薯淀粉、澄粉等等。
這些都是屬于各種天然食物，去掉其他成分，留下淀粉。
這類屬于原材料，需要自己加工，可以做成饅頭、面條等等，但對(duì)加工工藝要求比較高，有興趣的患者可以自己在家嘗試。
第3類：常見加工食品
粉絲、粉條、藕粉等。
這都屬于商家加工好的，也很常見，在超市、菜場、網(wǎng)上商城都可以購買，制作起來也很方便。
第4類：薯類
馬鈴薯、紅薯、地瓜等。
屬于天然食物中，比較低蛋白的食物，容易獲取，但相對(duì)于上面蛋白質(zhì)含量幾乎為0的三類，薯類的蛋白質(zhì)含量大約在1-2g/100g可食部。好處是具有更多的膳食纖維，對(duì)于改善胃腸道功能（如便秘、腹瀉等），控制血糖有一定幫助。
選擇適合自己的低蛋白主食替代普通的米面吧，其實(shí)低蛋白飲食并沒有那么難。
消炎止痛。用于婦女白帶過多，男性血尿，寒熱腎病，急性腹痛，尿道感染。
健客價(jià)： ￥20補(bǔ)腎壯陽，強(qiáng)精增髓。用于性欲衰退，腎虛，氣弱，陽痿,早泄,遺精及男女一切腎病。
健客價(jià)： ￥258補(bǔ)腎壯陽，強(qiáng)精增髓。用于性欲衰退，腎虛，氣弱，陽痿,早泄,遺精及男女一切腎病。
健客價(jià)： ￥99治療原發(fā)性高血壓，合并高血壓的2型糖尿病腎病的治療。
健客價(jià)： ￥35用于治療高血壓病。
健客價(jià)： ￥21補(bǔ)肺益氣。用于肺腎兩虛所致咳喘、浮腫等癥，亦可用于各類腎病、慢性支氣管哮喘、慢性肝炎及腫瘤的輔助治療。
健客價(jià)： ￥90補(bǔ)腎壯陽，強(qiáng)精增髓。用于性欲衰退，腎虛，氣弱，陽痿,早泄,遺精及男女一切腎病。
健客價(jià)： ￥28補(bǔ)腎壯陽，強(qiáng)精增髓。用于性欲衰退，腎虛，氣弱，陽痿，早泄，遺精及男女一切腎病。
健客價(jià)： ￥29補(bǔ)肺益腎。用于肺腎兩虛所致咳喘、浮腫等癥，亦可用于各類腎病、慢性支氣管哮喘、慢性肝炎及腫瘤的輔助治療。
健客價(jià)： ￥14補(bǔ)腎壯陽，強(qiáng)精增髓。用于性欲衰退，腎虛，氣弱，陽痿,早泄,遺精及男女一切腎病。
健客價(jià)： ￥67益腎固精、利尿。用于腎病，腰腎疼痛，尿頻，小便混濁，糖尿病，遺精。
健客價(jià)： ￥80益氣養(yǎng)陰、活血化瘀。用于糖尿病腎病屬氣陰兩虛兼夾血瘀證，癥見咽干口燥，倦怠乏力，多食易饑，氣短懶言，五心煩熱，肢體疼痛，尿混或渾濁。
健客價(jià)： ￥89治療原發(fā)性高血壓。合并高血壓的Ⅱ型糖尿病腎病的治療。
健客價(jià)： ￥22補(bǔ)腎壯陽，強(qiáng)精增髓。用于性欲衰退，腎虛，氣弱，陽痿，早泄，遺精及男女一切腎病。
健客價(jià)： ￥40補(bǔ)腎壯陽，強(qiáng)精增髓。用于性欲衰退，腎虛，氣弱，陽痿，早泄，遺精及男女一切腎病。
健客價(jià)： ￥15適用于各類伴有鏡下血尿和高凝狀態(tài)的腎小球疾病，如腎炎、慢性腎炎、腎病綜合征早期尿毒癥以及冠心病、腦梗死、脈管炎等的輔助治療。
健客價(jià)： ￥17補(bǔ)肺益氣，用于肺腎兩虛所致咳喘，浮腫等癥；亦可用于各類腎病,，慢性支氣管哮喘，慢性肝炎及腫瘤的輔助治療。
健客價(jià)： ￥25.51、預(yù)防和治療同種異體器官移植或骨髓移植的排斥反應(yīng)或移植物抗宿主反應(yīng)。2、經(jīng)其他免疫抑制劑治療無效的狼瘡腎炎、難治性腎病綜合征等自身免疫性疾病。（腎炎種類很多，根據(jù)最初發(fā)病原因可分為原發(fā)性腎小球腎炎與繼發(fā)性腎小球腎炎。按照時(shí)間來劃分，則分為急性腎炎與慢性腎炎，又稱為慢性腎小球腎炎。急性腎炎、慢性腎炎、腎病綜合癥、腎炎等是原發(fā)性腎炎；紫癜性腎炎、狼瘡性腎炎、糖尿病腎病、高血壓腎病等稱為繼發(fā)性腎炎。）
健客價(jià)： ￥5301、預(yù)防和治療同種異體器官移植或骨髓移植的排斥反應(yīng)或移植物抗宿主反應(yīng)。2、經(jīng)其他免疫抑制劑治療無效的狼瘡腎炎、難治性腎病綜合征等自身免疫性疾病。（腎炎種類很多，根據(jù)最初發(fā)病原因可分為原發(fā)性腎小球腎炎與繼發(fā)性腎小球腎炎。按照時(shí)間來劃分，則分為急性腎炎與慢性腎炎，又稱為慢性腎小球腎炎。急性腎炎、慢性腎炎、腎病綜合癥、腎炎等是原發(fā)性腎炎；紫癜性腎炎、狼瘡性腎炎、糖尿病腎病、高血壓腎病等稱為繼發(fā)性腎炎。）
健客價(jià)： ￥138補(bǔ)益肝腎、扶正固本，具有同化蛋白。促進(jìn)新陳代謝和增強(qiáng)免疫等功能。用于腎小球腎炎、腎病綜合癥。甲型肝炎，肝硬化等。
健客價(jià)： ￥23補(bǔ)肺益腎。用于肺腎兩虛，精氣不足引起的咳喘，水腫，神疲乏力，腰膝酸軟；亦可用于各類腎病，支氣管哮喘，慢性肝炎及腫瘤的輔助治療。
健客價(jià)： ￥24特針對(duì)肝病、腎病、高血脂、等慢性病及常見腫瘤進(jìn)行基礎(chǔ)篩查，關(guān)愛家人從健康開始。
健客價(jià)： ￥439益腎固精，利尿。用于腎病，腰腎疼痛，尿頻，小便混濁，糖尿病，遺精。
健客價(jià)： ￥51益腎固精，利尿。用于腎病，腰腎疼痛，尿頻，小便混濁，糖尿病，遺精。
健客價(jià)： ￥35
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