飲食禁忌

　　01/干果類

　　紅豆、綠豆、南瓜子、葵花子、薏米、核桃仁、芝麻等，這些食物含有豐富的微量元素和大量B族維生素，有著良好的營(yíng)養(yǎng)作用，并具清熱、降火、殺蟲、潤(rùn)腸等功用，能夠殺滅細(xì)菌，通便逐滯，使前列腺腺管暢通，炎癥消除。

　　02/煎湯服藥

　　如花粉、綠茶、蜂蜜，以及草藥中的鮮蘆根、鮮茅根、鮮竹葉等，這些藥煎湯服藥對(duì)于前列腺炎有很好的作用。

　　03/蔬菜水果

　　西瓜、香瓜、葡萄、獼猴桃、甘蔗、荸薺、冬瓜、黃瓜等，此類食物大多味甘性涼，具有利尿通淋之功，能清熱解毒，化濕利水，起到抑制炎癥的作用。

　　特別強(qiáng)調(diào)，有研究發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)期食用蘋果可以預(yù)防前列腺炎的發(fā)生，而且對(duì)治療男性的慢性前列腺炎也是大有好處的。慢性前列腺炎患者的前列腺液內(nèi)，鋅的含量比正常者明顯降低，并且在治療的過程中也很難提高鋅的含量，只有當(dāng)前列腺炎癥痊愈時(shí)，鋅含量才能夠恢復(fù)正常。以往的醫(yī)生喜歡讓患者服用含鋅的藥物，但這種治療方法不宜長(zhǎng)期使用，藥物劑量也不容易把握。而通過吃蘋果來補(bǔ)鋅，不僅沒有任何副作用，還有利于人體的吸收和利用，比吃藥的效果更好。

　　前列腺炎的患者不適宜吃首先是酒類。酒屬干苦性溫大熱之品，導(dǎo)致局部血管擴(kuò)張引起血管充血。前列腺炎患病期間有了慢性前列腺炎的病人飲酒之后使這個(gè)炎癥擴(kuò)散。

　　另外一個(gè)是吸煙。香煙中的煙堿、焦油、尼古丁、亞硝胺類等有毒物質(zhì)能干擾支配血管的神經(jīng)功能，影響前列腺的血液循環(huán)，從而導(dǎo)致前列腺充血。其有毒物質(zhì)還可直接毒害前列腺組織，使其功能紊亂，抵抗力下降，產(chǎn)生疾病。

　　最后，中醫(yī)認(rèn)為辛辣食物，大多味辛性溫，易傷陰津，并易釀成濕熱。前列腺本身就是濕陰下熱癥，大量吃辛辣之品尤其吃了火鍋之后，前列腺炎病人的癥狀往往會(huì)加重。

　　前列腺炎保健的營(yíng)養(yǎng)原則

　　前列腺炎的飲食。飲食上，同時(shí)還可適量補(bǔ)充維生素C、維生素E，利用其抗氧化、清除自由基的作用使癥狀得以改善。此外，能調(diào)節(jié)荷爾蒙的食物也有助預(yù)防與荷爾蒙有關(guān)的癌癥，如男性(前列腺癌)，女性(乳腺癌)。而這兩種疾病的共同點(diǎn)：荷爾蒙(男性—睪丸酮，女性—雌激素)刺激前列腺及乳房?jī)?nèi)的腫瘤生長(zhǎng)。據(jù)研究人員發(fā)現(xiàn)日本人得乳癌和前列腺癌的比例很低，原因在于他們的飲食中含大量的黃豆制品，其富含植化物，可在小腸內(nèi)轉(zhuǎn)變成生物活性的類荷爾蒙物質(zhì)，而使體內(nèi)的強(qiáng)力荷爾蒙失去作用，以避免某些地方長(zhǎng)出癌的腫瘤。黃豆及其制品等都可提供預(yù)防前列腺癌及乳腺癌的最佳食品。