中暑是高溫環(huán)境下,人體產生的嚴重不良反應。正常人的體溫由大腦皮層、間腦、延髓及視丘腦下部的體溫調節(jié)中樞管理。人體產生的熱通過傳導、輻射、對流和蒸發(fā)而散失,從而維持適當?shù)捏w溫。當外界溫度過高,長時間日曬、濕熱或空氣不流通的高溫環(huán)境等阻礙了散熱時,就會發(fā)生。
馬上就要進入伏天了,天氣越來越熱,近日香港衛(wèi)生署衛(wèi)生防護中心提醒,暑天外出要采取以下措施,預防中暑及曬傷。
首先,進行戶外活動時,應隨身攜帶足夠的水,以防脫水。并且要避免飲用含咖啡因的飲品,例如咖啡及茶,以及酒精類飲品,以免加速水分流失。
其次,盡量穿著淺色、寬松、吸汗的衣物,減少吸熱,利于排汗散熱,胖人、病人(尤其是患有心臟病或高血壓的人)、老人及小孩更要注意,要涂防曬系數(shù)為15以上的廣譜防曬霜,戴遮陽帽、太陽鏡或打遮陽傘,避免陽光直射皮膚和眼睛。
最后,外出盡量安排在早上或傍晚,避免做劇烈運動,高溫、出汗及疲乏都會增加身體負荷,容易發(fā)生意外。外出回來后,應先開窗戶通風,并使用電風扇等保持空氣通爽涼快,有助恢復。
健胃,祛暑。用于因中暑而引起的頭暈、惡心、腹痛、胃腸不適。
健客價: ¥2.2通關消積,止痛止瀉。用于中暑傷風,發(fā)熱惡寒,頭眩身酸,心胃氣痛。
健客價: ¥14驅風興奮藥。用于傷風感冒,舟車暈眩,中暑。
健客價: ¥7健胃,祛暑。用于因中暑而引起的頭暈、惡心、腹痛,胃腸不適。
健客價: ¥2.5驅風健胃。用于消化不良,惡心嘔吐,暈船,輕度中暑,酒醉飽滯。
健客價: ¥4.5清涼散熱,醒腦提神,止癢止痛。用于感冒頭痛,中暑,暈車,蚊蟲叮咬。
健客價: ¥1.5健胃,祛暑。用于因中暑而引起的頭暈、惡心、腹痛、胃腸不適。
健客價: ¥3.5解毒辟穢,理氣止瀉。用于泄瀉和痧氣(中暑)。
健客價: ¥25開竅醒神,祛暑化濁,和中止嘔。用于中暑頭暈,惡心嘔吐,腹泄及暈車、暈船。
健客價: ¥3.5驅風興奮,局部止痛、止癢。用于中暑頭暈,傷風鼻塞,蚊叮蟲咬。
健客價: ¥2.8有驅風、興奮、局部止癢、止痛等作用。用于中暑、頭暈、傷風鼻塞、蟲咬、蚊叮等。
健客價: ¥48驅風興奮藥。用于傷風感冒,舟車暈眩,中暑。
健客價: ¥14清涼散熱,醒腦提神,止癢止痛。用于感冒頭痛,中暑,暈車,蚊蟲叮咬。
健客價: ¥14清涼散熱,醒腦提神,止癢止痛。用于感冒頭痛,中暑,暈車,蚊蟲叮咬。
健客價: ¥10辟瘟解毒,消腫止痛。用于中暑,脘腹脹痛,惡心嘔吐,痢疾泄瀉,小兒痰厥;外治疔瘡癤腫,痄腮,丹毒,喉風。
健客價: ¥159.13驅風,興奮,局部止癢,止痛。用于中暑,頭暈,傷風鼻塞,蟲咬,蚊叮等。
健客價: ¥2.5驅風鎮(zhèn)痛,消炎止癢,清涼。主治外感風寒,風熱中暑,蚊蟲螫咬,燒傷燙傷以及暈車暈船。
健客價: ¥2.5祛暑散寒,止吐止瀉。用于中暑感寒引起:惡寒發(fā)熱,頭痛身倦,胸腹脹滿,嘔吐泄瀉。
健客價: ¥11.8