8大行為最傷腎
腎病被稱為“沉默殺手”， 就算它受傷了，你可能也毫無(wú)感覺(jué)。
因此，這些傷腎行為，請(qǐng)務(wù)必少做，千萬(wàn)別等疾病進(jìn)入晚期再后悔！
水喝得少
身體需要維持內(nèi)環(huán)境的穩(wěn)定和正常的新陳代謝，每天至少要排出400ml的尿液，如果你經(jīng)常攝入水分不足，那么腎臟無(wú)法正常工作，久必傷腎。
經(jīng)常憋尿
經(jīng)常久坐憋尿，會(huì)使多余的水分和廢物不能及時(shí)排出體外，容易滋生細(xì)菌，引起泌尿系統(tǒng)感染，甚至誘發(fā)尿毒癥。
經(jīng)常熬夜
腎臟在夜間會(huì)進(jìn)入“待機(jī)狀態(tài)”，它們會(huì)以最小的工作耗能來(lái)保障人體新陳代謝廢物的排泄，所以我們夜間的尿量相對(duì)較少。
熬夜則會(huì)嚴(yán)重打擾腎臟的“休息時(shí)間”，加速腎臟的老化，影響腎臟功能。
吃的太葷、太甜、太咸
高脂高蛋白重口味的飲食習(xí)慣會(huì)從多角度的影響腎臟、加重腎臟的排泄負(fù)擔(dān)，從而進(jìn)一步影響到腎臟的功能。
經(jīng)常亂吃藥和保健品
是藥三分毒，不同的藥有不同程度的毒副作用。研究表明，約25%的腎功能衰竭患者與藥物的腎毒性有關(guān)。
如果您對(duì)某種藥物的了解程度不足，建議在吃之前，請(qǐng)醫(yī)生把把關(guān)。
另外，不要盲目相信一些偏方、土方，以免增加腎臟負(fù)擔(dān)。
長(zhǎng)時(shí)間吸煙、酗酒
吸煙會(huì)誘發(fā)腎細(xì)胞癌，而過(guò)多酒精和其代謝產(chǎn)物，會(huì)經(jīng)過(guò)腎臟來(lái)排泄，這些物質(zhì)都可能對(duì)腎臟產(chǎn)生毒副作用。
忽視自己的健康狀況
對(duì)于有糖尿病、高血壓、高尿酸血癥、腎結(jié)石、尿路感染等疾病的患者，如果不積極治療，都會(huì)影響到腎臟的功能。
運(yùn)動(dòng)過(guò)度
運(yùn)動(dòng)過(guò)度會(huì)讓肌肉受損，導(dǎo)致肌肉蛋白大量進(jìn)入血液，通過(guò)腎臟排出時(shí)很可能堵塞腎小管，導(dǎo)致急性腎衰竭。
腎臟的“求救信”
尿毒癥治療難度雖然大，但如果及時(shí)發(fā)現(xiàn)，積極治療，也能控制病情甚至痊愈。
因此，出現(xiàn)以下癥狀就要小心了：
皮膚瘙癢
腎功能受損會(huì)導(dǎo)致毒素?zé)o法排出體外，會(huì)對(duì)皮膚產(chǎn)生刺激，引起瘙癢。
貧血
腎臟能分泌促紅細(xì)胞生成素，當(dāng)其受損時(shí)，這種激素生成會(huì)減少，紅細(xì)胞產(chǎn)生量也會(huì)下降。
水腫
腎臟主要處理水，水排不出來(lái)就會(huì)水腫，一般是早上起來(lái)眼皮腫，工作結(jié)束以后腿腫。在洗腳的時(shí)候，按住腳踝，會(huì)出現(xiàn)凹坑。
排尿異常
腎功能出現(xiàn)問(wèn)題，排尿也會(huì)異常：尿液可能起泡；顏色呈棕色、紅色，甚至帶血；尿量較少，但排尿頻繁。
胃腸道不適
患者早期往往會(huì)出現(xiàn)食欲不振或消化不良的情況，病情加重時(shí)還會(huì)惡心、嘔吐、腹瀉；有些患者呼出的氣體會(huì)有尿味和金屬味。
血壓升高
腎功能的排泄功能受到影響，體內(nèi)就會(huì)積聚鈉和水，此時(shí)腎臟會(huì)分泌一些引起血壓升高的物質(zhì)。
其它癥狀
尿毒癥患者早期偶爾會(huì)出現(xiàn)困倦疲乏、四肢酸軟、容易抽筋、月經(jīng)不規(guī)則、性功能減弱等癥狀，極易被忽視。
健康人每半年檢查尿常規(guī)就可及早發(fā)現(xiàn)是否有腎臟疾病。
如果有早期腎病，尿常規(guī)會(huì)有異常，此時(shí)再增加一點(diǎn)花費(fèi)，查一查腎功能即可確診。
護(hù)腎養(yǎng)成三習(xí)慣
熬夜喝杯枸杞茶
熬夜時(shí)，桌旁可備上一杯（20克左右枸杞），不過(guò)由于它溫?zé)嵝Ч喈?dāng)強(qiáng)，正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。
三穴按摩護(hù)腰部
氣海穴在肚臍下兩橫指，關(guān)元穴在肚臍下三橫指，每天用手掌順時(shí)按揉約三十次。
腎俞穴在背后褲腰帶和腰椎交叉處上四橫指左右，每天用手掌拍打約一百次。
每天早晚搓腳心
用手按壓涌泉穴，使腳心發(fā)熱，建議早晚搓腳心1次，左右腳各按100次。
本品能補(bǔ)充人體日常生理功能所需的能量及營(yíng)養(yǎng)成分。
健客價(jià)： ￥38本產(chǎn)品用于人體造瘺術(shù)后，收集引流排泄物用。
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健客價(jià)： ￥99持續(xù)清爽、保濕私處肌膚，有效維護(hù)女性私處菌群平衡，舒緩私處干癢、異味等困擾（運(yùn)動(dòng)后使用，倍感清爽）。
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健客價(jià)： ￥35地屈孕酮可用于治療內(nèi)源性孕酮不足引起的疾病，如痛經(jīng)、子宮內(nèi)膜異位癥、繼發(fā)性閉經(jīng)、月經(jīng)周期不規(guī)則、功能失調(diào)性子宮出血、經(jīng)前期綜合征、孕激素缺乏所致先兆性流產(chǎn)或習(xí)慣性流產(chǎn)、黃體不足所致不孕癥。
健客價(jià)： ￥108用于心、腦血管疾病及習(xí)慣性流產(chǎn)、不孕癥的輔助治療。
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健客價(jià)： ￥92- 慢性或習(xí)慣性便秘：調(diào)節(jié)結(jié)腸的生理節(jié)律。 - 肝性腦?。≒SE）：用于治療和預(yù)防肝昏迷或昏迷前狀態(tài)。
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健客價(jià)： ￥57適用于女性日常沖洗清潔陰道和陰道疾病的治療，老年性陰道炎沖洗治療。以及經(jīng)后產(chǎn)后房事前后的清洗預(yù)防生殖道傳染病，避免交叉感染。
健客價(jià)： ￥1.6用于治療習(xí)慣性頑固性便秘。
健客價(jià)： ￥7.5先兆流產(chǎn)和習(xí)慣性流產(chǎn)、經(jīng)前期緊張綜合癥、無(wú)排卵型功血和無(wú)排卵型閉經(jīng)、與雌激素聯(lián)合使用治療更年期綜合癥。
健客價(jià)： ￥25瀉熱導(dǎo)滯，潤(rùn)腸通便。用于熱結(jié)便秘，長(zhǎng)期臥床便秘，一時(shí)性腹脹便秘，老年習(xí)慣性便秘。
健客價(jià)： ￥5.8鹽酸帕羅西汀片，適應(yīng)癥為治療各種類型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀：乏力、睡眠障礙、對(duì)日?；顒?dòng)缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強(qiáng)迫癥狀：感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象、從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動(dòng)。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀：心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。常見(jiàn)
健客價(jià)： ￥27用于心、腦血管疾病及習(xí)慣性流產(chǎn)、不孕癥的輔助治療。
健客價(jià)： ￥32先兆流產(chǎn)和習(xí)慣性流產(chǎn)、經(jīng)前期緊張綜合癥、無(wú)排卵型功血和無(wú)排卵型閉經(jīng)、與雌激素聯(lián)合使用治療更年期綜合癥。
健客價(jià)： ￥10潤(rùn)腸通便。用于腸熱津虧所致的便秘，癥見(jiàn)大便干結(jié)難下、腹部脹滿不舒；習(xí)慣性便秘見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥3.8- 慢性或習(xí)慣性便秘：調(diào)節(jié)結(jié)腸的生理節(jié)律。 - 肝性腦?。≒SE）：用于治療和預(yù)防肝昏迷或昏迷前狀態(tài)。
健客價(jià)： ￥33用于心、腦血管疾病及習(xí)慣性流產(chǎn)、不孕癥的輔助治療。
健客價(jià)： ￥6調(diào)經(jīng)養(yǎng)血，逐瘀生新。用于月經(jīng)不調(diào)，或多或少，行經(jīng)腹痛，子宮寒冷，久不受孕，習(xí)慣性流產(chǎn)，赤白帶下，崩漏不止，病久氣虛，腎虧腰痛。
健客價(jià)： ￥15治療各種類型的抑郁，包括伴有焦慮的抑郁癥反應(yīng)性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀：乏力，睡眠障礙，對(duì)日常活動(dòng)缺乏興趣和愉悅感，食欲減退。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強(qiáng)迫癥：感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象，從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動(dòng)。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀：心悸，出汗，氣短，胸痛，惡心，麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥社交焦慮癥常見(jiàn)的社交焦慮的癥狀：心悸，出汗，氣短
健客價(jià)： ￥45本產(chǎn)品狀態(tài)猶如琥珀、翡翠般晶瑩通透。其操作簡(jiǎn)單黑發(fā)變得隨心所欲，可以用手揉搓，也可以用梳子梳理。在黑發(fā)過(guò)程中頭發(fā)黑了，膏體還是和原來(lái)一樣晶瑩剔透，并且無(wú)須擔(dān)心皮膚變黑，只黑頭發(fā)不黑頭皮，真正環(huán)保健康黑發(fā)。本品無(wú)任何異味，不殘留，獨(dú)特的黑發(fā)配方，無(wú)任何毒副作用，只需溫水清洗自然黑發(fā)馬上呈現(xiàn)出來(lái)，本品含有保濕因子，真正做到黑發(fā)護(hù)發(fā)一體，用后頭發(fā)飄逸迷人。
健客價(jià)： ￥89用于心、腦血管疾病、習(xí)慣性流產(chǎn)及不孕癥的輔助治療。
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