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辟谷能給我們帶來(lái)了什么 辟谷的常見(jiàn)功效

2018-11-17 來(lái)源:道家辟谷講堂  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:當(dāng)今社會(huì)亞健康有多普遍?跟朋友一起交往的時(shí)候,要是沒(méi)有點(diǎn)亞健康,不良的生活習(xí)慣,感覺(jué)都融不進(jìn)圈子。正應(yīng)了《黃帝內(nèi)經(jīng)》的那句話“以妄為?!?,把不正常的當(dāng)成正常。

一說(shuō)到辟谷馬上很多人就聯(lián)想到“不吃飯”“餓暈了”“行不行啊”等字眼,一說(shuō)到辟谷效果很多人會(huì)想到“減肥”“降三高”“養(yǎng)生”等等。如果辟谷后會(huì)變成這樣!你愿意去辟谷嗎?

一、身材變苗條,胖瘦自由掌控

經(jīng)常辟谷的人很少看到胖的,除非他自認(rèn)為不胖。只要想減肥的,學(xué)會(huì)辟谷,體重一定能減下來(lái),只是時(shí)間的長(zhǎng)短而已。一旦學(xué)會(huì)辟谷,我們就能掌控自己的食欲,想吃就吃,不想吃隨時(shí)可以進(jìn)入辟谷狀態(tài),控制了食物的攝入,身體無(wú)多余能量堆積,自然胖不起來(lái)。那想增肥的怎么辦?辟谷后腸胃的吸收能力肯定增強(qiáng)了,這時(shí)少食多餐,身材自然能豐腴起來(lái)。

二、由亞健康轉(zhuǎn)變成健康

當(dāng)今社會(huì)亞健康有多普遍?跟朋友一起交往的時(shí)候,要是沒(méi)有點(diǎn)亞健康,不良的生活習(xí)慣,感覺(jué)都融不進(jìn)圈子。正應(yīng)了《黃帝內(nèi)經(jīng)》的那句話“以妄為常”,把不正常的當(dāng)成正常。其實(shí)中醫(yī)對(duì)于疾病的總結(jié)就兩句話,第一句“病從口入”,第二句“病由心生”。“病從口入”怎么解決?很簡(jiǎn)單,辟谷首先做到的就是“管住嘴”,停止食物的攝入,隔絕形成疾病的可能性。再經(jīng)由辟谷期間的調(diào)身、調(diào)息、調(diào)心三個(gè)環(huán)節(jié),做到“打開(kāi)心”,很多疾病自然就能不藥而愈,身體也能由亞健康轉(zhuǎn)變成健康。

三、變得越來(lái)越年輕

人的生老病死是自然規(guī)律,誰(shuí)都無(wú)法做到置身事外,但我們可以做到的是,延緩衰老,也就是“駐齡”?!饵S帝內(nèi)經(jīng).上古天真論》:“女子五七,陽(yáng)明脈衰,面始焦,發(fā)始?jí)?rdquo;。也就是說(shuō)女子到了35歲的時(shí)候,陽(yáng)明胃經(jīng)、大腸經(jīng)慢慢衰落,面部皮膚開(kāi)始長(zhǎng)斑,出現(xiàn)皺紋,開(kāi)始有脫發(fā)的現(xiàn)象。也就是只要解決了腸胃的問(wèn)題,自然就能延緩衰老。而辟谷正是養(yǎng)護(hù)腸胃最好的方法,平時(shí)由于一日三餐,并且大多都是暴飲暴食,腸胃早已不堪重負(fù);辟谷一段時(shí)間,給腸胃一個(gè)休息的機(jī)會(huì),恢復(fù)下元?dú)?,腸胃功能自然能旺盛起來(lái),恢復(fù)年輕活力。

四、心態(tài)變好了,靜如止水

很多人會(huì)發(fā)現(xiàn),隨著辟谷次數(shù)越來(lái)越多,自己的心態(tài)也變得越來(lái)越好了。平時(shí)一點(diǎn)小事就發(fā)脾氣,現(xiàn)在無(wú)論再大的事也是波瀾不驚。這股“泰山崩于前而面不改色”的氣質(zhì),正是經(jīng)由辟谷修煉而來(lái)。每次遇到事情,轉(zhuǎn)念一想,連七天不吃飯自己都能做到,還有什么事情是解決不了的呢?自然心態(tài)變好了,靜如止水。

辟谷的常見(jiàn)功效有哪些?

1、減肥瘦身

經(jīng)過(guò)信息辟谷,分解消耗體內(nèi)多余的脂肪,有效而快速轉(zhuǎn)化為肌體所需能量,真正減少體內(nèi)多余脂肪,而非減少水份,有效解除因肥胖引起的高血壓、高血脂、高血糖及糖尿病、脂肪肝等富貴??!

2、排毒養(yǎng)顏

清理排出體內(nèi)宿便、毒素等各種有害物質(zhì),凈化內(nèi)環(huán)境,消除失眠、便秘、偏頭痛等亞健康狀態(tài),同時(shí)對(duì)面部痤瘡、粉刺、雀斑、黃褐斑、青春痘都有很好的效果。

3、保健強(qiáng)身

激活人體潛能,增強(qiáng)肌體免疫能力,提高抗病能力,使人輕松愉快、精力充沛、神清氣爽、心情舒暢。

4、調(diào)理腸胃

全面清理消化道,提高消化及吸收能力,使腸胃得到徹底修整,使得腸胃潰瘍、胃痛、腸炎、便秘等情況得到徹底調(diào)理。

5、疏導(dǎo)循環(huán)

疏導(dǎo)氣血運(yùn)行,促進(jìn)血液循環(huán),軟化血管,避免中風(fēng)、血管硬化及血栓的形成;改善緩解婦科疾病,對(duì)痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等都有明顯的效果,尤其對(duì)因肥胖導(dǎo)致的不孕不育有獨(dú)到之處。

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