如何辨別食物的寒熱性
中醫(yī)認為,食物有寒、涼、溫、熱“四性”。容易上火的當然適合吃涼性、寒性的東西,陽虛怕冷的就應該多吃溫性、熱性的東西,只有對癥食用才會有好的效果。如何辨別一種食物是熱性還是寒性的呢?
1、從顏色來看
綠色植物與地面近距離接近,吸收地面濕氣,故而性偏寒,如綠豆、綠色蔬菜等。顏色偏紅的植物,如辣椒、胡椒、棗、石榴等,雖與地面接近,但果實被陽光長期照射,故而性偏熱。
2、從味道上來看
味甜、味辛的食品,由于接受陽光照射的時間較多,所以性熱,如大蒜、柿子、石榴等。而那些味苦、味酸的食品,大多偏寒,如苦瓜、苦菜、芋頭、梅子、木瓜等。
3、從生長環(huán)境來看
水生植物偏寒,如藕、海帶、紫菜等。而一些長在陸地中的食物,如花生、土豆、山藥、姜等,由于長期埋在土壤中,植物耐干,所含水分較少,故而性熱。
4、從生長地理位置來看
背陰朝北的食物吸收的濕氣重,很少見到陽光,故而性偏寒,比如蘑菇、木耳等。而一些生長在高空中的食物,或東南方向的食物,比如向日葵、栗子等,由于接受光熱比較充足,故而性偏熱。
5、食物的寒熱還與生長季節(jié)有關
在冬天里生長的食物,由于寒氣重,故而性偏寒,如大白菜、香菇、白蘿卜、冬瓜等。在夏季生長的食物,接收的雨水較多,故而性寒,如西瓜、黃瓜、梨、柚子等。春、秋季食物性熱,如蘋果、橙子等。一些在暖棚里生長的蔬菜,其季節(jié)性已不明顯,但其食物屬性基本上還保留著。
人的體質也有寒熱之分,因此要根據自己的體質選擇適合自己的食物,才能保持健康。
止嗽定喘,發(fā)散風寒。用于咳嗽痰盛,哮喘不止,咽喉不利,夜臥不寧。
健客價: ¥241.原發(fā)性和繼發(fā)性高尿酸血癥,尤其是尿酸生成過多而引起的高尿酸血癥。 2.反復發(fā)作或慢性痛風者。 3.痛風石。 4.尿酸性腎結石和(或)尿酸性腎病。 5.有腎功能不全的高尿酸血癥。
健客價: ¥53用于風寒引起的各部位疼痛癥:如風濕痛、關節(jié)炎、肩周炎、頸椎病及骨質增生、腰椎間盤突出、骨傷、扭挫傷、痛經等風寒引起的疼痛。
健客價: ¥19清熱解毒,解表清里。用于風熱感冒,癥見:發(fā)熱,頭痛,或惡風,咽痛,口渴,便秘,尿黃。
健客價: ¥43用于重癥肌無力,手術后功能性腸脹氣及尿潴留等。
健客價: ¥120用于①原發(fā)性和繼發(fā)性高尿酸血癥,尤其是尿酸生成過多而引起的高尿酸血癥;②反復發(fā)作或慢性痛風者;③痛風石;④尿酸性腎結石和(或)尿酸性腎??;⑤有腎功能不全的高尿酸血癥。
健客價: ¥60清火化毒,消腫止痛。用于小兒身熱煩燥,咽喉腫痛,口舌生瘡,皮膚瘡癤,口臭便秘,疹后余毒未盡。
健客價: ¥18祛風散寒,活血通絡。用于感受風寒,筋骨麻木,肩背酸痛,腰痛寒腿,飲食失調,胃寒作痛,腎寒精冷,子宮寒冷,行經腹痛,寒濕帶下。
健客價: ¥25發(fā)散祛寒,和胃溫中。用于風寒感冒,胃寒疼痛。
健客價: ¥12.5持久潤滑,保濕水潤。
健客價: ¥351. 原發(fā)性和繼發(fā)性高尿酸血癥,尤其是尿酸生成過多而引起的高尿酸血癥;2.反復發(fā)作或慢性痛風患者;3.痛風石;4.尿酸性腎結石和/或尿酸性腎??;5.有腎功能不全的高尿酸血癥。
健客價: ¥37本產品對關節(jié)疼痛、脘腹冷痛有輔助治療作用。
健客價: ¥2本品可用于成人短期內因膳食中鈣攝入不足時的補充。
健客價: ¥95清熱燥濕,解毒祛風止癢。用于濕熱風毒瘀阻所致的外陰瘙癢病,癥見局部皮膚干燥,肥厚,瘙癢難忍者。
健客價: ¥26解表發(fā)汗,疏風散寒。用于風寒感冒,發(fā)熱,頭痛,惡寒,無汗,咳嗽,鼻塞,流清涕。
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