正常的月經應是什么樣的?

　　女子出現(xiàn)的周期性陰道流血稱為月經，衡量女子的月經是否正常，一般可以從以下幾方面進行判斷。

　　月經周期：從月經來潮的第一天到下次月經來潮的第一天稱為一個月經周期。絕數(shù)人在28-35天之間，但也有少數(shù)人短至20天或長達45天一個周期，在上述范圍內，只要月經有規(guī)律，均屬正常現(xiàn)象。

　　月經期：陰道流血期間稱為月經期，多數(shù)人的月經期持續(xù)3-5天，但少至1-2天，多至7-8天也屬正常范圍。

　　月經血量：正常月經期的月經血量為20-120毫升，多數(shù)為50毫升，以月經來潮的第二三天最多，以后逐漸減少。

　　正常月經是女性內生殖器發(fā)育正常和功能健全的表現(xiàn)。

　　月經血特點：月經血的特點是不凝固，呈暗紅色。月經血中除血液外，還含有子宮內膜脫落的碎片、子宮頸粘液及陰道上皮細胞等。

　　需要關注的三種月經情況

　　1.遲遲不來要小心

　　如果你的月經遲遲不來，除懷孕外，很可能預示著卵巢功能失常，或荷爾蒙出了問題，例如泌乳激素過高、甲狀腺素過高或過低都會抑制排卵。

　　2.量多量少有講究

　　量太少，可能是卵巢功能不足。吃避孕藥，或者是骨盆腔發(fā)炎，或曾經經歷過流產刮宮手術，都會造成經血不易排出。流血量太多，則要小心骨盆腔的病變，除了有子宮肌瘤、子宮內膜異位的可能外，也別忽視子宮頸癌、子宮內膜癌的發(fā)病可能。

　　3.突然造訪最嚇人

　　除周期、經血量的改變外，最嚇人的莫過于非月經期間出血。如果出血是在周期中間，量少，并且兩三天就結束，那可能是排卵期的出血。

　　但如果是非月經期的出血，也不是性行為之后的出血，你就要提高警覺了。因為懷孕、子宮外孕、流產、子宮頸長息肉、子宮頸糜爛、子宮頸癌，或者卵巢瘤、子宮腫瘤、子宮內膜異常增生等都可能造成異常出血。

　　“察顏觀色”辨疾病

　　顏色

　　中醫(yī)認為，體質偏寒的女性，經血量較少，經血顏色比較暗也比較淡。暗意味偏寒，淡則是說明氣血虛。反之，若是經血量多、顏色鮮紅，則屬偏熱的體質。

　　形狀

　　經血中偶爾夾帶血塊屬正常。但如果血塊量很多、很大(大于1元硬幣)，就必須到醫(yī)院檢查子宮內膜是否產生了病變。

　　白帶

　　在非月經期間，如果白帶帶有血絲或者呈微紅色，首先要進行判斷，是由于排卵期出血造成的還是由性行為引起的。

　　如果不是排卵期出血，白帶中又帶血，你就需要趕緊就醫(yī)。白帶的味道很臭，且變得很黃，甚至是綠色，還伴有陰部瘙癢的癥狀，多半是出現(xiàn)了陰道感染現(xiàn)象，例如，最常見的霉菌感染，會令白帶中出現(xiàn)如豆腐渣樣的現(xiàn)象。

　　7種月經來臨時易產生的疾病

　　以下這些疾病與女性生理周期有著密不可分的聯(lián)系，應該引起高度的注意！

　　月經性關節(jié)炎

　　有些女性在月經期間可出現(xiàn)關節(jié)疼痛，尤以膝關節(jié)痛為多見，可伴有關節(jié)輕度腫脹和深部壓痛，走路（尤其下樓梯）時加重。有學者認為，經期體內激素分泌發(fā)生變化，引起水、鹽代謝紊亂，當機體水鹽積聚過多時，可出現(xiàn)關節(jié)腫痛、腹脹及乳房脹痛等癥狀。

　　月經性皮疹

　　有些婦女每逢月經來潮前后無任何其他病因,在口唇或鼻翼周圍出現(xiàn)小米粒狀皰疹，有灼熱、刺癢感，或在胸背、四肢等部位見到丘疹、紅斑、小皰等多形性皮疹，這些皮疹與月經周期有明顯關系。其原因可能是由于卵巢分泌的孕酮增加所引起的過敏反應，故屬變態(tài)反應性皮膚病。

　　月經性牙痛

　　有些青春期少女在行經前后可發(fā)生牙痛，但多呈一過性發(fā)作。有些婦女還伴有牙齦充血、紅腫及自發(fā)性出血等癥狀。這多因經期體內雌激素濃度增高，刺激牙齦激素濃度增高，刺激牙齦內的特殊受體，致使牙髓和牙周膜血管擴張、腫大，進而壓迫局部神經而誘發(fā)。一般到月經干凈后，齒齦腫脹得以緩解，牙痛也隨之消失。

　　月經性哮喘

　　少數(shù)年輕婦女由于體質虛弱，月經失調，當月經來潮時，?？梢鹈宰呱窠涍^度興奮，大量分泌乙酰膽堿，促使支氣管平滑肌痙攣，從而使哮喘發(fā)作。

　　月經性氣胸

　　有少數(shù)婦女月經來潮時，可突然發(fā)生胸悶、氣急，甚至出現(xiàn)呼吸困難，口唇紫紺等癥狀。其特點是患者年齡為24－40歲之間；胸部病變多在右側胸腔；發(fā)病時間往往處在行經前72小時至來潮后72小時內，非月經期不發(fā)病。

　　月經性精神病

　　絕大部分發(fā)生在青春期，通常在月經來潮前有失眠、頭昏、多汗、口干、手足冷、食欲差等先兆。也有些少女突然發(fā)作，表現(xiàn)為神態(tài)失常、狂熱興奮、煩躁多語，進有哭喊、驚恐不安或呆滯、幻想、拒食及嗜睡，其癥狀與精神病患者相似，持續(xù)時間約一星期左右，無需特殊治療，月經期后停止發(fā)作，恢復正常。

　　月經性心絞痛

　　有的婦女因月經周期變化而發(fā)作心絞痛。美國醫(yī)學會雜志曾介紹這類典型病例：某中年婦女發(fā)生心絞痛連續(xù)5年之久，盡管做過多種檢查，仍未明確診斷，直到她在一次劇烈發(fā)作后回顧病史，才意識到每次心絞痛幾乎都在月經來潮前2－3天發(fā)作，經醫(yī)生跟蹤觀察，結果確診為“月經相關性心絞痛”。

　　月經期間的自我保健

　　月經期間所用的衛(wèi)生巾要干凈，并經常換，以防感染；

　　經期不可洗盆浴，要洗淋浴，以免不干凈的水進入陰道造成感染；

　　經期要保持外陰清潔，每日用溫開水清洗外陰一次；

　　經期禁止性生活，以免造成感染及其它不良后果；

　　月經期間應避免劇烈運動，如長跑、游泳等，也應避免過重的體力勞動。