老人骨質(zhì)疏松要注意哪些事項(xiàng)

2015-08-11 來源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：老年朋友的身體機(jī)能在逐漸的衰退。老年朋友對(duì)骨質(zhì)疏松要注意些什么呢?有哪些注意事項(xiàng)呢?下面就來具體的了解一下相關(guān)的常識(shí)。

　　誤區(qū)1：只要補(bǔ)充足夠的鈣，就不會(huì)發(fā)生骨質(zhì)疏松

　　鈣是保持骨骼強(qiáng)壯的關(guān)鍵物質(zhì)，但并非唯一物質(zhì)。防治骨質(zhì)疏松的原則和目的是增加骨骼中骨基質(zhì)和骨礦物質(zhì)的含量，防止骨質(zhì)的分解，促進(jìn)其合成。單純補(bǔ)鈣并不能使骨質(zhì)疏松好轉(zhuǎn)。只有膠原蛋白與鈣同時(shí)補(bǔ)充，才能起到補(bǔ)充鈣的作用。

　　誤區(qū)2：骨質(zhì)疏松是由于衰老造成的，無需治療

　　隨著社會(huì)人口老齡化的程度不斷增加，高血壓、高脂血癥、糖尿病與骨質(zhì)疏松等與增齡相關(guān)的疾病的發(fā)病率也在逐年增加，但是并非不需要治療或沒有辦法治療。骨質(zhì)疏松既可通過生活方式干預(yù)等科學(xué)補(bǔ)鈣，必要時(shí)配合藥物治療而減輕病人的疼痛，預(yù)防骨折的發(fā)生，從而提高老年人的生活質(zhì)量并延長(zhǎng)其壽命。

　　誤區(qū)3：沒有外傷史，就不會(huì)發(fā)生骨折

　　患有骨質(zhì)疏松的患者骨骼是非常脆弱的，有些輕微動(dòng)作常常不被感知(也即沒有明顯的外傷史)時(shí)即可引起骨折，如咳嗽、打噴嚏、用力提重物或抱小孩、甚至用力呼吸等等。常見的骨折部位有脊椎骨、肋骨、橈骨、股骨上端等，這些輕微的骨折可給患者帶來嚴(yán)重的后果，因此應(yīng)注意檢查及早明確診斷并及時(shí)治療。

　　誤區(qū)4：治療骨質(zhì)疏松等于補(bǔ)鈣

　　骨質(zhì)疏松的治療不是單純補(bǔ)鈣，而是綜合治療。治療的目的是提高骨量、增強(qiáng)骨強(qiáng)度和預(yù)防骨折。其綜合治療措施包括：生活方式干預(yù)(如適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉、糾正不良嗜好、防止跌倒等)、補(bǔ)鈣，必要時(shí)配合藥物治療。

　　誤區(qū)5.老年人治療骨質(zhì)疏松為時(shí)已晚

　　很多老年人認(rèn)為骨質(zhì)疏松無法逆轉(zhuǎn)，到老年時(shí)期治療已沒有效果，為此放棄治療，這是錯(cuò)誤的。骨質(zhì)疏松是因?yàn)槔夏旰篌w內(nèi)激素水平下降，導(dǎo)致破骨細(xì)胞活躍，骨吸收加快，骨形成延緩，導(dǎo)致骨量不斷丟失所致。只要接受正規(guī)的治療，積極的補(bǔ)充骨骼的營(yíng)養(yǎng)成分，無論何時(shí)均可顯效，治療越早，效果越好。所以，老年人一旦確診為骨質(zhì)疏松，應(yīng)立即到醫(yī)院接受相關(guān)治療。