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焦慮癥能徹底治愈嗎

催眠治療,通過專業(yè)的催眠技術(shù),營造一種輕松自由的氛圍,使患者全身放松,自然而然得進(jìn)入催眠狀態(tài),使患者的病情暫時得到緩解和控制。

如何自我治療恐懼癥

許多恐懼癥患者過多擔(dān)心他人對自己的評價,羞于與人打交道。這種心態(tài)會抑制自己表現(xiàn)能力的發(fā)揮,導(dǎo)致意志消沉、情緒低落、孤獨(dú)彷徨,嚴(yán)重的甚至?xí)?dǎo)致社交恐懼癥。

最新發(fā)布
    2018-10-25

    科普 關(guān)于焦慮癥的癥狀和診斷標(biāo)準(zhǔn)

    只有當(dāng)焦慮原因不存在或不明顯,而焦慮癥狀很突出而其他癥狀不突出,焦慮的持續(xù)時間及程度均超過一定的范圍,以致影響正常的生活、學(xué)習(xí)、工作時,才可以認(rèn)為患了焦慮癥。

    標(biāo)簽: 焦慮 煩躁 易怒 心理障礙 
    2018-10-25

    10分鐘帶你全面認(rèn)識這煩人的焦慮

    人們都會有或多或少的焦慮情緒,但是焦慮癥狀則會更為嚴(yán)重一些:手心出汗、臉紅、心跳加速、睡眠失常、情緒緊張,一遍一遍強(qiáng)迫性地思考這件事最壞的結(jié)果而無法停止,還有的會有呼吸困難的現(xiàn)象。

    標(biāo)簽: 焦慮情緒 呼吸困難 心理 
    2018-10-25

    成功人士更易患焦慮癥 追求完美心理扭曲

    不少成功人士過于追求完美的性格和背負(fù)過重的社會壓力往往比常人更容易患上焦慮障礙。成功人士已經(jīng)成了焦慮障礙的高發(fā)人群。

    2018-10-24

    每次焦慮 我都以為我是不是快要死了

    每當(dāng)我極度焦慮時,我就完全無法入睡。我想早點(diǎn)休息,第二天早上完成我的日程安排。但是躺下之后,我的心明天就要完成了,所以我無法完全入睡,第二天我就睡不著了。所以這是一個惡性循環(huán)。

    標(biāo)簽: 焦慮 壓力 惡性循環(huán) 
    2018-10-24

    出現(xiàn)焦慮怎么辦 這六個方法可以幫到你

    許多患上焦慮癥的人在病前常有易緊張、焦慮、對困難過分估計、不安全感、自信心不足等特點(diǎn),在患病以后,更會出現(xiàn)擔(dān)憂、焦慮不安、害怕等不同程度的焦慮情緒。而失眠則是焦慮癥患者常有的現(xiàn)象,一般為入睡困難、徹夜不眠、突然驚醒等。

    標(biāo)簽: 焦慮癥 失眠 不安 
    2018-10-24

    好的焦慮vs壞的焦慮你知道應(yīng)對方式嗎

    焦慮可以引導(dǎo)主體對危險有所預(yù)料,也可以讓主體努力去應(yīng)對和抵御這些危險。只要危險沒有成真或懸而未決,個體就不會解除焦慮,他必須面對危險,與之抗?fàn)?。在焦慮的背后,隱藏著一種希望,或至少是一種抗?fàn)?,甚至是一種憤慨和一種采取行動的渴望。

    標(biāo)簽: 焦慮 情緒 抵抗 
    2018-10-24

    什么是焦慮為何而焦慮 克服的幾大方法

    人的焦慮大多來源于壓力,而壓力的來源有很多種,每個年齡階段都會有相應(yīng)的壓力,如殘酷的現(xiàn)實(shí)生活或遠(yuǎn)大的美好理想。

    標(biāo)簽: 焦慮 壓力 飲食 
    2018-10-24

    了解什么是焦慮 如何緩解焦慮情緒

    焦慮情緒本身沒有好壞之分的。而由情緒引發(fā)出來的行為才真正的有好壞。其實(shí)每一種情緒對我們都是一種保護(hù)。人類在進(jìn)化的過程中,情緒起到了非常大的作用。

    標(biāo)簽: 抑郁 焦慮 情緒 
    2018-10-24

    上班族擺脫焦慮癥 上班之前先做六件事

    每天清晨用5分鐘輕輕按摩頭部和面部,最后延續(xù)到頸部,按壓鎖骨上方凹陷處,不僅能排水消腫,纖巧臉型,還能提神醒腦。

    標(biāo)簽: 排便 按摩 焦慮 
    2018-10-24

    焦慮癥別吃這些食物3個湯品搞定焦慮

    焦慮癥在如今十分的嚴(yán)重,大部分的焦慮患者都跟飲食有關(guān)。我們平常焦慮的時候吃牛肉干喝咖啡等等都會導(dǎo)致焦慮的上升,因此,正確的飲食才能有效的遠(yuǎn)離焦慮。以下,這些食物會讓你更焦慮,不要吃。

    標(biāo)簽: 焦慮癥 營養(yǎng) 飲食