睡不著,吃安眠藥就好了?
世界睡眠日是為喚起全民對(duì)睡眠重要性的認(rèn)識(shí),市民不能只在世界睡眠日這一天才關(guān)注自己的睡眠,平時(shí)也要養(yǎng)成良好的作息規(guī)律,睡出健康的生活。
精神病帶來(lái)的危害是巨大的,因此,患者在患病后要盡早的治療,不要忽視任何細(xì)節(jié)。在我國(guó),至今流傳著不少治療精神病的民間偏方。
其實(shí)不管一個(gè)人有多優(yōu)秀,都會(huì)存在有恐懼的心理。這是一種正常的心理現(xiàn)象,也是大多數(shù)人都會(huì)經(jīng)歷的成長(zhǎng)過(guò)程。但如果您覺(jué)得您的恐懼心理已經(jīng)能夠完全左右你的思想行為了,那么您就需要注意要好好找找原因了。
世界睡眠日是為喚起全民對(duì)睡眠重要性的認(rèn)識(shí),市民不能只在世界睡眠日這一天才關(guān)注自己的睡眠,平時(shí)也要養(yǎng)成良好的作息規(guī)律,睡出健康的生活。
失眠,在醫(yī)學(xué)上的定義是:入睡困難、睡眠中間易醒及早醒、睡眠質(zhì)量低下、睡眠時(shí)間明顯減少,有嚴(yán)重的患者還徹夜不眠等。長(zhǎng)期失眠易引起心煩意亂、疲乏無(wú)力,甚至以頭痛、多夢(mèng)、多汗、記憶力減退。
安眠藥確實(shí)可能引起藥物依賴,但多是由于濫用引起。一些中重度失眠患者,必須通過(guò)安眠藥才能有效緩解癥狀,一般遵醫(yī)囑吃很少出現(xiàn)依賴,但如果自行加量,如第一天吃1片,第二天吃2片,第三天加到3片,就易出現(xiàn)依賴。
新鮮大蒜主要抑制CYP3A4、CYP2C9、CYP2C19等藥物代謝酶的活性;無(wú)味大蒜可影響CYP2C9、CYP2C19、CYP3A4酶所介導(dǎo)的藥物的代謝;冷凍干蒜抑制CYP3A4酶的活性。
有些藥物被證實(shí)會(huì)影響胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育或者是導(dǎo)致畸形,應(yīng)該避免在孕期使用。例如SSRI類的帕羅西汀,它被認(rèn)為和胎兒心臟畸形的發(fā)生率增加有關(guān)。例如單胺氧化酶抑制劑(MAOI),它可能會(huì)影響胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育,導(dǎo)致生長(zhǎng)受限。
不要隨便使用安眠藥。老年人因?yàn)槿胨瘯r(shí)間延長(zhǎng),熟睡時(shí)間縮短,同時(shí)可能存在易醒、多夢(mèng)的情況,通常會(huì)選擇安眠藥口服。長(zhǎng)期使用安眠藥會(huì)產(chǎn)生頭昏腦脹,步態(tài)不穩(wěn),久用可成癮,并造成肝腎損傷,所以不可濫用。
Pomara團(tuán)隊(duì)發(fā)現(xiàn),在阿爾茲海默病患者和晚年出現(xiàn)抑郁癥狀的患者中,其CSF中β-淀粉樣蛋白42水平明顯降低,而β-淀粉樣蛋白42水平的降低與患者漢密爾頓抑郁量表得分的增高有關(guān),CSF中總的tau蛋白和磷酸化tau蛋白水平在抑郁組和非抑郁組間無(wú)顯著統(tǒng)計(jì)學(xué)差異。
藥物治療PTSD常選用選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑(SSRIs),療程至少1年,且需每日服用,常可導(dǎo)致惡心、性功能受損、體重增加等一系列副作用,患者依從性難以保證,停藥率高,此外,患者還可有戒斷綜合征以及復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)。
盡管CBT療法療效已得到實(shí)證支持,但該法普及范圍并不十分廣泛。掌握CBT的專業(yè)技術(shù)人員數(shù)量有限,治療費(fèi)用高昂,長(zhǎng)達(dá)3至4個(gè)月、每次治療耗時(shí)可達(dá)50分鐘的漫長(zhǎng)治療過(guò)程等等一系列因素的限制使得藥物療法仍是目前最為常用的抑郁障礙治療手段。