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2017-06-22
5個有趣的心理學笑話！
你生氣的時候說的話就像這些釘子一樣留下疤痕。如果你拿刀子捅別人一刀，不管你說了多少次對不起，那個傷口將永遠存在。話語的傷痛就像真實的傷痛一樣令人無法承受。
標簽: 生氣 傷口 疤痕 
2017-06-21
嫉妒易上癮 四個建議化解彼此嫉妒心理
嫉妒是一種應(yīng)激反應(yīng)，你在焦慮時嫉妒就會更強烈，用適當運動、均衡飲食和尋求社會支持等方式調(diào)節(jié)好你的情緒。
標簽: 壓力 情緒 嫉妒 
2017-06-21
如何改善你的不合群心理
在人際交往中，你對自己的認識越正確，你的行為就越自然，表現(xiàn)也越得體，結(jié)果也就越能獲得別人肯定的評價，這種評價對于幫助你克服自卑和自傲兩種不利于合群的心理障礙是十分有利的。
標簽: 人格 心理 溝通 
2017-06-21
心理學家解讀5種常見的噩夢
夢到遲到，這往往意味著夢者對生活存在感到“晚了”的焦慮。比如有的女性一直沒找到如意郎君，有些男性事業(yè)一直無法走上正軌，這些現(xiàn)實焦慮都可能延伸到夢里。
標簽: 噩夢 生理 潛意識 
2017-06-21
心理老化離你還有多遠？
樹立積極人生態(tài)度：人生好像是一個生活舞臺，盡管有主角配角、悲劇喜劇之別，但是只要樹立積極人生態(tài)度，任何人都可以作出有益的貢獻。
標簽: 心理 老化 自卑 
2017-06-21
11種減壓的心理策略和治療方法
勇于決斷。錯誤的決斷比不決斷、猶豫不決要好。決斷錯誤，可以修正。不決斷，遲遲猶豫不決，導致壓力增大，有損身體健康。
標簽: 減壓 心理 催眠 
2017-06-21
大學生抑郁逐年增多 7歲前心理教育最重要
對于大學生來說，學業(yè)、戀愛、人際關(guān)系等都可能是抑郁的誘發(fā)因素。當人進入到完全陌生的環(huán)境后，都有可能出現(xiàn)適應(yīng)障礙，最常見的表現(xiàn)是焦慮、情緒低落，如果這時候突然發(fā)生一個誘發(fā)事件，就很可能出現(xiàn)抑郁。
標簽: 抑郁癥 心理 教育 
2017-06-20
5招幫你擺脫心理疲勞
所謂心理疲勞，是指人長期從事一些單調(diào)、機械的工作活動，伴隨著肌體生化方面的變化，中樞局部神經(jīng)細胞由于持續(xù)緊張而出現(xiàn)抑制，致使人對工作對生活的熱情和興趣明顯降低，直至產(chǎn)生厭倦情緒。
標簽: 心理 疲勞 厭倦 
2017-06-20
如何將自己從抑郁中解救出來？
具有挑剔浪漫個性的人是抑郁癥的一類常見人群，此類人群的特質(zhì)為追求極端完美，過分挑剔自己和別人，一旦自身和周圍的人沒有達到要求，便會陷入嘮叨、責備、埋怨等郁郁寡歡狀態(tài)。
標簽: 抑郁癥 自信 埋怨 
2017-06-20
吃動情緒 關(guān)乎你能否走出抑郁
當我們出現(xiàn)上文提到的抑郁癥狀時，及時干預(yù)可以取得事半功倍的效果。運動是一種有效改善輕度抑郁癥的方法。運動時大腦分泌的內(nèi)啡肽是一種類似嗎啡的化學遞質(zhì)，可以給人帶來欣快感、減輕心理壓力。
標簽: 情緒 運動 飲食