家務(wù)活兒誰來做？

這恐怕是一個(gè)千古難題

無數(shù)伴侶為此斗智斗勇

猜拳、撒嬌、擲骰子……

關(guān)于這個(gè)問題

剛好最近小編看到了一篇刷屏文章

男人做家務(wù)易老年癡呆，易短壽？！

摘出文中的幾段話，給大家品品：

你，信了嗎？

“男人因?yàn)闆]有女人細(xì)心，幾乎都是被逼著做家務(wù)，唉聲嘆氣，輕則容易老年癡呆，重則容易中風(fēng)早死。研究表明，長壽男人都是家里不用做家務(wù)男人。由于男人多數(shù)都沒有女人長壽，再做家務(wù)，死的更早。為了老了不要長期守寡，聰明女人不讓男人做家務(wù)，是男人就給家里那位看看，報(bào)紙就這么說的，科學(xué)家研究出來也不容易。別感謝作者，作者是雷鋒。”

看完這篇聳人聽聞的文章：所謂的研究，樣本量是多少呢？研究了多長時(shí)間？難道女人做家務(wù)就是心甘情愿了？！為什么這么不靠譜的文章，閱讀量都這么高？（原因想必大家都懂......）

這篇文章所謂的依據(jù)，就是下面這張高糊報(bào)紙圖：

這花里胡哨的小心心是怎么肥四？PS痕跡敢不敢再明顯一點(diǎn)？當(dāng)小編找到原圖以后，才知道原標(biāo)題是這樣：

真相只有一個(gè)

男人做家務(wù)容易老年癡呆

是假的

下面一起來看看真正的科學(xué)家們

對于做家務(wù)活的研究

做家務(wù)對男/女性有什么影響？

《英國醫(yī)學(xué)雜志》有研究指出

死亡風(fēng)險(xiǎn)的降低與運(yùn)動(dòng)相關(guān)

哪怕只做一些輕度運(yùn)動(dòng)，比如洗洗碗、做做飯這種輕型家務(wù)活兒，每天堅(jiān)持5小時(shí)的輕度活動(dòng)或約24分鐘的中等強(qiáng)度體力活動(dòng)，也與死亡風(fēng)險(xiǎn)降低52%有關(guān)。

除此之外

還有專門針對中國人的研究

早前香港中文大學(xué)的一項(xiàng)研究：

【做家務(wù)可以降低中國男性的全因死亡率和癌癥死亡率】

在這項(xiàng)研究中，家務(wù)被分為了兩大類：

重型家務(wù)：吸塵、擦地板、拖地、擦洗窗戶、洗車、搬動(dòng)家具、搬煤氣罐等等。

輕型家務(wù)：撣灰塵、洗碗、手洗衣服、熨燙、晾衣服、做飯、買日用品等等。

這項(xiàng)研究排除掉其他因素，選取了2867個(gè)人作為樣本，研究時(shí)間跨度長達(dá)9年，研究過程高度保證了家務(wù)和死亡率的獨(dú)立關(guān)聯(lián)性，結(jié)果顯示：

輕型家務(wù)的益處不夠明顯，重型家務(wù)在益處上起決定性的作用，而且，這個(gè)好處只對男性起作用。

研究發(fā)現(xiàn)，參與重型家務(wù)勞動(dòng)，對男性來說，全因死亡風(fēng)險(xiǎn)可降低到71%。

但到了女性這里，它不光不降，還上升了13%。

而輕型家務(wù)，可以降低男性癌癥死亡率至原死亡率的67%，但是對女性來說卻是翻倍的風(fēng)險(xiǎn)！

因此總體來說，男性做家務(wù)好處大于壞處，而女性做家務(wù)基本沒啥好處！

所以事實(shí)上

每天做些瑣碎家務(wù)活

是一個(gè)防病又養(yǎng)生的好習(xí)慣

大家說，男人什么時(shí)候最帥？

當(dāng)然是——刷卡和刷碗的時(shí)候！

男人做家務(wù)有哪些好處？

除了可以降低死亡風(fēng)險(xiǎn)，男人做家務(wù)還有許多好處喲~

好處一：活動(dòng)筋骨，增加運(yùn)動(dòng)量。

很多男人白天上班坐一整天，下班就“躺尸”，長期如此，身體無法得到有效的鍛煉。

所以，下班回家做做家務(wù)，遛狗買菜做飯，不但可以活動(dòng)四肢，還能夠加快身體新陳代謝的速度，讓身心倍感舒暢。

好處二：預(yù)防老年癡呆。

英國伯明翰阿斯頓大學(xué)研究人員發(fā)現(xiàn)：在記住將來要做的事情方面，男性表現(xiàn)要比女性差。

最新研究表明，男女記憶力存在差異的一大可能原因是：主持家務(wù)這一角色，往往由女人承擔(dān)。

而做家務(wù)，能夠有效幫助提高記憶力。

隨著人的年紀(jì)越來越大，記憶力也會逐漸減退，但女性由于做家務(wù)較多，所以記憶力較強(qiáng)，能夠在一定程度上預(yù)防老年癡呆。

好處三：緩解壓力、心情愉悅。

俗話說，運(yùn)動(dòng)是天生的解壓劑。

現(xiàn)代人普遍缺乏運(yùn)動(dòng)量，而做家務(wù)就是很好的解壓方式，不但可以享受家庭的溫暖，還能夠在運(yùn)動(dòng)中緩解心情。

做家務(wù)活的過程中，能刺激大腦內(nèi)的神經(jīng)遞質(zhì)，促進(jìn)多巴胺、去甲腎上腺素的分泌，增加幸福感，緩解焦慮抑郁等不良情緒，更容易讓人感到心情舒暢。

好處四：家庭更和諧。

妻子在家的工作，一點(diǎn)也不比丈夫輕松，更別提兼顧職場和家庭的女人了。

如果男人也可以主動(dòng)做做家務(wù)，就能夠真正體會到妻子日常的艱辛。

夫妻之間的相互理解與幫助有利于更好地經(jīng)營美滿的家庭。有時(shí)候除了物質(zhì)，精神上細(xì)節(jié)上的支持更能表達(dá)夫妻之間的關(guān)愛。

好處五：給孩子樹立好榜樣。

男人多做家務(wù)，一方面能夠?yàn)楹⒆悠鸬桨駱幼饔茫尯⒆釉跐撘颇兄佬奶蹕寢?，主?dòng)幫助媽媽干活。

另一方面，有利于培養(yǎng)孩子的家庭責(zé)任感，孩子將來的婚姻生活也會更加和諧美滿。

在中國傳統(tǒng)文化中，大部分家務(wù)都由女性進(jìn)行，但是到了今天，我們得到相關(guān)的研究結(jié)論，這種模式是不是該得到改變？

與其鼓勵(lì)大家多利用業(yè)余時(shí)間運(yùn)動(dòng)而收效甚微，不如對家務(wù)勞動(dòng)進(jìn)行重新調(diào)配，讓男性更多的參與家務(wù)勞動(dòng)。這樣有利于促進(jìn)夫妻雙方的身心健康，和家庭的和諧穩(wěn)定，何樂而不為呢？

當(dāng)然，對于沒有家務(wù)勞動(dòng)可做或者身體狀況不佳的人，還是不要勉強(qiáng)。