家有青春期的孩子你是否感到溝通乏力,沖突接二連三?話說不上兩句就頂心頂肺,雞犬不寧,親子關(guān)系緊張?這再正常不過了。
一方面,青春期的孩子自我意識飛速崛起,渴望獨立,渴望自由,爭取話事權(quán),希望擺脫父母老師的控制。他們的個頭比你高,力氣比你大,他們以為自己是大人了。
另一方面,他們社會經(jīng)驗不足??释玫酵g人的認(rèn)可,關(guān)注自身外貌,強自尊,多煩惱,孤獨與壓抑并存,學(xué)習(xí)壓力大,人際交往伴有困惑。
我家就有一枚這樣的青春期女孩兒。
為了構(gòu)建和諧的親子關(guān)系,經(jīng)過深思熟慮,我決定要學(xué)點兒心理學(xué),報了個網(wǎng)絡(luò)班。開班前我和她進(jìn)行了一番對話。
我:“明天晚上開始我要上課了,學(xué)習(xí)心理學(xué)。”
她很吃驚,問:“誰讓你上課的?”
“我自己呀。”
“為什么?”
“不為什么,就是想學(xué)點東西。”
“要寫作業(yè)嗎?”
“要。”
“要考試嗎?”
“五月份有一個全國性的考試。如果考過了就會有心理咨詢師的證書。”
小孩兒鄙視地說:“就你?還想考心理咨詢師?”
“是啊,有意見?”
“有毛病吧,真無聊,你四十多歲了,還考試!?”話不投機半句多。
“看不起我是嗎?我已經(jīng)交了學(xué)費??疾豢荚囋僬f,課是一定要聽的。以后每天晚上我都要學(xué)習(xí),你功課有問題,可以問我,上課時最好別來打擾我。”我明確了自己的底線。
第一次上課,我把電腦調(diào)到最小聲。她還是嫌吵。于是帶上耳機。中間幾次。她會以各種各樣的借口跑出來,看我在干什么。對這樣的上課形式表示好奇,時不時翻翻我的書。
看我在書上記筆記寫寫畫畫,她遞給我一支紅筆一把尺子,很大方地說:“拿去吧,不用還了。”
第二天晚上。我照舊打開電腦,她問:“媽媽,今天又上課嗎?”
“不上課,復(fù)習(xí)昨天的。順便做做題。”
“哦!你還挺認(rèn)真的。”
“那當(dāng)然,我可是交了學(xué)費的。”
“做題了嗎?”
“做啦。一百道題錯了四十八題。”
“好渣呀。那些題很難嗎?”
“對媽媽來說有點難。外國心理學(xué)家的名字記不住,他們的理論,大腦的結(jié)構(gòu),內(nèi)容太多了。”
“都讓你別學(xué)了,算了吧?反正也沒人管你。”
“那怎么行,這才剛開始呢!學(xué)費不能打水漂啊!”
“媽媽呀,你的記憶力太差了。這些題目讓我們中學(xué)生很快就能背下來啦!”
“媽媽早就過了記憶的黃金期了。但是理解分析能力比以前強,我會想辦法的。”
“呃?你怎么不聽勸呢。我不管你了,寫作業(yè)去了,你自己看著辦吧。”
一個月過去了。她還是會在我上課的時候跑出來瞄兩眼,一些案例聽得津津有味。還會發(fā)表一下對授課老師的評價:“原來這個老師就是心里咨詢師協(xié)會的會長啊。我覺得這個陳晶教授講課最細(xì)了。連我都聽得懂??!”要知道陳晶教授講的是心理測量學(xué),最難的那一部分呢。
學(xué)習(xí)慢慢步入正軌,在網(wǎng)上找到了很好的音頻,下載了隨時聽,加強記憶。網(wǎng)上的海量信息,可以為我所用,感覺好極了。早晨六點起床,帶上耳機,一面做早餐一面聽課件。午飯后去小花園坐一個小時,看書做題。晚上基本都是一邊做家務(wù)一邊聽課。就當(dāng)是背景音樂了。
那段時間我的標(biāo)配是個小斜挎包加耳機,隨身背。以至于到現(xiàn)在,一看見耳機就煩。生活忙碌而充實,這真是一個大挑戰(zhàn)。一度后悔給自己添了個大麻煩。幸而堅持下來了。
女兒依舊會時不時蹭課,會關(guān)注我的進(jìn)度,依舊不看好我??墒俏覜]有更多的精力關(guān)注她。
轉(zhuǎn)眼到了四月底。課基本上完,進(jìn)入刷題模式。從2008年到2016年一共十八套題,加上答案,打印出來放在一個大紙箱里。無形的壓力撲面而來。
女兒看到那堆成小山般的試題,同情地問:“這么多能做完嗎?”
“我爭取,應(yīng)該可以的。”
于是每天至少一套題。做完了在上方注明日期,得分率,薄弱點。開始只有百分之四十的成功率。慢慢提高到百分之七八十。沒做的放左邊,做完的放在右邊。當(dāng)全部題轉(zhuǎn)移到右邊,再一份份移到左邊。從傷自尊到找回一點點信心,這個過程很漫長,很痛苦。
十八套真題外加幾份模擬題,至少刷了兩次。感覺是在自殘。自作孽。
女兒每天都會問,你今天做題了嗎,對了幾道?很關(guān)心我。
臨近考試我發(fā)現(xiàn)了一個特別棒的真題庫,雖然有點晚。里面知識點非常細(xì),思維導(dǎo)圖也做得很好。還有很細(xì)的案例分析。隨時用手機就可以做題啦。繼而又發(fā)現(xiàn),全國有一個龐大的備考隊伍,我不是一個人在戰(zhàn)斗。
她說:“媽媽,你還挺聰明啊,會上網(wǎng)找資料。”
“當(dāng)然啦,網(wǎng)上有很多公開課,微課,等我有空啊,一定要去慢慢的把它們都看一遍。”
“你還真的挺愛學(xué)習(xí)呢,我看你還是好好把這次考試對付了再說吧。”
去面授課,她送了我三只彩色的熒光筆和筆記本?;貋淼臅r候我的書畫得花花綠綠。
進(jìn)入五月,就是進(jìn)入焦慮狀態(tài)。我越來越患得患失。更加努力看書刷題背問答題。一共做了2392題,的正確率是73%。女兒基本不打擾我了,很自覺地做功課。
我也學(xué)以致用,在和她溝通方面會更加注意青春期孩子的特點。關(guān)于發(fā)展心理學(xué)那部分銘記于心。當(dāng)然,這也是考試的重點。加上關(guān)注了幾個不錯的公眾號和微課平臺,心態(tài)比以前好多了。
有時她也會開玩笑,說“媽媽,你以前上學(xué)的時候肯定沒好好用功,現(xiàn)在才努力,后悔了吧?”
我說:“現(xiàn)在開始也不晚啊。”
“媽媽,你覺得能考過嗎?”
“不知道。但我這么努力,結(jié)果不會太差吧?”
“要是不及格怎么辦呢?”
“那就再考唄。就算不想考了,我也學(xué)到了東西。怎么都是有收獲的。你長大了也可以修一門心理學(xué)。對你會有幫助的??炱谥锌荚嚵耍佑团?!”
“當(dāng)然啦,知道啦。媽媽,你覺得我要考年級多少名才合適呢?”
“你自己認(rèn)為呢?訂個小目標(biāo),只要你可以接受就OK。”
“那好吧,如果你通過了,我送一個禮物給你。”
終于迎來了那場艱巨的考試。連續(xù)十題,都沒有把握,像夢游般,我懵了。這題出得太坑爹,太偏,太怪。我?guī)缀踅^望。不抱希望了,有朋友圈為證。
回顧整個備考過程,我和這個青春期的娃各顧各的,和睦共處。對她的學(xué)習(xí)基本不過問。飯桌上通過短暫的聊天,了解她的思想動態(tài),學(xué)校趣事,關(guān)系融洽許多。而她那個學(xué)期的成績是穩(wěn)步上升的。期末考試進(jìn)步不小。各科均衡發(fā)展,短板在慢慢加長,我很欣慰。
七月,結(jié)果出來了。僥幸,兩科一次通過。
女兒用她的零花錢送給我一支口紅。很貴,花了他兩百多塊錢。我欣然接受。那是今年的流行色。
她說,“媽媽,看來你是還是不錯的。”我笑了。
其實我的用心良苦,她未必不懂。我努力做的事情,是想讓她明白,所有的學(xué)習(xí)都是辛苦的,哪里有輕松自在的學(xué)習(xí)?我四十多歲了都不放棄,你一個花季少年又有什么理由不努力?
“我可以”,是一種強大的心理暗示。會給你足夠的力量。
當(dāng)想放棄時,再堅持一下。
許多年沒有試過竭盡全力去做一件事了。能夠全力以赴,需要勇氣,但是很痛快。
終于拿到了紅色的證書。得知通過率非常低,我非常幸運。
孩子耳聰目明。你的嘮叨她會選擇屏蔽。但你持之以恒,她一定不會視而不見。
越來越多的媽媽,正在身體力行,拒絕活成一個油膩的中年婦女,努力去豐富并經(jīng)營自己。而她們青春期的孩子,也在慢慢改變。
微信運動中一個好友長期霸占榜首。后來得知她練馬拉松,長跑五年了,上下班練習(xí)英語口語,還籌備著考博士。她感覺暫時沒有對孩子產(chǎn)生任何影響。但我相信效果一定是有的。媽媽的積極心態(tài),多多少少孩子會感受到,而那個孩子也越來越陽光向上。
另一個媽媽,愛寫作,孩子叛逆期她通過文章和女兒溝通,業(yè)余去修了一個文學(xué)本科,也在自學(xué)英語,陪著女兒平穩(wěn)渡過了青春期。女兒幫她打理了一個公眾號,還幫她拉粉絲?,F(xiàn)在兩人儼然閨蜜。
還有一個全職媽媽,努力健身,在健身房揮灑汗水,不光塑出曼妙的體型,更結(jié)交了一眾志同道合的友人。她,也在磨刀霍霍,準(zhǔn)備著考個健身教練執(zhí)照。這一切,孩子們都看在眼里。
最欣賞這個朋友,營造充滿詩書韻味的家庭氛圍,吃飯時都來飛花令或者詩詞接龍。她保護(hù)孩子的靈性,尊重孩子的愛好,一步步引導(dǎo)女兒愛上詩詞。小才女經(jīng)過層層篩選,過關(guān)斬將,已赴京參加《中國詩詞大會》百人團(tuán),春節(jié)播出。能朝拜她的偶像:董卿,酈波,蒙曼,康震,小才女的夢想成真。
小編結(jié)語:我曾經(jīng)在群里這樣分享,任何成功都比不上子女教育的成功;有群友給了一個更現(xiàn)實的總結(jié):任何成功都不能彌補子女養(yǎng)育的失敗。
其實養(yǎng)育,并非那么困難。其中一個很簡單的關(guān)鍵點,就是過好自己的生活,不要過分插手子女的生活?,F(xiàn)實中,常常見到反例,就是父母過不好自己的生活,總是插手子女的生活,希望孩子去實現(xiàn)自己理想的模樣。
治療各種類型的抑郁癥。包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見的抑郁癥狀:乏力,睡眠障礙,對日?;顒尤狈εd趣和愉悅感,食欲減退。 治療強迫性神經(jīng)癥。常見的強迫癥狀:感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動或想象,從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動。 治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀:心悸,出汗,氣短,胸痛,惡心,麻刺感和瀕死感。 治療社交恐布癥/社交焦慮癥。常見的社交焦慮的
健客價: ¥87治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見的抑郁癥狀:乏力、睡眠障礙、對日常活動缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。 治療強迫性神經(jīng)癥。常見的強迫癥狀:感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動或想象,從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動。 治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀:心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。 治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。常見的社交焦慮的
健客價: ¥53抑郁發(fā)作,強迫癥,精神性貪食癥,可作為心理治療的補充,用于減少貪食和導(dǎo)瀉行為。
健客價: ¥15治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見的抑郁癥狀:乏力、睡眠障礙、對日?;顒尤狈εd趣和愉悅感、食欲減退。 治療強迫性神經(jīng)癥。常見的強迫癥狀:感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動或想象,從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動。 治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀:心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。 治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。常見的社交焦
健客價: ¥35.8抑郁發(fā)作、強迫癥、神經(jīng)性貪食癥,可作為心理治療的補充用于減少貪食和導(dǎo)瀉行為。
健客價: ¥208.8本品用于治療衰老期心理行為障礙(如警覺性和記憶力喪失、頭暈、耳鳴時間與空間定向力障礙、失眠)。也可用于急性腦血管病及腦外傷綜合征。 眼科方面:可用于治療缺血性視網(wǎng)膜疾病。耳、鼻、喉科治療方面,可用于治療耳蝸前庭疾病。
健客價: ¥40鹽酸帕羅西汀片,適應(yīng)癥為治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見的抑郁癥狀:乏力、睡眠障礙、對日?;顒尤狈εd趣和愉悅感、食欲減退。治療強迫性神經(jīng)癥。常見的強迫癥狀:感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動或想象、從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動。治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀:心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。常見
健客價: ¥26.81.房性心律失常(心房撲動、心房纖顫轉(zhuǎn)律和轉(zhuǎn)律后竇性心律的維持)。 2.結(jié)性心律失常。 3.室性心律失常(治療危及生命的室性期前收縮和室性心動過速以及室性心律過速或心室纖顫的預(yù)防)。 4.伴W-P-W綜合征的心律失常。 依據(jù)其藥理學(xué)特點,胺碘酮適用于上述心律失常,尤其合并器質(zhì)性心臟病的患者(冠狀動脈供血不足及心力衰竭)。
健客價: ¥26.7用于組織、細(xì)胞病理學(xué)分析樣本的保存。
健客價: ¥18本品用于治療衰老期心理行為障礙(如警覺性和記憶力喪失、頭暈、耳鳴時間與空間定向力障礙、失眠。也可用于急性腦血管病及腦外傷綜合征。 眼科方面:可用于治療缺血性視網(wǎng)膜疾病。耳、鼻、喉科治療方面,可用于治療耳蝸前庭疾病。
健客價: ¥61治療各種類型的抑郁,包括伴有焦慮的抑郁癥反應(yīng)性抑郁癥。常見的抑郁癥狀:乏力,睡眠障礙,對日?;顒尤狈εd趣和愉悅感,食欲減退。治療強迫性神經(jīng)癥。常見的強迫癥:感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動或想象,從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動。治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀:心悸,出汗,氣短,胸痛,惡心,麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥社交焦慮癥常見的社交焦慮的癥狀:心悸,出汗,氣短
健客價: ¥78子宮內(nèi)膜細(xì)胞采集器:采集子宮內(nèi)膜細(xì)胞和組織標(biāo)本以進(jìn)行病例分析。樣本保存液:用于組織、細(xì)胞病理學(xué)分析樣本的保存。
健客價: ¥234