在現(xiàn)代社會(huì)中，抑郁癥屬于一種非常常見(jiàn)的心理疾病。抑郁癥這種疾病常常會(huì)危害患上的身心健康，目前抑郁癥已成為人們健康的一大殺手，不少人因?yàn)榛忌弦钟舭Y沒(méi)有及時(shí)治療，嚴(yán)重時(shí)出現(xiàn)自殺的行為。因此對(duì)于抑郁癥這種疾病，應(yīng)該加以重視，那么，抑郁癥怎么辦才好呢？這是很多抑郁癥患者所關(guān)注的問(wèn)題，那么，下面就一起來(lái)了解一下對(duì)待抑郁癥的一些妙招吧。
一、保持樂(lè)觀的心態(tài)
患有抑郁癥的人在生活中應(yīng)該保持樂(lè)觀的心態(tài)，只對(duì)于抑郁癥的治療有很大的幫助。在平時(shí)很多人都聽(tīng)說(shuō)過(guò)心態(tài)決定一切，其實(shí)這句話不是沒(méi)有任何根據(jù)的，往往樂(lè)觀的心態(tài)可以時(shí)人正確對(duì)待疾病。如果得了抑郁癥，心態(tài)是很重要的，患者應(yīng)該用樂(lè)觀的心態(tài)想辦法去治療抑郁癥、調(diào)節(jié)抑郁癥。
而自責(zé)是抑郁癥患者最常見(jiàn)的負(fù)面情緒，患者在平時(shí)出現(xiàn)這種情況，應(yīng)該立即停止自責(zé)，及時(shí)調(diào)整心情，正確對(duì)待疾病。
二、外出交際
患有抑郁癥的患者不要總是把自己自閉起來(lái)、逃避與人接觸，這樣往往會(huì)加重抑郁癥的病情，而是應(yīng)該改變這種情況，多外出交際，可以多接觸朋友、參加社會(huì)活動(dòng)或者出去旅游，緩解自己抑郁的心情?？赡茉陂_(kāi)始的時(shí)候內(nèi)心會(huì)很痛苦，但是只要堅(jiān)持一段時(shí)間后，負(fù)面的情緒感受就會(huì)被外部環(huán)境慢慢消融，讓人樹(shù)立起自信心。
三、移情治療
移情治療也是對(duì)待抑郁癥的一種正確方法，患者可以每天去享受陽(yáng)光和大自然的美好，這樣有助于患者放松心情。同時(shí)，還可培養(yǎng)對(duì)新鮮事物的興趣和愛(ài)好，讓生活每天都變得積極有意義。
四、規(guī)律生活
對(duì)于抑郁癥的患者，在生活中千萬(wàn)不要過(guò)于放縱，而是更應(yīng)該養(yǎng)成規(guī)律生活的習(xí)慣，要有良好的生物鐘，睡覺(jué)、吃飯這些習(xí)慣都要規(guī)律，否則往往不利于抑郁癥的治療。同時(shí)，患者在平時(shí)還應(yīng)該多加強(qiáng)身體的鍛煉，增強(qiáng)自身的體質(zhì)，有助于病情的康復(fù)。
抑郁癥通常會(huì)折磨患者的意志與心理，患上抑郁癥怎么辦是很多抑郁癥患者所關(guān)注的問(wèn)題，以上就是關(guān)于對(duì)待抑郁癥的四大妙招。對(duì)于抑郁癥的患者，在生活中保持樂(lè)觀的心態(tài)是非常重要的，往往樂(lè)觀的心態(tài)有助于病情的快速康復(fù)，同時(shí)患者還可以多進(jìn)行外出交際、移情治療等來(lái)緩解自身的抑郁癥狀。
治療各種類(lèi)型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。
健客價(jià)： ￥95本品適用于治療各種類(lèi)型抑郁癥（包括伴有焦慮的抑郁癥）及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià)： ￥85適用于各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥，及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià)： ￥1081、舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀，包括伴隨焦慮、有或無(wú)躁狂史的抑郁癥。療效滿意后，繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復(fù)發(fā)和再發(fā)。 2、舍曲林也用于治療強(qiáng)迫癥。療效滿意后，繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止強(qiáng)迫癥初始癥狀的復(fù)發(fā)。
健客價(jià)： ￥76適用于治療各種類(lèi)型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。其它詳見(jiàn)說(shuō)明書(shū)。
健客價(jià)： ￥29適用于各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥，及廣泛性焦慮癥。(詳見(jiàn)內(nèi)包裝說(shuō)明書(shū))。
健客價(jià)： ￥152治療各種類(lèi)型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀：乏力、睡眠障礙、對(duì)日常活動(dòng)缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。 治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強(qiáng)迫癥狀：感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象、從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動(dòng)。 治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀：心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。 治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。常見(jiàn)的社交焦
健客價(jià)： ￥52適應(yīng)癥為治療各種類(lèi)型的抑郁癥、強(qiáng)迫性神經(jīng)癥、伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖癥的驚恐障礙、社交恐怖癥/社交焦慮癥。(詳見(jiàn)內(nèi)包裝說(shuō)明書(shū))
健客價(jià)： ￥59用于抑郁癥的治療，對(duì)于伴有或不伴焦慮癥的患者均有效。
健客價(jià)： ￥56主要用于治療各種類(lèi)型的抑郁癥和伴有抑郁癥狀的焦慮癥以及藥物依賴者戒斷后的情緒障礙。
健客價(jià)： ￥63用于治療各種抑郁癥，本品的鎮(zhèn)靜作用較強(qiáng)，主要用于治療焦慮性或激動(dòng)性抑郁癥。
健客價(jià)： ￥25用于抑郁癥的治療。
健客價(jià)： ￥102治療抑郁癥，治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖癥的驚恐障礙。
健客價(jià)： ￥421.抑郁癥：百優(yōu)解片用于治療抑郁癥狀，伴有或不伴有焦慮癥狀。 2.強(qiáng)迫癥：百優(yōu)解片用于治療伴有或不伴有抑郁的強(qiáng)迫觀念及強(qiáng)迫行為。 3.神經(jīng)性貪食癥：百優(yōu)解片用于緩解伴有或不伴有抑郁的貪食和導(dǎo)瀉行為。
健客價(jià)： ￥246用于抑郁癥的治療。
健客價(jià)： ￥40.8舒肝解郁，健脾安神。適用于輕、中度單相抑郁癥屬肝郁脾虛證者，癥見(jiàn)情緒低落、興趣下降、遲滯、入睡困難、早醒、多夢(mèng)、緊張不安、急躁易怒、食少納呆、胸悶、疲乏無(wú)力、多汗、疼痛、舌苔白或膩，脈弦或細(xì)。
健客價(jià)： ￥48用于治療抑郁癥及焦慮性神經(jīng)癥。
健客價(jià)： ￥27各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià)： ￥17舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀，包括伴隨焦慮、有或無(wú)躁狂史的抑郁癥。療效滿意后，繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復(fù)發(fā)和再發(fā)。 舍曲林也用于治療強(qiáng)迫癥，初始治療有反應(yīng)后，舍曲林在治療強(qiáng)迫癥二年的時(shí)間內(nèi)，仍保持它的有效性、安全性和耐受性。
健客價(jià)： ￥13.5治療各種類(lèi)型的抑郁，包括伴有焦慮的抑郁癥反應(yīng)性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀：乏力，睡眠障礙，對(duì)日?；顒?dòng)缺乏興趣和愉悅感，食欲減退。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強(qiáng)迫癥：感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象，從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動(dòng)。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀：心悸，出汗，氣短，胸痛，惡心，麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥社交焦慮癥常見(jiàn)的社交焦慮的癥狀：心悸，出汗，氣短
健客價(jià)： ￥80主要用于抑郁癥，亦可用于治療強(qiáng)迫癥。(詳見(jiàn)內(nèi)包裝說(shuō)明書(shū))
健客價(jià)： ￥13.8抑郁癥。
健客價(jià)： ￥48各種神經(jīng)癥所致的焦慮狀態(tài)，如廣泛性焦慮癥 ；原發(fā)性高血壓、消化性潰瘍等軀體疾病伴發(fā)的焦慮狀態(tài)。
健客價(jià)： ￥116用于治療抑郁癥，用于治療廣泛性焦慮障礙。
健客價(jià)： ￥220
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