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這是寫給抑郁強迫病友的一封信

2018-10-13 來源:美齡心理世界  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:祥林嫂就是這樣出現(xiàn)的,于是我們便給人了一個頹廢的、極度渴求的印象,想幫助你的人被你嚇跑了。這個時候,你會忽略來到你身邊的與別人同等的機會,你會錯失來到你身邊的,比別人好的機會,也許是你渴求的愛。

現(xiàn)在,我感覺我從來沒有過的輕松,因為我明白了,我雖然受過挫折與失敗,但我并不是一個失敗的人,因為每個人都是這樣的。失敗與挫折本就是我們的一部分,就如同許多過去一樣,但他們只是在挫折的當時挫折。失敗的當時失敗,不是現(xiàn)在更不是隨時隨地。

我只追隨自然,該做什么做什么?成功與失敗只是一種代名詞,其實最重要的是你當下快樂的活著,明天你的快樂還會繼續(xù)。

我回想我經(jīng)歷過的死亡,一個是驚心動魄的掙扎自救,那是一場斗爭;一個是悄無聲息的消亡,我沒有任何感覺的,一點都不想動,心理面只是知道,沒有任何情緒。到現(xiàn)在我還記得,那的確沒有情緒,那種死亡一點都不可怕,要是非要用一個詞來形容的話,就是平靜安寧。

我們不能主宰自己的命運,悲傷如果是原生的,我們接受這個悲傷、允許它表達出來。悲傷最終可以完結,我們也就無牽無掛,重新開始。但是人們常常并不向悲傷屈服。從而把它改變,變成派生感覺、自戀或者想得到他人的憐憫。比如認為我好可憐,我需要得到特殊的照顧,這就形成了所謂應該得到的特殊的份例,也就是例外。如果得不到,事實上往往得不到,那么由此又引起更大的悲傷。這個悲傷會超出原生的悲傷。由此,我們更加渴求別人的憐憫,甚至變得更加自戀,惡性循環(huán)便開始了。

祥林嫂就是這樣出現(xiàn)的,于是我們便給人了一個頹廢的、極度渴求的印象,想幫助你的人被你嚇跑了。這個時候,你會忽略來到你身邊的與別人同等的機會,你會錯失來到你身邊的,比別人好的機會,也許是你渴求的愛。

其實,我們每個人都想主宰自己的命運,然而生和死都由不得我們做主,我們并不能主宰自己的命運。

我們只能主宰自己生活的態(tài)度,以自己的態(tài)度來影響我們生活的質量!

不要刻意主宰,要順其自然,沒有誰能主宰每個人、每件事,每個反映都是宇宙的一個部分,不可分割。一切都是有機互動的。正如八卦,一動而全掛皆動。我們是自然的一部分,只管走入自然狀態(tài),只管自然就是了,我們什么也不刻意,我們走入自然狀態(tài)里,什么也不去執(zhí)著,一月迎春,二月杏花,三月桃花,四月石榴,五月薔薇,六月荷花,每月都有花,什么花開看什么花,能看什么花看什么花。有追求但不刻意去追求,在沒有刻意的自然生命過程里,處處有花開,處處有花賞,自然享受生活內(nèi)容!

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