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面對抑郁癥,我們該怎么辦呢

2018-08-02 來源:廣東燕嶺醫(yī)院心理科  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:如輕度抑郁癥可選用心理療法,例如認知治療、行為治療、家庭治療等等;中、重度抑郁癥患者同時運用心理療法和藥物療法,而很嚴重的患者則需要心理、藥物以及物理治療三者同時進行。

#為什么抑郁癥有這么大的殺傷力?面對抑郁癥,我們又應該怎么辦呢?#

為什么會患上抑郁癥?

以往提起抑郁癥,大家總愛想起張國榮等人,而實際上,抑郁癥已經(jīng)成為當今社會最常見的心理疾病之一,每年患上抑郁癥的人數(shù)都在持續(xù)攀升,特別是職場人士,這到底是什么原因呢?

專家解釋,抑郁癥的產(chǎn)生主要是生物學因素的影響,例如大腦內(nèi)一些重要的物質(zhì)5-羥色胺、去甲腎上腺素、多巴胺等的減少,導致了人體神經(jīng)內(nèi)分泌的異常,從而引發(fā)了抑郁癥。

另外,人們自身性格特點也是導致抑郁癥的重要因素之一,“性格過度內(nèi)向或悲觀的人,他們往往把事情往壞的方向想,因此更容易患上抑郁癥。”新一代年輕人的成長條件過于優(yōu)越,父母對他們又過于保護和溺愛,導致他們的抗壓能力越來越低,但外在的環(huán)境競爭卻越來越惡劣。因此,這也是當今白領成為抑郁癥的易感人群的重要原因。

治療抑郁癥重點是藥物治療

對于抑郁癥,人們最關心的就是如何治療。對此問題,專家介紹,治療抑郁癥的方法主要包括抗抑郁藥物治療、心理治療、物理治療及在醫(yī)生指導下患者積極的自我調(diào)整。

如輕度抑郁癥可選用心理療法,例如認知治療、行為治療、家庭治療等等;中、重度抑郁癥患者同時運用心理療法和藥物療法,而很嚴重的患者則需要心理、藥物以及物理治療三者同時進行。

“其中,抑郁癥最重要的治療就是藥物治療,有很多患者由于擔心抗抑郁藥的副作用,往往拒絕吃藥。”

其實,新型的抗抑郁藥通常對身體沒損害或損害不大,從總體上來看,抗抑郁藥物對肝臟的安全性較好,相應的副作用也少,很少導致或誘發(fā)肝臟的損害。除了個別本身有肝病,或者體質(zhì)特別敏感的患者,這一類的患者就要慎用抗抑郁藥。

除了抗抑郁藥的副作用問題,抗抑郁藥的依賴性也是患者最為關注的問題。

“抗抑郁藥通常并不會讓患者產(chǎn)生依賴性,如果要停藥,醫(yī)生會根據(jù)患者的狀況,逐步減少藥量,讓患者適應。”同時患者剛停藥的時候,可能會出現(xiàn)疲倦、失眠、情緒煩躁等反應,但這通常都是屬于一種正常的停藥反應,并不是對藥物的依賴。所以,不要放棄吃藥。

在藥物治療上,精神科專家表示,主要分為三個階段——首先要控制抑郁癥癥狀,減少患者情緒低落、容易疲倦、自傷自殺等情況;

第二個階段則是當癥狀有明顯改善時,就要進行鞏固療效,保證前一階段的治療效果,避免病情的反復;

最后一個階段就是要進行預防性的維持治療,防止抑郁癥的復發(fā)。“有的人可能認為病情稍有好轉(zhuǎn),就轉(zhuǎn)用中藥治療,這樣病情往往很容易復發(fā)。特別是第一次患抑郁癥的患者一般要治療一年以上,通過系統(tǒng)治療,經(jīng)過醫(yī)生仔細評估后,才能決定能否停藥。而中、重度的抑郁癥患者更是需要較長時間的治療,不宜過早停藥。”

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