在走的更遠(yuǎn)之前，我們必須先向內(nèi)審視。作為精神分析中的重要術(shù)語(yǔ)“移情”，不僅會(huì)發(fā)生在咨咨詢室，在現(xiàn)實(shí)生活中“移情”也會(huì)在不經(jīng)意中發(fā)生。通過(guò)觀察自己的“移情”，你會(huì)更多地認(rèn)識(shí)自己。

作為精神分析中最重要的術(shù)語(yǔ)“移情”，它的含義是：“把過(guò)去對(duì)重要人物的情感，沖動(dòng)，態(tài)度，愿望，幻想等不合時(shí)宜的移至到當(dāng)前某個(gè)人物身上”。然而不是只有在精神分析的治療過(guò)程中，我們才會(huì)發(fā)現(xiàn)這樣現(xiàn)象，事實(shí)上，在生活中它也是隨處可見，某種程度上，我們可以說(shuō)，現(xiàn)實(shí)中的所有關(guān)系都是移情關(guān)系和現(xiàn)實(shí)反應(yīng)的某種組合。一旦我們了解了這一點(diǎn)，以及個(gè)人的移情關(guān)系的本質(zhì)，便有助于更好的認(rèn)識(shí)自己以及更恰當(dāng)?shù)奶幚砦覀兒推渌说年P(guān)系。

最典型的一個(gè)例子便體現(xiàn)在我們?nèi)绾螌ふ易约旱陌閭H這件事上：很多人都相信“一見鐘情”，在燈火闌珊的角落，忽然間發(fā)現(xiàn)那個(gè)讓人傾心的女孩子，原來(lái)就是自己一直要找的人，也許她并不漂亮，但他卻毫不懷疑，然而當(dāng)你問(wèn)到是什么讓他如此動(dòng)容，他大部分情況下是說(shuō)不出的?；蚧卮疬@只是一種感覺。這是因?yàn)橥ǔＲ恍┲匾氖虑椋洃浀募?xì)節(jié)早就因?yàn)闀r(shí)間的關(guān)系及其他種種而被遺忘，然而情感的體驗(yàn)卻很難忘記，他不知道也許就是那個(gè)女孩子的手拿咖啡時(shí)臉上露出的滿足的笑容，觸動(dòng)了他，他不記得在他很小的時(shí)候，媽媽也是這么慈祥的看著他，讓他覺得被呵護(hù)，被關(guān)懷。這種熟悉的感覺雖然莫名但卻同時(shí)卻也很親近。愛情也并非完全是甜蜜的，如果你的過(guò)去和重要人物比如說(shuō)母親的交往模式是不良的，那么你無(wú)意識(shí)的也許會(huì)經(jīng)歷強(qiáng)迫性重復(fù),比如，酒鬼或虐待狂的女兒總是能輕易的找到同樣是酒鬼或虐待伴侶的男人...－我們也許可以稱之為愛情的詛咒，如果不試圖去弄明白的話。

事實(shí)遠(yuǎn)比這復(fù)雜，在成長(zhǎng)的過(guò)程中，它們經(jīng)過(guò)了很多的變形和改裝，即便如此，喚起的任何一種強(qiáng)烈的情感，在生活早起的某個(gè)時(shí)候，一定能找到蛛絲馬跡。同樣，對(duì)于討厭或憎恨的人我們同樣也可以找到答案。

另一種常見的現(xiàn)象是，一些人對(duì)領(lǐng)導(dǎo)，或權(quán)威類型的人物非常畏懼，，不難得知，在他的早年生活中，一定又一個(gè)非常重要的男性人物，被他體驗(yàn)成十分苛刻的人，這個(gè)人可以是父親，老師，祖父等…

對(duì)于陌生人，或者那些與我們關(guān)系較遠(yuǎn)的個(gè)體，移情也會(huì)以某種方式顯露端倪。它們和之前的區(qū)別在于程度上的不同。常言道：“人不可貌相”，然而有多少人能克制住不以第一印象來(lái)評(píng)價(jià)另一個(gè)人，這甚至已經(jīng)成為了一種“本領(lǐng)”，實(shí)際上，這種印象常常是基于個(gè)人好惡的，在我們真正有機(jī)會(huì)接觸這個(gè)人之后，總會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的某種偏見，他／她并非完全是我們想象中的那個(gè)人，也許差距很大。這其實(shí)已經(jīng)比較幸運(yùn)了，能及時(shí)糾正自己的歪曲的看法，更讓人覺得可惜的是，很多人甚至從這一刻開始便關(guān)閉了與對(duì)方交流的窗戶，僅僅是因?yàn)檫@個(gè)人看起來(lái)“很討厭”（按照概率，確實(shí)可能存在，然而你無(wú)法確定他就是那個(gè)讓你“不想吃飯”的人）。不消說(shuō)，這種個(gè)人好惡我們知道它來(lái)自于生活中，更重要的問(wèn)題是，你知道它來(lái)自于哪里，又或是如何一步步形成的嗎？只有這樣，你才能不被過(guò)去所羈絆。

而這個(gè)部分就不像剛剛說(shuō)的那般簡(jiǎn)單了，你對(duì)當(dāng)前人物的情感或許似曾相識(shí)，然而它并非過(guò)去的完全模仿，就像我們說(shuō)過(guò)的，其中經(jīng)過(guò)很多的變形和改裝，對(duì)于這個(gè)部分就是精神分析（心理咨詢）存在的意義所在（當(dāng)你的過(guò)去已經(jīng)影響到目前的生活模式，或者你只是想更好的了解自己），一些部分是很難或不能被個(gè)人所能意識(shí)或通過(guò)自己進(jìn)行分析的。

對(duì)個(gè)人移情關(guān)系的了解，某種程度上，它意味著我們?cè)谧?ldquo;自我分析”。不同的是，精神分析中的移情一定是通過(guò)分析并被領(lǐng)悟的。對(duì)于大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，一種朦朧和模糊的覺知就夠了，也許正是這份不清晰，有時(shí)才能遮蓋生活中一些無(wú)法面對(duì)的問(wèn)題。