抑郁癥不僅吞噬著人的精神和靈魂，也會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生潛移默化的影響：比如食欲減退、神經(jīng)衰弱、身體眩暈嘔吐、記憶力嚴(yán)重下降、特別容易犯困卻經(jīng)常失眠等等。但比病痛更可怕的是，是周圍人的不理解。所謂開(kāi)朗的人們，指責(zé)抑郁癥的病人們只是自卑懦弱、膽小無(wú)知。他們甚至覺(jué)得，平時(shí)看著樂(lè)觀開(kāi)朗的朋友，怎么可能得抑郁癥！
殊不知，那些白天努力微笑的人，或許也曾在夜深人靜的時(shí)候，掩面痛哭。陷入深淵的我向你求救，以為你對(duì)我伸出了“希望之手”，沒(méi)想到你卻跟我擊了個(gè)掌。那種感覺(jué)像極了這張圖：
女生患上抑郁癥的概率比我們想象中高
原因有很多，女性本身就是一種敏感的動(dòng)物，同時(shí)生理期和產(chǎn)后的激素分泌變化，很容易導(dǎo)致女性的情緒產(chǎn)生不可捉摸的動(dòng)蕩。近幾年有不少產(chǎn)后抑郁癥導(dǎo)致家庭悲劇的社會(huì)事件，既有生理因素，也有家庭環(huán)境的影響。
其次，女性對(duì)情感的重視和投入程度，遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于男性。所以在失戀這件事情上，男的往往云淡風(fēng)輕翻篇了，女的卻陷在情緒黑洞不能自拔。
有時(shí)候我們誤以為的女性情緒化，也許恰恰是抑郁癥的前兆。
從抑郁情緒到抑郁癥，并沒(méi)有我們想象中的遙遠(yuǎn)。雖然戀情受挫、工作不順是會(huì)導(dǎo)致心情不好，也并不意味著一定會(huì)導(dǎo)致抑郁癥，但如果持續(xù)較長(zhǎng)時(shí)間嚴(yán)重的低落情緒，并且影響到工作和生活，那么就要小心可能是患病了。
正如上面提到的失戀了半年都沒(méi)走出來(lái)的姑娘，后面私信我確診了抑郁癥，還好有家人陪著她接受治療，現(xiàn)在也開(kāi)始在慢慢好轉(zhuǎn)。
而某些性格的人需要特別注意預(yù)防抑郁癥的發(fā)生。比如內(nèi)向敏感的人，總是壓抑自己真實(shí)情緒的人，不愛(ài)或者不習(xí)慣表達(dá)情緒的人，往往更容易讓這種負(fù)面情緒悶在心里。
如何識(shí)別抑郁癥？
每個(gè)人在表達(dá)焦慮、抑郁等不良情緒時(shí)的信號(hào)往往不一樣：食欲、睡眠、注意力、興趣點(diǎn)、精力都有可能發(fā)生改變。
想要識(shí)別出抑郁癥早期的癥狀，其實(shí)也是有跡可循：
缺乏活力，容易疲勞，看上去對(duì)很多東西都不感興趣
飲食、睡眠或生活習(xí)慣改變，通常表現(xiàn)為失眠，食欲下降甚至體重下降
更容易發(fā)火，脾氣變得暴躁，容易因?yàn)樾∈露鹈叭?/p>
對(duì)人生產(chǎn)生絕望感，對(duì)很多事情持消極態(tài)度，覺(jué)得生活沒(méi)意思，對(duì)未來(lái)也不抱希望
自我封閉，不愿意和他人交流，獨(dú)自一人悶悶不樂(lè)也不愿意跟朋友出去散心
否定自我，覺(jué)得自己很失敗，甚至覺(jué)得自己情緒低落也是一種失敗者的表現(xiàn)
常常感覺(jué)胸悶、無(wú)法呼吸，身體出現(xiàn)異常感，有明顯的壓迫感
控制不住流淚的沖動(dòng)，甚至常常在無(wú)人的時(shí)候崩潰大哭
無(wú)法集中精力，工作生活常常忘事，頭腦一片模糊
莫明的恐懼感和孤寂感
如果一直輕視抑郁情緒的存在，負(fù)面情緒沒(méi)有得到正確的排解和引導(dǎo)，則會(huì)大大增加演變?yōu)橐钟舭Y的機(jī)率，而一旦發(fā)展為抑郁癥，就不再是散散心、想開(kāi)點(diǎn)能解決的事，必須借助一定的醫(yī)療手段來(lái)進(jìn)行控制。
一個(gè)抑郁的靈魂，像是被榨干了生命的活力、整天陷入不可控的負(fù)面情緒中飽受折磨，連帶著家人朋友也跟著受罪。
很多人都愿意花大價(jià)錢(qián)健身，滿足自己的各種欲望，讓自己擁有健康的體魄，但卻恰恰在最需要被關(guān)注的心理健康上一帶而過(guò)，不愿意面對(duì)自己真實(shí)的負(fù)面情緒。
與其放任這個(gè)心理癌細(xì)胞一步步滋生蔓延，為什么不在一開(kāi)始就做好預(yù)防和情緒排解，干掉所有抑郁癥的可能？
抑郁癥雖然來(lái)得猝不及防，但它總歸有跡可循。一份專業(yè)的心理學(xué)測(cè)量量表，將幫助你客觀看待自己的低潮情緒，并幫你及早發(fā)現(xiàn)自己距離抑郁癥有多遠(yuǎn)。
1、舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀，包括伴隨焦慮、有或無(wú)躁狂史的抑郁癥。療效滿意后，繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復(fù)發(fā)和再發(fā)。 2、舍曲林也用于治療強(qiáng)迫癥。療效滿意后，繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止強(qiáng)迫癥初始癥狀的復(fù)發(fā)。
健客價(jià)： ￥83輕、中度抑郁和焦慮。 神經(jīng)衰弱、心因性抑郁，抑郁性神經(jīng)官能癥，隱匿性抑郁，心身疾病伴焦慮和情感淡漠，更年期抑郁，嗜酒及藥癮者的焦躁不安及抑郁。
健客價(jià)： ￥61治療抑郁障礙，治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖癥的驚恐障礙。
健客價(jià)： ￥108鹽酸帕羅西汀片，適應(yīng)癥為治療各種類型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀：乏力、睡眠障礙、對(duì)日?；顒?dòng)缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。 治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強(qiáng)迫癥狀：感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象、從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動(dòng)。 治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀：心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。 治療社交恐怖癥/
健客價(jià)： ￥54各型精神分裂癥。本品不僅對(duì)精神分裂癥陽(yáng)性癥狀有效，對(duì)陰性癥狀也有一定效果。也可以減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀如抑郁、焦慮及認(rèn)知缺陷癥狀。
健客價(jià)： ￥50適應(yīng)癥為治療各種類型的抑郁癥、強(qiáng)迫性神經(jīng)癥、伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖癥的驚恐障礙、社交恐怖癥/社交焦慮癥。(詳見(jiàn)內(nèi)包裝說(shuō)明書(shū))
健客價(jià)： ￥75用于治療抑郁癥，用于治療廣泛性焦慮障礙。
健客價(jià)： ￥237用于治療抑郁癥。
健客價(jià)： ￥79鹽酸帕羅西汀片： 鹽酸帕羅西汀片，適應(yīng)癥為治療各種類型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀：乏力、睡眠障礙、對(duì)日?；顒?dòng)缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。 治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強(qiáng)迫癥狀：感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象、從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動(dòng)。 治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀：心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。 治療
健客價(jià)： ￥599草酸艾司西酞普蘭片(來(lái)士普)：治療抑郁障礙，治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖癥的驚恐障礙。 舒肝解郁膠囊：舒肝解郁，健脾安神。適用于輕、中度單相抑郁癥屬肝郁脾虛證者，癥見(jiàn)情緒低落、興趣下降、遲滯、入睡困難、早醒、多夢(mèng)、緊張不安、急躁易怒、食少納呆、胸悶、疲乏無(wú)力、多汗、疼痛、舌苔白或膩，脈弦或細(xì)。
健客價(jià)： ￥960用于治療抑郁癥。
健客價(jià)： ￥54治療各種類型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。
健客價(jià)： ￥102適用于各種類型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥，及廣泛性焦慮癥。(詳見(jiàn)內(nèi)包裝說(shuō)明書(shū))。
健客價(jià)： ￥166慢性腦血管病及腦外傷等所引起的腦功能損害。能改善主觀癥狀、語(yǔ)言、焦慮、抑郁、記憶減退、智能下降等精神行為障礙。
健客價(jià)： ￥28本品適用于治療各種類型抑郁癥（包括伴有焦慮的抑郁癥）及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià)： ￥100用于抑郁癥的治療。
健客價(jià)： ￥54適用于各種類型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥，及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià)： ￥120用于抑郁癥的治療。
健客價(jià)： ￥109各種抑郁性精神障礙。包括輕性或重性抑郁癥，雙相情感性精神障礙的抑郁相，心因性抑郁及抑郁性神經(jīng)癥。
健客價(jià)： ￥30適用于治療各種類型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。其它詳見(jiàn)說(shuō)明書(shū)。
健客價(jià)： ￥48用于治療各種抑郁狀態(tài)。也常用于治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥、恐怖性神經(jīng)癥。
健客價(jià)： ￥24用于治療各種抑郁癥，本品的鎮(zhèn)靜作用較強(qiáng)，主要用于治療焦慮性或激動(dòng)性抑郁癥。
健客價(jià)： ￥19用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀，包括伴隨焦慮、有或無(wú)躁狂史的抑郁癥。療效滿意后，繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復(fù)發(fā)和再發(fā)。舍曲林也用于治療強(qiáng)迫癥。初始治療有反應(yīng)后，舍曲林在治療強(qiáng)迫癥的二年時(shí)間內(nèi)，依然保持它的有效性、安全性和耐受性。
健客價(jià)： ￥23主要用于抑郁癥，亦可用于治療強(qiáng)迫癥。(詳見(jiàn)內(nèi)包裝說(shuō)明書(shū))
健客價(jià)： ￥26
抑郁癥就連笑著都很累，不要再把他們扭曲
為什么抑郁癥患者會(huì)想自殺，因?yàn)楹苌偃俗呷胨麄儍?nèi)心！
為什么不了解“我”抑郁癥在你們眼里就這么不堪嗎？
多吃12種食物 對(duì)抗冬季抑郁
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