李米對(duì)兒子吼了起來(lái),原因是兒子在畫畫時(shí)把顏料弄的到處都是,還對(duì)媽媽的批評(píng)大吵大叫,他不知道也不想知道8歲的兒子脾氣從何而來(lái)。
其實(shí)李米心里面很清楚,自己的不痛快不完全是因?yàn)閮鹤訉?duì)媽媽發(fā)脾氣,更主要的是因?yàn)榻裉煜蚣追教釄?bào)的方案沒(méi)有通過(guò),自己情緒比較糟糕,自己加班改方案的同時(shí)正好趕上兒子沖媽媽發(fā)脾氣。
撞到槍口的兒子被父親這么一吼,臉都嚇白了,站在那里默然無(wú)語(yǔ)。父親平時(shí)雖然嚴(yán)厲,但還是很能容忍自己的小情緒的。這次是在學(xué)校和同學(xué)鬧了點(diǎn)不愉快,本來(lái)想通過(guò)自己的脾氣讓父親關(guān)注,得到他的安慰和指點(diǎn),現(xiàn)在他只好把話憋回肚子里了。
李米顯然注意到了這一點(diǎn),當(dāng)他收拾好自己的情緒,再問(wèn)及兒子發(fā)脾氣的原因時(shí),兒子卻搖搖頭說(shuō)聲沒(méi)事,就回到了自己房間。
我們大人不斷稱頌的乖孩子,一種是性格上的乖巧,不哭不鬧。一種則是在大人的管教甚至是暴喝下學(xué)會(huì)了服從,看上去乖巧。這種從小就懂得規(guī)矩,知道看大人眼色行事的“乖孩子”,對(duì)他們的成長(zhǎng)真的好嗎?
沒(méi)有無(wú)緣無(wú)故的胡鬧,孩子的脾氣一定是自己內(nèi)心世界和外在經(jīng)歷的一種投射和反應(yīng),如果家長(zhǎng)只單純的認(rèn)為這是孩子的胡鬧和不懂事,你極有可能錯(cuò)過(guò)了孩子和你進(jìn)行心靈對(duì)話的機(jī)會(huì),久而久之,孩子的性格養(yǎng)成和行為方式只能按照以大人眼色為準(zhǔn)這種邏輯進(jìn)行處理,失去了自己的獨(dú)立思考能力和人格特征魅力。
孩子的不懂事和胡鬧本來(lái)是天性,需要家長(zhǎng)的關(guān)注并加以分析和引導(dǎo)。如果一味的通過(guò)棒喝來(lái)壓制,讓孩子變成大家眼里的乖寶寶。那么或許有一天,孩子在外面經(jīng)歷了真正需要家長(zhǎng)幫助解決的大問(wèn)題,你可能都是最后一個(gè)知道的。另外,發(fā)脾氣本身就是負(fù)面情緒的一種合理釋放,如果一直得不到有效緩解和釋放,極有可能會(huì)導(dǎo)致情緒障礙。更何況對(duì)于還不知道如何控制自己情緒的孩子而言。
分享孩子快樂(lè)的情緒,引導(dǎo)和化解孩子負(fù)面的情緒,本身就是家長(zhǎng)在陪伴孩子成長(zhǎng)過(guò)程中美妙的記憶。認(rèn)真關(guān)注那個(gè)發(fā)脾氣的孩子,別讓你自己的情緒把孩子的脾氣擊沉,這是每個(gè)家長(zhǎng)都需要面對(duì)的必修課。
分清情緒是孩子的還是自己的,并認(rèn)真面對(duì)孩子的情緒。
工作壓力、夫妻口角甚至是每天上下班的擁堵,都可能使你的情緒在慢慢積累。在孩子發(fā)脾氣正好遇到你的心情不美麗時(shí),一定要把兩者進(jìn)行區(qū)分,千萬(wàn)不要用自己的情緒把孩子反擊回去。另外,認(rèn)真面對(duì)孩子的壞情緒,你需要耐心傾聽和分析,把孩子情緒中的信息梳理出來(lái):是身體不舒服,是在外面受了委屈,還是他內(nèi)心真實(shí)的渴望沒(méi)有被父母理解?
讓孩子的情緒先飛一會(huì),你自己先情緒返航。
如果你在盛怒或者煩躁的狀態(tài)下處理孩子的情緒,必然進(jìn)入一種心理和孩子對(duì)抗的模式。那么孩子必然以閉嘴收?qǐng)?,你自然也無(wú)法和孩子進(jìn)行真正的溝通。處理孩子的情緒,先需要處理好自己的情緒。
讓孩子的情緒先飛一會(huì),給自己幾分鐘的時(shí)間隔離一下,讓自己從情緒失控中返航。比如到陽(yáng)臺(tái)深呼吸幾下,或者給自己先倒杯咖啡,冷靜是處理孩子情緒的前提。
溝通是一種技巧和能力,你可以學(xué)著換個(gè)頻道
孩子的語(yǔ)言和行為方式,和大人的思路總會(huì)不一致,有時(shí)候試著站在他們的立場(chǎng)考慮一下,換一種語(yǔ)境和說(shuō)話方式和他們溝通,或許會(huì)起到意想不到的效果。
爸爸每次批評(píng)寶寶后,寶寶就顯得很不開心。但是每次媽媽問(wèn)她怎么了時(shí),寶寶卻總是沉默應(yīng)對(duì)。后來(lái)又發(fā)生了類似的事情,媽媽就換了一種問(wèn)詢方式;“媽媽能幫你做什么?”寶寶想了一會(huì)說(shuō),“你能不能給爸爸說(shuō)讓他以后不要吼我。”
幫孩子處理好情緒,是對(duì)孩子成長(zhǎng)最大的助力。但是只有平和,才能打開和孩子的溝通之門。
溫腎納氣,健脾化痰。用于肺脾氣虛,腎不納氣所致的咳嗽、氣喘、動(dòng)則尤甚;慢性支氣管炎,肺氣腫,支氣管哮喘見上述證候者。
健客價(jià): ¥25補(bǔ)氣健脾、活血化瘀、清熱解毒。用于慢性肝炎屬脾氣虛弱、血瘀阻絡(luò)、溫?zé)岫咎N(yùn)蒸,癥見脅痛、腹脹、乏力、尿黃;對(duì)急性肝炎屬上述癥候者亦有一定療效。
健客價(jià): ¥19養(yǎng)心健脾,益氣和血,除痰化瘀,降血脂。用于高血脂癥,見有心悸氣短,胸悶肢麻,眩暈頭痛,健忘耳鳴,自汗乏力或脘腹脹滿等心脾氣虛,痰阻血瘀者。
健客價(jià): ¥19補(bǔ)脾益氣。用于脾氣虛所致的體弱、四肢無(wú)力。
健客價(jià): ¥32醒脾開胃,養(yǎng)血安神,固腸止瀉。用于脾氣虛所致的兒童厭食,腹瀉便溏,煩燥盜汗,遺尿夜啼。
健客價(jià): ¥30補(bǔ)益肝腎,健脾益氣。用于肝腎不足,脾氣虛弱,面色萎黃,倦怠納差,腰膝酸痛。
健客價(jià): ¥51健脾益氣,化痰活血。用于脾氣虛兼血瘀痰濁的高脂血癥,癥見神疲乏力、少氣懶言、頭暈心悸、胸脘痞悶等。
健客價(jià): ¥30益氣健脾。用于脾氣虧虛證,癥見神疲乏力,少氣懶言,食欲不振。
健客價(jià): ¥30補(bǔ)脾益氣。用于脾氣虛所致的體弱、四肢無(wú)力。
健客價(jià): ¥88適宜熬夜晚睡人士,肝功能退化人群、容易脾氣暴躁壓力大人群、解酒護(hù)肝
健客價(jià): ¥149養(yǎng)心健脾,益氣和血,除痰化瘀,降血脂。適用于高血脂癥,見有心悸氣短,胸悶肢麻,眩暈頭疼,健忘耳鳴,自汗乏力或腕腹脹滿等心脾氣虛,痰阻血瘀者。
健客價(jià): ¥58醒脾開胃,養(yǎng)血安神,固腸止瀉。用于脾氣虛所致的便溏腹瀉,食欲不振,夜寐不安。
健客價(jià): ¥75