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樂觀的心理治療助我們飛越“人格障礙”

2017-09-02 來源:入千境心理訂閱號(hào)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:有邊緣性人格障礙的人大多感情沖動(dòng),情緒波動(dòng)強(qiáng)烈。他們會(huì)有一些傷害自己的行為,10%的邊緣性人格障礙患者會(huì)選擇自殺。好消息是,在過去的15年里已經(jīng)出現(xiàn)一系列針對(duì)這種人格障礙的治療。

   有些時(shí)候,我們會(huì)沉迷于自拍——有人的朋友圈充滿了他們的自拍。這些人可以被稱為自我陶醉者,但自戀狂這一稱呼,卻并不一定正確,這取決于他們的行為如何影響他們的人際關(guān)系。

 
  自戀型人格障礙是11類人格障礙之一,有著長(zhǎng)期的行為上、情感上及思想上的問題。看來我們的人格也會(huì)讓我們的生活產(chǎn)生困擾,下面來認(rèn)識(shí)一下人格障礙這一由我們認(rèn)為獨(dú)一無二的人格引發(fā)的疾病。
 
  人格障礙包括反社會(huì)、回避、交界性、依賴、自戀、戲劇性、強(qiáng)迫和偏執(zhí)、精神分裂及人格分裂。
 
  一種人格障礙的患病信號(hào)是“這個(gè)人在與別人或與世界相處的時(shí)候非常艱難。”
 
  “每個(gè)人都有獨(dú)特的人格,并且我們都會(huì)有那些感覺到不適應(yīng)的時(shí)候。”“那些有人格障礙的人則有足夠偏差導(dǎo)致能力缺失的行為。”估計(jì)10%的美國(guó)人有著人格障礙。
 
  同時(shí),人格引起的行為失調(diào)直到最近才被醫(yī)學(xué)臨床界正式認(rèn)可,也就是說之前有這些問題的人們大多沒有得到有效及正確的治療。直到上世紀(jì)80年代,美國(guó)精神病協(xié)會(huì)才著手,將大量的行為障礙明確辨別,成為指導(dǎo)醫(yī)生診斷的標(biāo)準(zhǔn)。
 
  “幾十年來,我們知道的只是標(biāo)準(zhǔn)治療方法是無效的。傳統(tǒng)的精神分析法對(duì)人格障礙的醫(yī)治無效,同時(shí)臨床行為療法也不起作用。”專家說:“在之后的30年里,新的治療方法不斷被研究、測(cè)試及科學(xué)檢驗(yàn)。”
 
  先天vs后天
 
  就像你遺傳了父母的部分性格,人格障礙也會(huì)部分遺傳。
 
  “基因作用不會(huì)導(dǎo)致精神分裂或雙相情感障礙,”倫森威格表示。環(huán)境在這之中起了重要的作用。其中,包括創(chuàng)傷后遺癥和虐待,“但很多患者并沒有這樣的經(jīng)歷或歷史。”他同時(shí)補(bǔ)充。
 
  文化是診斷人格障礙時(shí)另一個(gè)重要的因素。
 
  在一些文化中,從鄰居的蘋果樹上偷一個(gè)蘋果可能只值得打一巴掌,在其他文化中可能是一種嚴(yán)肅的罪行,并可能給人貼上反社會(huì)人格障礙的標(biāo)簽。
 
  分裂型人格通常伴有迷信行為、身體幻想、缺乏朋友或是遲鈍的情感。在一些文化中,這些可能是文化信仰中的一部分,當(dāng)然我們說的是精神,并不是人格障礙的癥狀。專家說:“如果這是被文化認(rèn)可的,這些行為可能不會(huì)被視為有問題。”
 
  雖然人格障礙通常是在青春期后期或成年時(shí)出現(xiàn),它們卻通常在人們完全成熟后才能診斷。“人格障礙是一種會(huì)持續(xù)許多年的行為,”格羅霍爾說:“孩子們通常不會(huì)被診斷為人格障礙,因?yàn)樗麄兊拇竽X仍在發(fā)育。”
 
  常見障礙
 
  兩個(gè)最普遍的人格障礙是邊緣性人格障礙和反社會(huì)人格障礙。
 
  有邊緣性人格障礙的人大多感情沖動(dòng),情緒波動(dòng)強(qiáng)烈。他們會(huì)有一些傷害自己的行為,10%的邊緣性人格障礙患者會(huì)選擇自殺。好消息是,在過去的15年里已經(jīng)出現(xiàn)一系列針對(duì)這種人格障礙的治療。
 
  這其中包括辯證行為治療和移情焦點(diǎn)心理治療。前者主要培養(yǎng)專注力及鍛煉行為技能,后者則包括兩周一次的心理療程,用來幫助患者克服他們對(duì)于其他人的負(fù)面感覺和誤解。專家表示:“我們今天對(duì)于人格障礙問題的看法更加樂觀,患者是能夠被治愈的。”
 
  但對(duì)于反社會(huì)人格障礙,更多男人會(huì)患上這種有反社會(huì)傾向并不尊重別人感受和權(quán)力的病癥。
 
  病人對(duì)自己人格障礙的認(rèn)知是治療的第一階段,有時(shí)候也是治療的主體,專家表示。同時(shí),大量研究表明病人能夠通過治療好轉(zhuǎn)。“30或40年前,有些觀點(diǎn)認(rèn)為人格是無法改變的,但現(xiàn)在我們知道它們是不正確的。人格障礙所造成的行為狀況具有可塑性,但改變它的不是藥片,而是心理治療。”
 
  這是一件好事,人格障礙患者承受太多污名。不像焦慮癥或者抑郁癥那樣,短時(shí)間或斷斷續(xù)續(xù)地發(fā)生,人格障礙往往描述了患者對(duì)自己完全的看法,并說明自己本身就是一個(gè)紊亂的現(xiàn)象。這就像從根上侮辱了人,“因?yàn)槿藗兺ǔO矚g自己的人格,他們感覺做自己非常舒服。”
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