如果問題太多，我們總會不知從哪下手，那就從日常生活開始吧，沒有積蓄，沒有工作，你靠什么生存呢？每天吃飯睡覺是否還能正常進行，這些如果都沒問題，那么接下來就是謀生，然后等生存下去不成問題了，這時候就會更有余力思考原生家庭對你的影響了。原生家庭是一個人出生時的環(huán)境，每個人或多或少都打上了原生家庭的烙印，具體到哪些方面現(xiàn)在讓他成了你的問題呢，交友，親密關(guān)系，工作或者是性格，或是全部都有？一般來說很容易是全部都有影響，那么破解的關(guān)鍵或許就是自我了解。確實對你來說，外境上現(xiàn)在是低谷，但是它也是一個靠近自己了解自己的契機。去掉所有外在的東西:工作、積蓄、親密關(guān)系、成就，你還有什么，你生活中必須的是什么，你除了是原生家庭的問題產(chǎn)物，你還是什么？

　　這種時候還很容易對生存的意義產(chǎn)生疑問，但這也是一個必須自己尋找答案的問題。不知道從何整理，就先好好吃飯好好睡覺，保證自己的生存基礎(chǔ)，然后用自我了解來破解原生家庭的迷障，但這不是能一蹴而就的，會是一個漫長的過程，也可能是一個充滿痛苦與收獲的過程。