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同情——理解自己,理解他人

2017-03-12 來源:山西農(nóng)業(yè)大學心語心苑  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:一個具有精神智能的人因而會更深刻地理解他人,理解他人的行為與反應發(fā)生的原因及其蘊含的意義。所以,那些已經(jīng)發(fā)展出同情能力的人將會更寬容、更大度,不會無故地干涉他人的生活。正如羅斯福所言:“理解是一條雙向道?!?/div>

  同情是你在思想和行動上表現(xiàn)出的對他人的憐憫與關心。它把愛與尊敬傳遞給他人。一個具有精神智能和同情心的人負有幫助他人的責任與義務。

  第一個需要你同情的就是你自己。這真是個好消息!當然,對某些人來說,它是最困難的任務。你需要尊重自己,關心自己,對自己負責,并盡力獲得成功。

  把人與人之間兩種不同的力量擰成一股繩的關鍵是學會如何彼此尊重。所以,我們對待自身的態(tài)度與方法,就決定了我們應對外部挑戰(zhàn)的方式。除了處理好我們與其他人之間的各種關系之外,還必須形成一種與我們自身的健康友愛的關系……

  只有當你開始同情自己,并使它不斷地得到滋養(yǎng)和發(fā)育,你才能把這種同情延伸到他人身上。

  一個具有精神智能的人因而會更深刻地理解他人,理解他人的行為與反應發(fā)生的原因及其蘊含的意義。所以,那些已經(jīng)發(fā)展出同情能力的人將會更寬容、更大度,不會無故地干涉他人的生活。正如羅斯福所言:“理解是一條雙向道。”

  要把同情看作是“保持快樂的藝術(shù)”。它是一門把痛苦和悲傷轉(zhuǎn)化為快樂和幸福的藝術(shù)。

  你能夠在生活中擁有什么樣的更好目標呢?

  當你學會這種藝術(shù)時,你就會自然而然地變得更加快樂和幸福!在這

  個過程中,你會在在相互理解與尊重的基礎上變得更加心胸開闊,和他人建立起更加深厚的友情。通過理解你自己以及其他人的痛苦你會更深刻地洞察自己以及人類的環(huán)境。簡而言之,你的生活將變得深刻、更有意義、目標明確、快樂無窮。

  為了揭示同情對人的影響,哈弗大學心理學家戴維?麥克萊蘭博士設計了一個相當出色的實驗。他讓一組學生看了一部電影,關于本書中提到的女英雄——加爾各答的特里薩修女。影片展示了特里薩的工作環(huán)境——充斥著疾病與貧窮。看完這部電影的學生說,這部電影使他們對女主人公產(chǎn)生了同情。

  給學生放完電影后,麥克萊蘭博士就立即分析學生們的唾液,發(fā)現(xiàn)了一種能幫助預防呼吸道感染的抗體—免疫球蛋白A的數(shù)量有所增加。特里薩的工作引起了學生們的同情,這刺激了他們的身體,導致這種抗體數(shù)量的增加。

  在有關同情的進一步研究中,密歇根大學研究中心的詹姆斯?豪斯博士研究了經(jīng)常做志愿工作對人的影響。比如,為病人和無家可歸的人服務。志愿者的工作迫使他們在經(jīng)年累月中形成對他人熱情而富于同情的工作方式。

  結(jié)果表明,從事這些富有同情心的工作增強了志愿者各個方面的活力,顯著地提高了他們對生活的期望。

  同情是一“救生員”。它不僅是你所同情的那些人的救生員,也是你自己的救生員。

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