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如何科學(xué)使用安眠藥?

摘要:失眠可能是我們每個人在不同時期都會遇到的問題。通常所說的失眠癥乃是非器質(zhì)性失眠癥,即患者的神經(jīng)系統(tǒng)沒有病變,臨床上表現(xiàn)為不滿意的睡眠質(zhì)量,且持續(xù)相當(dāng)長時間。

   失眠可能是我們每個人在不同時期都會遇到的問題。通常所說的失眠癥乃是非器質(zhì)性失眠癥,即患者的神經(jīng)系統(tǒng)沒有病變,臨床上表現(xiàn)為不滿意的睡眠質(zhì)量,且持續(xù)相當(dāng)長時間。

 
  失眠給人們帶來極大苦惱。安眠藥是指具有鎮(zhèn)靜、安眠的精神藥物,主要用途是催眠和維持睡眠。
 
  很多患者因?qū)Π裁咚幍恼J(rèn)識和使用存在誤區(qū),對安眠藥心存恐懼,擔(dān)心用藥后變傻,使失眠癥得不到及時治療。即便很嚴(yán)重的失眠,也不敢吃一片安眠藥。
 
  還有的患者長期依靠安眠藥睡眠,自行選藥、加量、停藥、換藥等,以致發(fā)生嗜睡、疲乏、藥物依賴等不良反應(yīng)。
 
  其實(shí),在醫(yī)生和藥師指導(dǎo)下,如能正確認(rèn)識安眠藥作用、合理使用安眠藥,可極大避免安眠藥的不良反應(yīng),有效改善睡眠質(zhì)量,提高整體生活質(zhì)量。
  個體化用藥
 
  失眠是一個常見癥狀,幾乎90%以上的正常人都曾有過失眠的體驗(yàn),一般短暫性或臨時性失眠不一定需要看病吃藥。
 
  長達(dá)2~3周以上的持續(xù)性失眠才需要看病吃藥。據(jù)統(tǒng)計,這類失眠大多數(shù)伴有神經(jīng)精神科疾患,其中最常見的是焦慮癥抑郁癥,因此安眠藥往往要同抗焦慮藥和抗抑郁藥一起使用,切忌自行其是,以免耽誤疾病的診斷。
 
  安眠藥的作用隨劑量不同而異。小劑量時產(chǎn)生鎮(zhèn)靜作用,中等劑量時可引起近似生理性睡眠,大劑量時則產(chǎn)生麻醉、抗驚厥作用。
 
  不同類型的失眠癥,選用藥物的品種也不同。
 
  對入睡困難的失眠病人,要用超短效類藥物。這類藥物半衰期短,只有0.5~3小時,服用后可使病人很快入睡,如司可巴比妥、氯硝安定、三唑侖(酐樂欣、海樂神)、唑吡坦片(思諾思、樂坦)、咪唑安定等。
 
  對維持睡眠困難、噩夢頻頻的失眠病人,可選用短效或中效類藥物。這類藥物半衰期稍長,為6~8小時,可加深慢波睡眠并縮短其時間,如舒樂安定、唑吡酮(憶夢反)、勞拉西泮(羅拉)等。
 
  對早晨早醒的失眠病人,應(yīng)采用中效或長效類藥物。這類藥物半衰期長,為12~15小時,可延長總睡眠時間,如硝基安定等。
 
  有人認(rèn)為安定作為催眠藥不錯,其實(shí)安定起效雖快,但半衰期太長,達(dá)20~90小時,患者往往第二天醒來還昏昏沉沉,所以此藥并不適用于催眠,相反用于白天抗焦慮效果比較理想。
  可能產(chǎn)生的副作用
 
  幾乎所有安眠藥都存在“宿醉”現(xiàn)象:許多失眠患者服藥后能安然入睡,但醒來后卻昏昏沉沉,頭昏腦脹,無法集中注意力。日長月久,還會嚴(yán)重影響正常的工作、生活和人際關(guān)系。
 
  安眠藥還會產(chǎn)生一個較為麻煩的現(xiàn)象,就是服用后可能做噩夢,發(fā)生率大約在10%左右。這讓患者睡得更不安穩(wěn),失去了服藥的意義。
 
  另外,在大腦皮層高度興奮狀態(tài)下,不要立即服用安眠藥,否則,不僅未能起到催眠作用,反而會更加興奮。
 
  應(yīng)當(dāng)指出,絕大多數(shù)安眠藥物都有成癮性,屬于國家管制藥品,必須憑醫(yī)生處方限量使用。所以患者不得擅自購買使用。
 
  事實(shí)上,不少長期依靠服用安眠藥入睡的人,與其說是治療病癥需要這類藥物,還不如說是心理上依賴。
 
  因此,需要服安眠藥時,一般連續(xù)服用某種安眠藥最長不超過4個月。最好將兩三種安眠藥交替服用,四五天就要停一天。
 
  若睡眠狀況有所改善,那么連續(xù)服藥的天數(shù)就要慢慢減少,逐漸到服一天停一天,服一天停兩天,直到最后完全停服。
 
  特殊人群慎用安眠藥
 
  孕婦忌服安眠藥,有的安眠藥可能使胎兒畸形,還可能出現(xiàn)新生兒哺乳困難、黃疸和嗜睡。孕期出現(xiàn)失眠時,最好是通過放松心情,按時作息等生活方式的調(diào)理來達(dá)到催眠目的。
 
  哺乳期婦女如果服用安眠藥,其成分可能轉(zhuǎn)移到母乳內(nèi),對新生兒造成不良影響。如果母親在哺乳期中服用安眠藥,需避免授乳。
 
  年老體弱者,如果藥物殘留較大,會有頭暈和走路不穩(wěn)等副作用,可能給年紀(jì)大、身體較弱者帶來危險。如果患者長期服用催眠藥,可能會導(dǎo)致記憶力逐漸減退,有可能發(fā)展為老年癡呆癥。
 
  需要注意的是,對于睡眠呼吸障礙者,安眠藥能加深中樞抑制,所以呼吸道阻塞性疾病或睡眠呼吸暫停患者不宜服用安眠藥。
 
  患有急性閉角型青光眼及重癥肌無力的人也要注意,這些患者服用安眠藥時,癥狀會急劇惡化。
 
  另外,喝酒后不宜服用安眠藥。酒精和安眠藥一樣有抑制中樞神經(jīng)作用,不要同時使用,以免中樞神經(jīng)過度抑制造成傷害。
 
  因?yàn)榘裁咚幹饕诟闻K轉(zhuǎn)化,由腎臟排除,所以對于老年人及肝腎功能不全的病人,安眠藥特別敏感,有時一般劑量也可以過度鎮(zhèn)靜,而發(fā)生意外。特別是患有呼吸功能不全的人即使小劑量也會引起呼吸衰竭加重,甚至呼吸抑制而死亡,因此要格外小心。
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