藥物可以控制失眠嗎

2016-08-03 來(lái)源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：藥物：大多數(shù)的人在出現(xiàn)失眠后，都會(huì)選擇藥物進(jìn)行治療，但是我們并不太認(rèn)可這種方法，治療失眠的藥物通常都是一些精神類(lèi)的鎮(zhèn)靜劑。這些藥物都會(huì)有很大的副總用和賴(lài)藥性。我們希望患者能按照醫(yī)生的要求合理用藥。

　　藥物可以控制失眠嗎?失眠普遍的發(fā)生在我們的生活中，即使失眠的發(fā)生如此之多，但是生活中也會(huì)存在很多的朋友不了解疾病的治療。其實(shí)，生活中進(jìn)行藥物的治療也是可以控制病情的，接下來(lái)，我們就來(lái)詳細(xì)的認(rèn)識(shí)一下吧。

　　治療失眠需要從哪些方法經(jīng)行：

　　1、飲食：進(jìn)行治療失眠可以由飲食入手，有時(shí)候患者要注意合理的飲食，進(jìn)行規(guī)律的飲食時(shí)間可以很好的幫助失眠。比如在睡覺(jué)之前不要大量的進(jìn)食，可以喝一杯溫牛奶或者紅酒。這些都可以為一個(gè)好覺(jué)添磚加瓦。

　　2、生活習(xí)慣：由于生活壓裂的加大讓大多數(shù)人的生活缺少規(guī)律，另外還要長(zhǎng)期不規(guī)律的生活也會(huì)影響一個(gè)人正常的生物鐘，同時(shí)褪黑素的分泌也會(huì)變得不規(guī)律。所以有一個(gè)良好的生活規(guī)律也是睡眠質(zhì)量的保證。

　　3、心理治療：有些人可能是因?yàn)樾睦碜饔脤?dǎo)致的失眠，所以治療失眠可也進(jìn)行心理治療，比如催眠就是很為人所熟知的一種治療的方式。催眠狀態(tài)下人的休息放松的狀態(tài)是正常情況下的許多倍。在專(zhuān)業(yè)的心理咨詢(xún)師的指導(dǎo)下催眠可以是最好的失眠治療方法。另外還有光學(xué)療法，認(rèn)知療法等等。

　　4、藥物：大多數(shù)的人在出現(xiàn)失眠后，都會(huì)選擇藥物進(jìn)行治療，但是我們并不太認(rèn)可這種方法，治療失眠的藥物通常都是一些精神類(lèi)的鎮(zhèn)靜劑。這些藥物都會(huì)有很大的副總用和賴(lài)藥性。我們希望患者能按照醫(yī)生的要求合理用藥。

　　失眠癥的診斷癥狀有哪些

　　最近失眠的發(fā)病率很高，可能是因?yàn)樘鞖饴兝涞木壒?，但是我們不得不引起注意和防護(hù)，我們應(yīng)該都知道失眠發(fā)生面也很廣，從而不管是健康者，男性或女性，還是一些老人或表年，以及是城市人或鄉(xiāng)村人均可發(fā)生。從而失眠診斷中失眠者也見(jiàn)于各種精神、神經(jīng)及內(nèi)科各種疾病。

　　生活中我們應(yīng)該了解一些引發(fā)失眠的原因，從而去除這些原因，失眠便會(huì)遠(yuǎn)離你，失眠的主觀標(biāo)準(zhǔn)(臨床標(biāo)準(zhǔn))為：主訴睡眠生理功能障礙，白天疲乏力、頭脹、頭昏等癥狀系由睡眠障礙干攏所致，僅有睡眠量減少而無(wú)白日不適不視為失眠。

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