很多人失眠后，難以入眠，或者說(shuō)沒(méi)有睡意，但是為了第二天的工作，要強(qiáng)行自己進(jìn)入睡眠狀態(tài)，他們不得不大量的，長(zhǎng)期不間斷的服用安眠藥，通過(guò)藥物來(lái)使自己到達(dá)水睡眠的目的，來(lái)保證睡眠的質(zhì)量，但事實(shí)證明長(zhǎng)期服用安眠藥對(duì)于自己的身體是沒(méi)有好處的。
失眠
失眠了大多數(shù)人會(huì)選擇服用失眠藥。但是這樣常常會(huì)導(dǎo)致安眠藥成癮，從而對(duì)心、肝、腎等多個(gè)器官造成損害。因此我們治療失眠不能單靠安眠藥。
只要惡性循環(huán)阻斷，睡眠改善了，即停止使用，不然易引起肌體耐藥性和依賴性。還要注意用藥量個(gè)體化。每個(gè)人服藥量就像飯量一樣有大小。太少了不起作用，量大會(huì)引起不良反應(yīng)。為了避免不良反應(yīng)，盡量不要單一用藥，應(yīng)選擇幾種安眠藥交替使用，以減少依賴性甚至成癮性。
服用安眠藥最好有間隔，也就是吃一星期或3—4天就停藥1—2天、這樣既可以把不良反應(yīng)減到最低限度，又可以使藥效保持在可能的最高水平。服藥時(shí)間較久的人如果感到服藥和不服藥睡眠差別不大，就應(yīng)該堅(jiān)決停藥，如果怕停藥會(huì)帶來(lái)嚴(yán)重不適，可以找醫(yī)生改用其他治療方法。
服藥超過(guò)半年且半年中不服藥的日子加起來(lái)不到一個(gè)月，應(yīng)該說(shuō)是不恰當(dāng)?shù)?，也往往說(shuō)明有可能已經(jīng)產(chǎn)生了藥物依賴。安眠藥依賴是比失眠更為嚴(yán)重而麻煩的問(wèn)題，所以，服用安眠藥的人都要注意防止藥物依賴，檢查是不是已有藥物依賴的方法，是看服藥者能不能自動(dòng)停藥，如果能夠自動(dòng)停藥三天而且沒(méi)有嚴(yán)重不適感，就可以說(shuō)還沒(méi)有產(chǎn)生藥物依賴。
服用安眠藥雖然能夠讓自己暫時(shí)性的進(jìn)入睡眠的狀態(tài)，在一定的程度上也能夠保證睡眠的質(zhì)量，然而長(zhǎng)期的服用安眠藥，只會(huì)讓自己對(duì)藥物形成嚴(yán)重的依賴，同時(shí)影響自己的身體健康。
刺烏養(yǎng)心口服液：健脾補(bǔ)腎，養(yǎng)心安神。用于脾胃氣虛，心腎不交所致腰膝酸軟，頭暈耳鳴，食少倦怠，失眠健忘，心悸氣短。 百樂(lè)眠膠囊：滋陰清熱，養(yǎng)心安神。用于肝郁陰虛型失眠癥，癥見(jiàn)入睡困難、多夢(mèng)易醒、醒后不眠、頭暈乏力、煩躁易怒、心悸不安等。
健客價(jià)： ￥799非安眠藥安神助眠失眠藥安定睡眠片
健客價(jià)： ￥67非安眠藥安神助眠失眠藥安定睡眠片
健客價(jià)： ￥147非安眠藥安神助眠失眠藥安定睡眠片
健客價(jià)： ￥98滋陰清熱，養(yǎng)心安神。用于肝郁陰虛型失眠癥，癥見(jiàn)入睡困難、多夢(mèng)易醒、醒后不眠、頭暈乏力、煩躁易怒、心悸不安等。
健客價(jià)： ￥38舒肝解郁，健脾安神。適用于輕、中度單相抑郁癥屬肝郁脾虛證者，癥見(jiàn)情緒低落、興趣下降、遲滯、入睡困難、早醒、多夢(mèng)、緊張不安、急躁易怒、食少納呆、胸悶、疲乏無(wú)力、多汗、疼痛、舌苔白或膩，脈弦或細(xì)。
健客價(jià)： ￥561.解郁丸：疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。 2.舒神靈膠囊：舒肝理氣，解郁安神。用于神經(jīng)衰弱，更年期綜合征。
健客價(jià)： ￥329用于抑郁癥的治療。
健客價(jià)： ￥110安神，明目消翳。用于驚悸失眠，目生云翳。
健客價(jià)： ￥17疏肝解郁、寧心安神。用于肝郁傷神所致的失眠癥，癥見(jiàn)：失眠多夢(mèng)，精神抑郁或急躁易怒，胸脅苦滿或胸膈不暢，口苦目眩，舌邊尖略紅，苔白或微黃，脈弦。
健客價(jià)： ￥47祛心“赫依”病。用于心煩失眠，心神不安,對(duì)心“赫依”病尤為有效。
健客價(jià)： ￥26舒肝解郁，健脾安神。適用于輕、中度單相抑郁癥屬肝郁脾虛證者，癥見(jiàn)情緒低落、興趣下降、遲滯、入睡困難、早醒、多夢(mèng)、緊張不安、急躁易怒、食少納呆、胸悶、疲乏無(wú)力、多汗、疼痛、舌苔白或膩，脈弦或細(xì)。
健客價(jià)： ￥597用于更年期綜合征，癥見(jiàn)潮熱、盜汗、失眠、煩躁、抑郁、頭痛、心悸等。
健客價(jià)： ￥275滋陰養(yǎng)血，補(bǔ)心安神。用于心陰不足，心悸健忘，失眠多夢(mèng)，大便干燥。
健客價(jià)： ￥19安神，明目消翳。用于驚悸失眠，目生云翳。
健客價(jià)： ￥20益氣生津，補(bǔ)腎寧心。用于心腎不足所致的失眠、多夢(mèng)、頭暈;神經(jīng)衰弱癥見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥5.3益氣養(yǎng)陰，安神。用于氣陰不足所致的失眠多夢(mèng)，心悸氣短，久病體弱。
健客價(jià)： ￥22.5滋陰養(yǎng)血，補(bǔ)心安神。用于心陰不足，心悸健忘，失眠多夢(mèng)，大便干燥。
健客價(jià)： ￥5.5補(bǔ)氣，養(yǎng)血，安神。用于心氣虛寒，心悸易驚，失眠多夢(mèng)，健忘。
健客價(jià)： ￥20益氣健脾，養(yǎng)血安神。用于心脾兩虛，氣短心悸，失眠多夢(mèng)，頭昏頭暈，肢倦乏力，食欲不振。
健客價(jià)： ￥20活血化瘀，行氣止痛。用于氣滯血瘀所致的胸痹、頭痛日久、痛如針刺而有定處、內(nèi)熱煩悶、心悸失眠、急躁易怒。
健客價(jià)： ￥26
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