背癰
對(duì)于慢性的背部疼痛，熱敷比冷敷療效更佳。你可以在洗澡時(shí)，利用淋浴噴頭噴出的熱水，將其對(duì)準(zhǔn)疼痛部位;如果你家中有浴缸，也可泡個(gè)熱水澡，這些都是治療慢性背痛妙方。
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