在我們的日常生活中，甲亢已經(jīng)走進(jìn)了我們平常人的生活了，甲亢患病的人數(shù)越來(lái)越多了，甲亢這一疾病不僅影響著人們的身體健康，還會(huì)影響著人們的心理，使人日漸消瘦，甲亢結(jié)節(jié)能活多久呢？一般來(lái)說(shuō)，甲亢不會(huì)直接影響著人們的生命，甲亢的一些自我護(hù)理方法，又該如何預(yù)防？

一、飲食禁忌

在生活中注意合理飲食是一項(xiàng)非常重要的護(hù)理措施，可以盡快促進(jìn)甲狀腺功能亢進(jìn)引起的癥狀恢復(fù)。煙草和酒精會(huì)導(dǎo)致甲狀腺功能亢進(jìn)患者興奮，興奮甚至煩躁，心率加快，這將加重甲狀腺功能亢進(jìn)的狀況。甲狀腺功能亢進(jìn)癥患者的基礎(chǔ)代謝增加，出汗增多，因此體內(nèi)缺乏水分?；颊邞?yīng)多喝水，及時(shí)補(bǔ)充水分。這是甲狀腺功能亢進(jìn)癥的護(hù)理方法之一。

二、勞逸結(jié)合

在治療過(guò)程中，甲亢患者應(yīng)根據(jù)自己的體質(zhì)和特定疾病安排日常活動(dòng)，尤其要注意勞逸結(jié)合。發(fā)作期間臥床休息。休息環(huán)境應(yīng)該安靜，空氣應(yīng)該循環(huán)。那些生病的人可以起床并稍微鍛煉。

三、保護(hù)眼睛

這是一項(xiàng)非常重要的護(hù)理措施，患者的眼睛是否能在治療后恢復(fù)正常功能。甲狀腺功能亢進(jìn)癥患者通常有明顯的眼凸，容易出現(xiàn)眼睛干澀和其他癥狀。因此，眼睛應(yīng)該受到保護(hù)。甲狀腺功能亢進(jìn)癥患者應(yīng)戴太陽(yáng)鏡，以免刺激眩光，沙塵。睡覺(jué)時(shí)抬起頭，涂上適量的眼霜。

其他值得注意的地方：

1、甲狀腺功能亢進(jìn)癥患者由于多動(dòng)癥特別容易引起興奮和憤怒。但是，它們會(huì)使病情惡化，所以一定要學(xué)會(huì)控制情緒。不要在所有事情上煩躁，盡量少擔(dān)心。

2、不能累。盡量減少工作量并減少體力勞動(dòng)。因?yàn)榧卓夯颊呒词棺鋈魏问乱矔?huì)感到疲倦。

3、工作和休息的法則，不能熬夜。許多已經(jīng)康復(fù)的人因?yàn)槿找褂^看比賽而復(fù)發(fā)。

4、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。如果不運(yùn)動(dòng)，身體會(huì)變得更糟，但你不能做激烈的運(yùn)動(dòng)（因?yàn)樾奶呀?jīng)很快），跳繩，跑步，可以選擇一些舒緩，如步行，基本瑜伽等。

5、定期體檢，復(fù)檢。即使血液指標(biāo)正常，也不應(yīng)該在生活中掉以輕心。注意飲食和休息。

甲亢患者一般都需要及時(shí)去治療，而治療完還需要一定的護(hù)理工作，那么應(yīng)該怎樣護(hù)理的呢？甲亢主要就是由平時(shí)的不良飲食習(xí)慣引起的，所以，護(hù)理工作首先就是由控制飲食開(kāi)始，上面所講的一些甲亢護(hù)理知識(shí)，應(yīng)該可以幫到你。