碘與甲狀腺

2018-04-19 來源：春曉醫(yī)生標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：碘作為人體必需的微量元素，在維持機體健康的過程中發(fā)揮著重要的作用。體內(nèi)多數(shù)的碘存在于甲狀腺中，甲狀腺可以控制代謝，而甲狀腺又受碘的影響。所以，若碘不足的話，就可能引起心智反應遲鈍、身體變胖以及活力不足。

碘與甲狀腺

1、碘為何物

碘作為人體必需的微量元素，在維持機體健康的過程中發(fā)揮著重要的作用。體內(nèi)多數(shù)的碘存在于甲狀腺中，甲狀腺可以控制代謝，而甲狀腺又受碘的影響。所以，若碘不足的話，就可能引起心智反應遲鈍、身體變胖以及活力不足。

甲狀腺利用碘作為原料之一來合成甲狀腺素，通過甲狀腺素來發(fā)揮其作用。

2、碘的功用

碘在體內(nèi)量多量少皆會嚴重影響身體健康，碘的主要生理功能都是通過甲狀腺素來完成的，尚未發(fā)現(xiàn)碘具有獨立的生理功能。

碘是合成甲狀腺激素的原材料，因此與其說碘的生理功能，其實就是甲狀腺素的生理功能。

促進新陳代謝：促進物質(zhì)的分解代謝，產(chǎn)生能量，維持基本生命活動；促進生長發(fā)育：發(fā)育期兒童的身高、體重、骨骼、肌肉的增長發(fā)育和性發(fā)育都有賴于甲狀腺素，如果這個階段缺少碘，則會導致兒童發(fā)育不良。尤其是嬰兒期。此時缺乏甲狀腺激素則會患呆小癥，而且這個過程是不可逆的，以后即使再補充碘，也不可能恢復正常；提高神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性。此外，還有加強和調(diào)控其它激素的作用及加快心率、加強心縮力和加大心輸出量等作用。

3、缺碘危害

中國地大物不博，是一個碘缺乏的國家。加碘鹽的歷史必然性眾所周知，缺碘帶來了嚴重的后果：上世紀70年代以前3億人以上缺碘，3500萬人患有地方甲狀腺腫，也就是“大脖子病”；克汀?。ㄒ园V呆、矮小、聾、啞、癱瘓為主要臨床特征）及亞克汀?。ㄒ灾橇Φ拖聻橹饕R床特征）的患兒數(shù)量劇增；單純性聾啞；胎兒流產(chǎn)、早產(chǎn)、死產(chǎn)和先天畸形等。這些慘痛的教訓威脅到了國民健康，降低了人口素質(zhì)，也讓我們認識到了碘的重要性，其中婦女和兒童時缺碘的主要受害者。

4、碘過量危害

碘過量可導致甲狀腺功能減退癥、自身免疫甲狀腺病和乳頭狀甲狀腺癌的發(fā)病率顯著增加。

中國、土耳其、丹麥的三項大規(guī)模的流行病學調(diào)查都證實了食鹽加碘引起自身免疫甲狀腺病的患病率增加，臨床表現(xiàn)為臨床甲減、亞臨床甲減或者自身免疫性甲亢。

世界衛(wèi)生組織（WHO）的建議：健康成人（非孕婦）每天需攝入碘150～300微克。妊娠期和哺乳期婦女每天要保證至少250微克的碘攝入量。

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