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“骨質(zhì)增生”該怎么治?該怎么辦啊

摘要:“骨質(zhì)增生”提示我們的骨骼已經(jīng)開始發(fā)生老化,雖然我們沒有辦法阻止這一老化過程,但我們能夠通過改變不良生活習慣,例如避免長時間低頭、彎腰搬重物、久坐久站,加強脊柱和關節(jié)核心肌群鍛煉,來延緩這一過程。

骨質(zhì)增生不是??!

既然不是病,那么“骨質(zhì)增生”本身就不需要任何治療了。

“骨質(zhì)增生”為什么不是病呢?

其實我們所有人的關節(jié)在成年之后都會發(fā)生退行性改變,通俗的說也就是“老化”和“磨損”。脊柱和四肢的關節(jié)因為長期承受身體的壓力,以及各種不恰當?shù)倪\動,也就會和機器的齒輪一樣逐漸發(fā)生松動,導致脊柱和關節(jié)的活動范圍增大。

而這種脊柱和四肢關節(jié)的相對不穩(wěn)定,會刺激我們的身體發(fā)生一些改變,比如關節(jié)邊緣的韌帶出血、鈣化,日積月累就形成了“骨質(zhì)增生”。

這種病理過程是身體的一種代償機制,其結果就是通過增大關節(jié)的接觸面積來提高穩(wěn)定性。在X光片和CT上,可以見到脊柱椎體和關節(jié)邊緣形成骨贅,也就是我們常見的報告單上寫的”骨質(zhì)增生“。

“骨質(zhì)增生”又名骨刺,是我們每個人變老過程中都會經(jīng)歷的一件事情。在現(xiàn)代醫(yī)學的疾病譜當中,并沒有獨立的“骨質(zhì)增生”這一診斷。影像學診斷的“骨質(zhì)增生”,與臨床癥狀并無必然聯(lián)系,因此無需緊張。

臨床上與“骨質(zhì)增生”有關的頸肩痛、腰痛、關節(jié)痛,其實病因多是日常姿勢不正確導致的頸部、腰部的肌肉勞損、筋膜炎和骨關節(jié)炎,應當在由骨科醫(yī)生查明原因給予相應的治療。

那“骨質(zhì)增生”是不是可以置之不理呢?

這也不對。

“骨質(zhì)增生”提示我們的骨骼已經(jīng)開始發(fā)生老化,雖然我們沒有辦法阻止這一老化過程,但我們能夠通過改變不良生活習慣,例如避免長時間低頭、彎腰搬重物、久坐久站,加強脊柱和關節(jié)核心肌群鍛煉,來延緩這一過程。

當然極少數(shù)嚴重的“骨質(zhì)增生”會壓迫到神經(jīng)、血管或者影響關節(jié)活動,那就需要手術治療了。不過這種情況下我們也不會診斷為“骨質(zhì)增生”,而是脊髓頸椎病、腰椎管狹窄癥、骨關節(jié)炎等疾病。

所以,扔掉你手里號稱能治療“骨質(zhì)增生”的藥物和儀器吧。 

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